- 2008-04-16 运动之后四不宜
- 摘要： 一、不能立即休息剧烈运动后如立即停下来休息，肌肉的节律性收缩会停止，原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏，造成血压降低，出现脑部暂时性缺血，引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白，甚至休克昏倒等症状。 ……查看全文»
- 2009-07-08 运动健身之后四忌讳(图)
- 摘要： ……查看全文»
- 2007-04-10 运动之后五不宜
- 摘要： 一、不能立即休息 剧烈运动时人的心跳会加快，肌肉、毛细血管扩张，血液流动加快，同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉，促使血液很快地流回心脏。此时如立即停下来休息，肌肉的节律性收缩也会停止，原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏，造成血压降低，出现脑部暂时性缺血，引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白，甚至休克昏倒等症状。 ……查看全文»
- 2009-09-02 运动之后吃点“碱”
- 摘要：食物分为酸性食物和碱性食物。判断食物的酸碱性，不是根据味觉，也不是溶于水中的化学性，而是根据食物进入身体后产生的最终代谢物的酸碱性而定。酸味食物通常含有丰富的蛋白质、脂肪和糖，含有钾、钠、钙、镁等元素，在体内代谢后生成碱性物质，可以阻止血液向酸性方面变化。所以，酸味水果一般为碱性食物。鸡、鱼、肉、蛋、糖等也都属于这种。美国一位病理学家指出，当体液成弱碱性时，才能保持健康。运动过后如果感觉肌肉发胀，关节酸胀，精神疲乏，这是因为体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，在分解过程中产生了乳酸、磷酸等酸性物质造成的。这时应该多吃碱性食物，从而消除体内过盛的酸，并减少酸在膀胱中形成结石的可能。 ……查看全文»
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运动之后的症状。
做完人流之后要注意休息，你做完人流后每天坚持跑步，这是错误的做法，应该卧床休息半个月，然后做些舒缓运动建议你去医院做个检查，是否因流产患上了妇科疾病，明确病因才能对症治疗，祝你健康...[详细]
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运动完之后
您好，鼻出血是多种疾病的常见症状，多见于鼻部的外伤，炎症，鼻腔内粘膜的薄弱和鼻中隔的异常，也有极少数是鼻腔的肿瘤和等因素、另外和高血压，心脏病，肺水肿，急性的传染性疾病也有关系，，...[详细]
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感冒之后可以运动吗？
一般感冒期间尽量的休息，如果太累了会影响感冒，使感冒迁延不愈，还有你要根据自己的情况，如果你跑3000米，而不累的话，是可以跑的。[详细]
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运动之后脚酸
您好：可能是无意间肌肉拉伤。可以用些红花油类的活血化淤的外用药。非常感谢您对我们网站的信任与大力支持。放心求医网最近推出健康视频频道,里面有大量疾病专题讲座，保健养生之道，以及美容...[详细]
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运动之后心痛怎么办？
你好，劳累后出现的胸痛症状，常常提示是心脏供血不足引起的心脏疾病，比如心绞痛，劳累后冠心病等，而对于这种情况，首先要做的就会去医院检查，明确病情的严重程度，然后根据病情采取不同的治...[详细]
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剧烈的运动之后老是呕吐
你好,他是由于剧烈的玩闹，刺激了咽喉部,引起的反射性的呕吐。可到耳鼻喉科检查一下.[详细]
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运动之后脚抽筋怎么办
你好，这种情况建议你平时可以补充些钙质。平时可以用红花、当归、枸杞等中药泡脚，舒筋活血，促进血液循环。注意局部保暖。[详细]
