- 2009-05-08 健美运动营养新说
- 摘要： 没有区别于普通健身运动的营养,很难练好一身钢浇铁铸般的肌肉,因为肌肉的发达是以特殊营养物质为原料的，运动营养学家认为，健美运动员及其爱好者必须了解与健美运动有关的最新营养学知识，并需要及时更新营养观念。 ……查看全文»
- 2008-06-05 暴盲新说
- 摘要： 该类疾病虽说原因不明，但也不是无线索可寻，只是难以确定而已。一般认为此类暴盲多为眼内血管性疾患，即眼内视通路（主要是视神经）和大脑视皮层视中枢的动脉或静脉闭塞所致。如同心脑疾病一样，血流中断遂致视功能迅速丧失而致失明。目前认为，长期高血压、糖尿病、动脉粥样硬化、高脂血症等是可能的病因。免疫功能失调和慢性感染诱发的动脉炎或血管内膜炎近年也得到重视，对这些病因的探索是临床治疗学的基础。中西医结合疗法常使诸多患者受损的视功能得到恢复或改善。 然而，还有不少暴盲患者临床上查不出任何原因。这一现象让眼科医生和有关科学家困惑了几十年，也激发了科学家们的研究热情和兴趣。最新研究显示，该病是一个症候群，发病隐匿，起病突然，对身心健康危害严重，必须高度警惕和予以重视。专家认为，这是一种人们不太熟悉的疾病，即抗磷脂抗体症候群。 磷脂是构成细胞原浆膜、核膜和细胞内质网等膜性结构的主要成分，广泛分布于生物及人体组织细胞中。尽管对机体为何产生抗磷脂抗体的机制不明，但已获悉，机体一旦出现抗磷脂抗体，就会由抗体引起血栓症。就眼科而言，这是（至少可能是）不明原因暴盲的“宿敌”。显然，除防治高血压、糖尿病、高脂血症等疾病外，检测体内有无抗磷脂抗体，对于防止眼暴盲、心脑血管意外等疾病，大有裨益。 （以上内容仅授权家庭医生在线独家使用，未经许可请勿转载。） ……查看全文»
- 2017-01-12 运动防肝癌新说法
- 摘要：体育运动被证实是最有效的防癌方法之一，对于肝癌来说同样如此。体育运动不仅能起到一般所公认的强身健体的功效，而且还间接或直接地起到防癌和抗癌的作用。为什么会这样呢？ ……查看全文»
- 2011-12-12 减肥别像仙女 少吃多动绝对瘦不了
- 摘要：常常看到很多减肥的人吃不到1000卡，减肥减得相当痛苦，但体重不是瘦不下去，就是很快就复胖！原因就出在：如果你吃不到基础代谢率，努力节食只会降低身体的机能。搞懂基础代谢率以及每日所需摄取热量的关系，搭配持续运动，即使每天吃很多也会瘦！ ……查看全文»
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运动减肥需要多长时间
这个是很漫长的，要坚持，肥胖是因为能量摄入过多引起的，要减肥主要还是控制能量的摄入，建议平时多运动：篮球、跑步。建议平时饮食宜清淡为主，少吃多餐，多吃蔬菜水果，增加香蕉，苹果等膳食...[详细]
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减肥运动后多久喝水？
你好，对健身时间在1小时以上，以减肥为主要目的健身者来说，运动前应喝1杯水、运动中应每隔20-30分钟喝1杯水，运动后应喝1-2杯水，每杯水300-400毫升，水中应加少许盐，以口...[详细]
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减肥运动后多久喝水？
人们在做完减肥运动后，最好是间隔半小时以上再喝温开水。剧烈运动后立刻喝冰水，容易刺激呼吸道诱发身体扩张问题。另外，身体汗液成分主要喂钠和氯离子，喝水时适当加点盐，能够有效补充身体丢...[详细]
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多吃什么水果减肥呢？
多吃不甜的水果对减肥有好处。可以吃火龙果，苹果，梨一类的，不能吃香蕉，柿子，这样的比较甜，不利于减肥。减肥可以吃点蔬菜水果类的，如黄瓜，西红柿，这样的不甜可以当水果吃。减肥还要注意...[详细]
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多年累积肥胖，运动减肥但无效，跑步减肥能
1,你要是运动减肥效果不明显，我估计你就是饭量比较大运动量再大也抵消不了摄入的热量，你适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，[详细]
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减肥药吃多了会怎样
减肥药的种类不一样，副作用也是不同的，有的减肥药吃多了容易导致腹泻，有的减肥药吃多了导致胃里不舒服，恶心呕吐。不建议盲目的吃减肥药的，因为很多减肥药是有副作用的。为了减肥可以不吃减...[详细]
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一天吃多少黄瓜能减肥
你好，减肥是一个长期坚持的过程，想在短时间内快速瘦下来是不科学的。最健康的减肥方式就是多运动，合理饮食，黄瓜不能作为减肥的替代品，不运动是瘦不下来的。因此，平时多做做有氧运动，如慢...[详细]
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我以前吃过很多种减肥
你好、减肥属于以减少人体过度的脂肪、饮食、运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥。建议、最健康的减肥方式，苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。籽瓜是一种低脂’...[详细]
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月经期减肥法有用吗？说月经期吃的再多也不
这样不可以的经期是比平时不容易胖因为是排毒的阶段但是也不可以肆意的吃这些东西甜食太多对身体不好尤其影响内分泌减肥必须科学节食很难过我给你推荐一个方法吃肉的时候不可以吃主食吃菜的时候...[详细]
