- 2017-04-19 减肥期间遇上聚餐怎么瘦
- 摘要：多选择凉拌、白灼、清蒸、炖等少油烹饪的菜肴，对感兴趣的菜有疑问，可咨询服务员做法。 ……查看全文»
- 2018-04-28 减肥期间便秘该怎么办？
- 摘要：减肥期间，很多人会因为节食导致便秘，因为食用量太少导致粪便没法形成。所以，我们在减肥的时候要适当注意一下自己的身体。那么，减肥期间便秘该怎么办呢？下面小编为大家介绍五招缓解方法吧。 ……查看全文»
- 2017-06-22 减肥期间吃核桃注意事项
- 摘要：因为核桃仁中含有丰富的蛋白质与铁元素，茶叶中含有鞣酸，鞣酸会与核桃中的铁、蛋白质结合，生成不溶性的沉淀物，不易被消化吸收，所以食核桃仁忌饮浓茶。 ……查看全文»
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我在减肥期间
你好,减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖.还有多运动!适当节制饮食：少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，这样可促进体内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持,这样会有...[详细]
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例假期间减肥
你好！经期减肥不科学，更可能引起月经失调甚至影响生育。另外女生在生理期体内水份很容易囤积，即使努力节食也不见体重会减轻，所以，在这段期间奉劝爱减肥的女生们，还是好好的休息，等生理期...[详细]
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减肥期间忌食
油腻的东西。油炸的东西。烧烤。零食。蜜饯。甜品。高热量。含脂肪的。淀粉类的。最好都少吃。清淡为主。建议你要避免多糖油腻和辛辣刺激性的食物，要多吃蔬菜水果，吃含糖少的水果，要多喝水，...[详细]
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减肥期间便秘该怎么办?
平时一定要养成按时吃饭的习惯，避免暴饮暴食或者不按时吃饭，多吃粗粮杂粮，少吃精细的米粮，多吃水果蔬菜，少吃辛辣油腻食物，可在医生的指导下使用麻仁润肠丸进行治疗[详细]
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减肥期间要怎么办？
减肥期间，晚上少吃主食，即回避高碳水化合物，而选择一些含水分和膳食纤维多的食材。可用水果代餐或者吃一些清淡的蔬菜，不饿即可。如果是已有成果而想保持的，可搭配着适量吃点杂粮，如红薯玉...[详细]
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减肥期间应注意什么？
您好，建议你把自己每天无意识做的事情，记录下来的话，1、记录在何时、哪里吃了什么，吃了多少，一边做什么，用什么样的心情来吃的，做成记录。2、记录每天的运动状况，包括时长、频率、次数...[详细]
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服用减肥药期间怀孕
你好，最快最好的办法，去医院做个B超。医生看后没有问题的话，去小诊所打针黄体酮，5针，25元。2.3后一定来！完后等一段时间去看看中医，调调就好了！经验，呵呵，你和我一样！！[详细]
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减肥期间饿了吃什么
您好：可以吃水果，或者是黄瓜和番茄，不要吃油炸食物，饮料类也不要吃方便面饼干等垃圾食品也不能吃。可以喝豆桨,少食,但要记着要对身体补充营养．不要因为减肥把身体伤害了,可以配合瑜伽来...[详细]
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减肥期间为什么会便秘？
你好！生活中很多女性因为爱美减肥只吃水煮食物，体内一点油水都没有，所以反而导致便秘。建议你可以将食物蒸煮，再加入橄榄油既能限制热量摄入，又可润肠通便，我已经试过了，很有用的。[详细]
