- 2017-10-18 如何防止跑步后小腿变粗？
- 摘要：跑步后坚持用热水浸泡你的小腿，能充分促进小腿的血液循环。泡好之后要用乳液按摩小腿，对于霜的选择要求并不高，抹在小腿由下之上按摩，加之打圈圈的按摩直到彻底吸收。涂好之后，轻轻拍打小腿，让肌肉彻底放松。 ……查看全文»
- 2017-06-05 小腿水肿
- 摘要：小腿水肿和B族维生素缺乏、钾不足和蛋白质缺乏都可能有关系。如果减肥摄食量很少，那么非常容易出现这些问题。建议多吃豆类食品，包括豆浆、豆粥等，它富含以上这三种营养素。奶类也比较好。 ……查看全文»
- 2011-07-22 久坐椅子 如何防止腿变粗？
- 摘要：上班族长时间坐在办公桌前，腿部容易因缺乏运动而变胖。可利用坐着的机会做些运动，达到消除疲劳及瘦腿的双重效果。 ……查看全文»
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如何消小腿水肿？
您好，根据您的描述，近期出现小腿水肿，水肿的原因分为心源性、肝源性、肾源性、内分泌性、神经血管源性等，建议患者于门诊完善BNP、心脏彩超、肝功能检查、肾功能检查、尿常规、甲状腺功能...[详细]
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如何防止肌肉腿
防止肌肉腿的办法有很多种。可以通过按摩、热敷腿部肌肉，促进血液循环代谢。还可以通过走路、站立的改变姿势，防止肌肉腿的发生。还要选择正确的有氧运动。运动过后，腿部肌肉还处于兴奋状态，...[详细]
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夏天如何消肿?下午小腿水肿得厉害
你好；下肢浮肿的原因很多,可见于心源性疾病,肾脏疾病引起的水肿,淋巴回流受阻,低蛋白血症,肝硬化,呼吸系统疾病等,建议你去医院进一步详细检查.确诊病因在对症治疗,[详细]
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如何判断小腿水肿
根据你的这种情况应该目前建议小腿水肿大概有两个月了考虑是心肝肾方面的问题。你好，根据你的这种情况目前应该建议最好是重点检查一下心，肝，肾脏方面，例如：肝功能，肾功能，泌尿系彩超，胸...[详细]
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如何防止变防止变胖啊？ 如何防止变防止变
你好，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.[详细]
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如何防止蛀牙
你好,每天涮牙就是一个最好的治疗和预防蛀牙的手段。还要养成良好的饮食习惯：五谷杂粮、豆类；鲜奶及奶制品类；鱼、肉、蛋类；蔬菜和水果类有益于牙齿。软而粘的糖果、甜饮料待对牙齿有害，应...[详细]
