- 2007-03-17 做梦
- 摘要： 有些人很害怕晚上做梦，经常跟人说：“我昨晚没睡好，做了一晚上的梦”，为此而神情沮丧。 通过科学仪器进行睡眠试验研究发现，睡眠者的眼球在闭合着的眼皮下面动来动去的时候（也就是我们的《睡眠》里提到的快相睡眠），如果马上将他叫醒，他往往会告诉你，他刚才正在做梦。因此，每一个快速眼动睡眠阶段其实都在做梦。快速眼动睡眠又称为有梦睡眠，非快速眼动睡眠称为无梦睡眠，两者共同构成整个睡眠过程。一夜之间，大多数人每晚有4~6次快速眼动睡眠，快速眼动睡眠时间约占总睡眠时间的20%~25%。因此，人人晚上都会做梦，但人们通常只记得早晨醒来前的梦。那些自称很少做梦的人，其实是大脑无法回忆出来而已，并不是说他没有做梦。总的来说，人生大约有1/15~1/12的时间在做梦，从这个角度看，“人生如梦”确实有几分道理。 既然梦是睡眠不可分割的一部分，人们就没有必要害怕做梦。有些人认为做梦会使自己不能得到充分的休息，时间长了会损伤大脑，因此，总觉得白天有气无力是因为晚上做了太多的梦。其实，这是心理因素所致，做梦者总把梦中的内容和不愉快的事情联系在一起，加重了思想负担，情绪受到压抑，从而出现种种不适现象。 ……查看全文»
- 2012-10-26 糖友：不一样的人生不一样的梦
- 摘要：在糖尿病患者对爱情和婚姻，往往存在两层担忧：第一个是对于孩子会不会遗传得糖尿病，另一个就是和糖尿病患者的婚姻生活质量的怀疑。往往这些疑问是造成他们婚姻“难产”的主要原因。 ……查看全文»
- 2016-12-04 孕妇做梦会有什么不一样 揭秘孕妇的梦境
- 摘要：很多孕妇都表示自己怀孕期间感觉到自己做梦的次数更加的平凡，且梦境更加的紧张刺激和真实，一些孕妇不了解为什么会这样而给自己带来了很多的困恼。那么孕妇在怀孕期间为什么会更加频繁的做梦且更加的真实呢?现在就一起来了解一下吧，通过了解怀孕时的梦境与平常为什么会有所不同，将会对那些受梦境困扰的孕妇有所帮助。 ……查看全文»
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我半夜睡觉经常会感觉从悬崖那里掉下去的感...
你好，凡事说“日有所思，夜有所梦”。其实跟平常的生活有关，如果平时老想类似的事情就会引起晚上做这种噩梦，还有跟睡觉的姿势和被子都有关，像被子过重和趴着睡觉，这样会影响呼吸导致大脑缺...[详细]
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男42岁这三天晚上睡觉时出现幻觉被人害
没有休息好，我有一段时间也这样，后来我坚持睡前用中药泡脚（到药店跟药剂师说配安神、暖脚的泡脚中药，他会帮你配好的）再喝一杯热牛奶，7-10天就好了，连梦都不做了，睡眠质量很好。[详细]
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抑郁症病人为什么早醒
抑郁症患者，一天过的很累，大脑基本不休息，不知道在想些什么，晚上也是，好不容易睡着了，还经常做梦，经常早上四五点从梦中醒来，再就睡不着了，躺在床上昏昏沉沉的，似梦似醒。[详细]
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预示着什么？
什么也不预示，亲不要瞎想只是个梦而已。我也做过这样的梦，也哭醒过，老公就会紧紧地抱着我问怎么了是不是做恶梦了，跟老公说了结果被老公打屁股了，老公说我瞎想、他不会离开我的，然后拍着我...[详细]
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为什么半夜总做梦遗精
您好；半夜总做梦遗精这个跟您自身有关。因为出现这种半夜总做梦遗精是跟您思想动态方面有关的，有可能是您睡前老是往那方面想或者是您没休息好，然后白天可能看了些那方面的书籍之类的，这样都...[详细]
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经常睡觉时很难睡着，睡着了就做梦，头一晃就晕感觉白天眼难受，
您好！经常睡觉时很难睡着，睡着了就做梦可能跟你肾虚和脾胃虚弱有关，中医认为“胃不和则寝不安”。建议你去医院检查，服用一段时间中药调理。晚上尽量不要吃夜宵和浓茶和咖啡等。[详细]
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我每天都做梦，梦到第二天早上起床感觉好累...
你好，多梦影响睡眠质量，睡眠质量不高，第二天就会觉得累，而多梦的原因是睡眠不够深，睡觉前会有很多想法在思考，一般做的梦都跟白天想的事情有所关联，跟精神压力有关。所以从最根本的方法治...[详细]
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你好quot;吃褪黑素胶囊有效果吗quot;睡觉前吃个两
您好。是药都有三分毒，失眠很多人认为是一种病，其实就像做梦一样，其实做梦的人一样是失眠的，因为他/她的大脑同样没有得到休息，做梦人们会解释日有所思夜有所梦，失眠何尝不是呢，心里想着...[详细]
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人的失眠有时候和潜意识有关,比如你认定自己1点钟才能睡着,或者担心自己1点以前睡不着,那么实际上你就是在给潜意识一个信号,你只能从1点钟开始睡,有了这个信号,你就会每天受潜意识控制...[详细]
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我在晚上睡觉的时候,经常发出嗯的声音,而...
人在太累的时候，就是会这样。白天做了太多的事情，或者最近有一些事情很棘手，使得自己很忙碌，当晚上睡觉的时候就会做梦，或者这样叫。多休息休息就好。[详细]
