990*90
失眠
更多»“失眠”相关文章
2007-03-04 失眠
摘要: 人们往往因事不顺心、人间烦恼、疾病缠身而扰乱心神,入夜,辗转返侧不易入眠。既浪费了时间又损害了健康,着实令人讨厌。能不能用一种自我调节方法医治失眠,使占人生三分之一的睡眠时间得到充分利用呢? 其实,很多人总结一下失眠的方方面面,就会发现神经过分兴奋、睡前情绪紧张、晚上饮食不当、上床太晚、身体不适、外界干扰等原因都会造成这些情况。那要怎么办呢? 首先,生活要规律,特别是睡眠时间,第二,在睡前不要过分用脑,这样会使大脑兴奋,不容易放松下来,第三,午睡时间不要过长,还可以在傍晚进行一些运动量不大的活动来增加睡眠质量。 另外,大家应该注意的是,并不是睡觉越多就越好,要结合自己的情况,以第二天精神饱满为衡量标准,不必执著于8或9小时。 ……查看全文»
2013-06-03 根据失眠的时间诊断失眠
摘要:根据失眠的时间诊断失眠是判断失眠的方法之一,诊断失眠,判断出失眠的程度是治疗失眠的基本,要特别注意。 ……查看全文»
2016-02-18 哪些失眠是假性失眠呢
摘要:失眠是一种常见的自然现象经常危害人类,但是很多人缺乏失眠常识,总是把假性失眠当做失眠来治疗,从而假的也变成了真的,今天小编搜集了一些关于那些失眠是假性失眠的相关失眠常识,一起了解一下吧! ……查看全文»
2012-06-30 失眠的症状?失眠的预防?
摘要:焦虑,是一种比较常见的现象,由于现代年轻人的工作压力大很多人都被失眠困扰着,所以大家都十分想了解失眠的症状?失眠的预防?针对大家的疑问今天我们邀请相关专家为大家简单的介绍一下! ……查看全文»
更多»“失眠”相关问答
失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠

你好,失眠考虑是神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的,治疗建议口服谷维素,维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.[详细]

失眠。

12种可以帮助睡眠的食物1.食醋催眠:有些人长途旅行后,劳累过度,夜难安睡,可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目,不久便会入睡。2.糖水催眠:若因烦躁发怒而难以入睡,可饮一...[详细]

失眠

你好:根据你的情况甲亢控制的很好,可以在医生指导下服用美乐多宁

[详细]

失眠

您好,是可以服用调节神经的药物的,如谷维素等的!失眠症在神经衰弱患者中不仅是其重要的症状之一,往往也是加重神经衰弱症的重要因素之一,因此,防治神经衰弱症的失眠症状就显得尤为重要。治...[详细]

失眠等

失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多...[详细]

失眠

你好,经常失眠建议服用褪黑素等药物治疗失眠。心理治疗,治疗神经衰弱、癔病、抑郁症等。睡前走路,让自己劳累,泡泡脚,按摩脚部,头部穴。 听听不太感兴趣 的音乐、英语、故事等。自我调节...[详细]

失眠

你好,失眠分几种情况,如果你是以前大学时候经常熬夜留下的坏习惯,那么要改善是需要一段时间的,慢慢的把时间往前调,每次不要差那么远,一个星期左右你就可以恢复正常睡眠时间,调整你的生物...[详细]

失眠

您好 失眠考虑是植物神经功能紊乱,神经衰弱引起的,与压力大,胡思乱想等有关的,会引起头晕头痛,无力,烦躁等不适症状的,睡前不要吃东西,不要长时间玩手机等,适当运动锻炼,可以服用谷维...[详细]

失眠

偶发?经常? 偶发,先调整心情,找出原因。 经常,要考虑药物参与治疗,不过先要一些常规的检查,特别是心脏。[详细]

失眠

你好,你的失眠考虑跟你的心理因素有关,是不是最近压力大了?[详细]

280X492
280X180
120X200