- 2015-12-02 睡不着怎么办？
- 摘要：医生您好，我失眠已经快两个星期了，每天晚上翻来覆去睡不着，去医院检查验血没问题，开了阿普唑仑7片，吃了还是睡不着，现在是晚上有困意，就是睡不着，我该怎么办？ ……查看全文»
- 2021-11-02 午觉睡不着怎么办
- 摘要：午觉睡不着可以通过睡前喝牛奶、听音乐、缩短晚上睡眠时间、选择合适寝具、改善睡眠环境等方法进行改善，具体方法如下： 1、午觉睡不着的患者，可以在睡觉前适量喝一些温热的牛奶促进精神稳定，缓解症状。 2、午觉睡不着的患者，可以在睡觉前适当听一些轻缓的音乐，或者使用橡胶、硅胶耳塞，避免出现噪音干扰，保持安静的睡眠环境缓解症状。 3、午觉睡不着的患者，可以在平时适当缩短晚上睡觉的时间，避免因为一天总睡眠时间过长，引起以上症状。 4、午觉睡不着的患者，也可以在平时选择舒适度比较高的床具、座椅、趴垫等，使身体处于比较放松的状态，起到缓解症状的作用。 5、对于在家里进行午睡的人群，如果出现了午觉睡不着的情况，可以通过拉上窗帘，创造一个良好的睡眠环境，比如使室内灯光比较暗，促进睡眠的发生。 ……查看全文»
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湿疹，头痒的晚上睡不着怎么办，这次可能是...
湿疹应该尽量寻找发病原因及时去除，注意调整饮食，注意忌食辛辣刺激，避免进食易致敏的物品，如酒类,海鲜贝类食物应禁用、以清淡饮食为好尽量减少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、热水烫洗等...[详细]
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宝宝六个月起湿疹痒的睡不着怎么办
您好：湿疹是过敏性皮肤炎症，有多种形式的损害，容易反复发作，具有多形性。建议宝宝不要接触过敏源，如对牛奶过敏的宝宝，要母乳喂养，母乳的妈妈不要吃刺激性食物，宝宝可以外用益肤清、皮康...[详细]
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睡睡不着怎么办
睡不着有可能是神经衰弱或者植物神经功能紊乱，还有可能是精神因素的影响。可以根据失眠的严重程度采取药物治疗，通过口服镇静催眠药和营养神经的药物可以得到帮助，平时避免喝茶不要喝咖啡，养...[详细]
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睡不着，睡不着怎么办？……
这种情况要注意思想压力大、熬夜、生活没有规律造成的影响，也要注意神经衰弱等疾病造成的可能。不要吃辛辣等刺激性食物，适当的多喝水，稳定情绪也是很重要的，口服安神胶囊、谷维素等药物来进...[详细]
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婴儿外耳湿疹反复怎么办宝宝睡不着老是
医生建议：如果确诊是有湿疹方面的情况，酌情可以用点炉甘石洗剂方面的药物调理，这个主要还是要大人多注意下，不要留长指甲。[详细]
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四十二天宝宝湿疹现在很痒睡不着怎么办?
你好，根据你的描述看，湿疹多是过敏所致，婴儿湿疹多与热有关。可外用炉甘石洗剂，注意别给孩子穿太厚，盖太多，环境不要太热，妈妈少食辛辣刺激性食物。[详细]
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睡不着觉怎么办
睡不着通常可以在睡觉之前喝一杯温热的牛奶，而且还需要放松心情，可以听一些舒缓的音乐，能够提高睡眠的质量。如果长时间的出现失眠的情况，通常可以到医院进行相关的检查，然后可以在医生的指...[详细]
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总睡不着怎么办
总是睡不着，要根据病因来对症治疗，有些患者是精神压力太大，长期熬夜引起的，像这种情况就要注意放松，睡觉之前做一些适当的体育锻炼，也可以是睡觉之前喝杯热牛奶都能够促进睡眠，必要时需要...[详细]
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睡不着该怎么办
正常人在出现失眠的症状之后，首先要去医院做下详细检查，确定这种失眠的症状是属于原发性还是继发性的。如果是原发性的话，就要以药物治疗为主，非药物治疗为辅助。在急性期的时候可以用药物快...[详细]
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睡不着怎么办睡不着怎么办？
睡不着可以做些运动洗个热水澡，睡前饮用一杯热牛奶。不要有过多的心理压力，睡前不要喝浓茶或咖啡，尽量不要因为其他事情而改变休息的时间，可以在睡前听一些轻音乐来放松身心，还可以通过针灸...[详细]
