- 2017-09-15 坐月子怎么去水肿
- 摘要：多吃蔬菜及适当的粗粮：其含有的膳食纤维帮助我们带走体内的油脂和垃圾，并延缓胃排空的速度，预防产后便秘同时营养素丰富，对皮肤和减肥都是极大的帮助。产后一个月内，可以稍微把蔬菜烫熟或者煮一下吃，不要像传统的月子般拒绝蔬菜。另外粗粮类如果担心消化不好，可以采取粗粮细作的办法，做些小发糕，荞麦面条，玉米饼等。 ……查看全文»
- 2006-12-21 坐月子
- 摘要： 辛苦的生了宝宝，幸福的被一家人环绕着，但是，千万不要“辛苦”的坐月子。 坐月子是什么？就是产褥期，坐月子比怀孩子的时间虽然短，但是很重要，如果调养得不好，就会得病。那么坐月子应注意什么呢？ 一、注意休息与活动：如果产妇身体强健，会阴没有裂伤。疲劳基本消除，产后二十四小时就可以起床活动。活动量要逐渐增加，产后半个月要以卧床休息为主，适当下床活动，以便促使恶露排出（产褥期间，阴道排出液叫恶露）加快子宫复原；半个月后可以开始做些轻便的家务，但洗衣服，拖地板等较重的家务劳动应在满月以后再做。在月子里应做产后体操运动，开始时做些简单的动作，待产后十至十四天才做较复杂的动作，逐渐加大活动量。 二、注意清洁卫生：老一代人的传统观点，在坐月子的时候不能见风，连澡也不能洗，其实这是不科学的，产后因子宫颈口暂时开放，子宫内留有胎盘剥离的创面，细菌容易侵入感染，加上产后汗多，下身又有恶露不断流出，分娩时体力消耗大，身体处于复原状态，因而抵抗力降低，也易于感染疾病。所以，坐月子必须注意清洁卫生。产妇卧室的窗户要常开，使空气新鲜，产妇的戴帽、穿衣、被褥等要适当，勿要过厚过薄，以产妇觉得舒适为度。产后七至十天后将会阴全部浸在水中进行坐浴，每次坐浴五至十分钟。月子里尤其是恶露尚未干净的时候，绝对不能同房。产后可以洗澡，但是要注意避免风直接吹在身上。而且，洗澡的方式要看季节和产妇身体的情况。如果天气炎热，产妇身体能支持，可以洗淋浴；天气冷，产妇身体弱，则每隔二至三天擦擦身就可以了。 三、注意饮食：产前和产后的营养都十分重要。产前除维持本身的需要外还要供给胎儿的发育成长；而产后要补充怀孕和分娩时的消耗，还要喂奶供养婴儿的发育。所以，产后的营养补充也应重视。产后头一、二天内吃些易消化的食物，如粥、面之类，三、四天之后就可以吃干饭。多吃含有蛋白质和维生素的食物，如蛋、鱼、肉、鸡、豆类、新鲜蔬菜和水果等。荤素菜都吃，不要忌嘴，食物尽量多样化，并且多喝汤水。产后进补药应在恶露干净后进行。 产后四十二天左右应带着婴儿一起回医院或保健站进行健康检查。检查产妇的子宫收缩情况和子宫位置，以及全身器官和组织的恢复情况，检查婴儿的发育和喂养情况，发现异常能及早治疗。 ……查看全文»
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孕妇在怀孕晚期出现水肿的现象请问会影响顺产吗？到了要生的时...
怀孕晚期水肿是正常的因为子宫压迫器官引起的坐月子期间会一点点消肿的[详细]
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坐月子可以用姜水洗澡吗
你好，坐月子的时候用姜水洗澡是可以的说，一般来说坐月子的时候是不能洗凉水的，然后只要你的伤口没有红肿，渗液的话是没有关系的说。可以预防和治疗产后风等各种月子病，是不少坐月子中心的御...[详细]
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坐月子可以用姜水洗澡吗
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请问坐月子不能吃酱油吗？
你好，坐月子可以吃酱油的，但不要吃太多，因为酱油含盐比较多，不利于水肿消退，坐月子期间宜清淡饮食，注意休息，祝你健康。[详细]
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宝妈们坐月子吃水果好吗？做月子时都要注意什么？月子做不好会...
坐月子可以吃水果的，我坐月子的时候水果都是用微波炉加热了吃的。坐月子期间一定不要吹着风了，月子做不好会烙下病根儿的。我就是月子没坐好，现在肩颈处老是痛，一出月子就痛了。[详细]
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坐月子可以喝白开水吗
病情分析：你好，坐月子仍需饮用适量的水分，但不要一次饮用大量水，而应该分次适量喝。指导意见：一般在怀孕末期通常都会有水肿现象，而产后坐月子正是身体恢复的黄金时期，这段时间要让身体积...[详细]
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女人做月子不能吃水果，我现在都已经在坐月子中的啊，这有什么...
女人坐月子的时候是可以吃水果的，因为坐月子的时候会发生便秘上火的情况一般来说坐月子的时候最好先用开水烫一烫水果在吃，酱紫就不会落下月子病的。[详细]
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月子里能洗脚吗？
你好，可以的，只要注意保暖别着凉就可以。月子期间因产妇身体虚，抵抗力差，所以减少外出机会可以减少疾病的发生，水果可以吃的，洗头可以，只是水温一定要适宜，祝你健康!!!传统坐月子民俗...[详细]
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坐月子吃什么水果最好？
女性在坐月子期间是可以吃水果的，坐月子期间可以吃苹果、柚子、香蕉、雪梨、樱桃、草莓、猕猴桃、车厘子、葡萄等水果的。坐月子适当的吃一些水果，能够补充维生素和粗纤维减少便秘的发生的。在...[详细]
