- 2016-12-05 女人失眠怎么办 5招助你远离失眠
- 摘要：失眠除了是因为生病以为多数是因为心理和身体不放松，想太多事情，或者睡觉前做了剧烈运动，或者是人到了陌生的环境，多数情况下都是心理引起的。可以通过简单的运动，把睡觉的地方弄的舒适一些，睡觉前洗个澡。下面给大家介绍5个方便，帮你远离失眠！ ……查看全文»
- 2016-07-01 女人更容易失眠 女人失眠怎么护理
- 摘要：失眠抑郁原因有很多很多，就不一一介绍，但我们要知道，因为原因不同，治疗时也是不一样的，因此，患者在治疗前必须有一个系统全面的检查，查找自己患病的原因所在，然后在治疗，专家表示：失眠抑郁患者治疗时，也可以自我做一些护理来进行辅助治疗，这样效果更好，那女人失眠怎么护理？ ……查看全文»
- 2016-07-11 女人失眠怎么调理 5个小妙招调理失眠多梦
- 摘要：失眠严重者会影响到精神，导致精神分裂或者焦躁抑郁，神经系统会受到严重的影响，同时，也会牵连到心脑血管、肠道消化等问题的发生，因此，失眠不仅仅是睡不着觉那么简单，如不重视，后果不堪设想。 ……查看全文»
- 2017-02-21 失眠怎么办 揭秘职场女人失眠的五个表现
- 摘要：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。新时代的女性生活、工作两手抓，难怪女人失眠的现象越来越普遍。 ……查看全文»
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40多岁的女人失眠怎么办
您好，失眼常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。 治疗失眠的方法很多的，比如说药物治疗，心理治疗等，可以在医生的指引下进行诊治。 平时生活习惯应注意，比...[详细]
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女人更年期失眠怎么治疗？
女人到了更年期是很容易引起失眠，因此平时要注意锻炼身体、增强体质、提高身体的免疫力，通过运动能缓解失眠的症状。包括饮食上可以多吃黄体酮的食物，像大豆、红枣、苹果这些能帮助调理内分泌...[详细]
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失眠怎么治疗？
治疗失眠需要通过药物或者其他的保守方式来改善，生活方式也可以适当的调整。选择抗抑郁的药物，或者安神药物等，都可以帮助身体提高睡眠的质量，加快身体进入睡眠。使用针灸的方式或者是睡前泡...[详细]
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失眠要怎么治疗?
睡眠障碍多数是由于神经衰弱症，或者是精神紧张，过度劳累，生活起居不规律导致的，首先应该多饮水，多吃蔬菜，多吃点核桃，葵花籽等坚果类的食物，同时应该注意劳逸结合，不要有给自己太大的学...[详细]
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失眠怎么治疗？
对于失眠的治疗最主要的是要找到引起失眠的原因，针对病因进行治疗。另外，可以根据患者的具体临床症状选择安神助眠或者补益心脾、补气养血的药物进行调理。此外，可以在医生的指导下，服用劳拉...[详细]
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怎么治疗失眠
根据失眠者的具体情况，制订个体化的综合治疗和调整方案，才能真正解决失眠问题。讲究睡眠卫生可以改善睡眠质量，对程度较轻的失眠有治疗之效。药物使用催眠药治疗，目前使用的催眠药主要有苯二...[详细]
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失眠怎么治疗？
办法有以下几种： 1、睡前喝袋牛奶，牛奶可助于睡眠。 2、睡前也可喝点葡萄酒，葡萄酒也有助于睡眠。这种办法，我试过，比较有效。 3、睡前可活动活动身体，人累了，入睡也会比较快。 4...[详细]
