- 2021-10-27 怎样缓解紧张
- 摘要：缓解紧张一般可通过深呼吸、转移注意力、服用药物等方式进行。 1、深呼吸。日常可以多次做深呼吸的运动，不仅可以调整呼吸的节奏，还能够调整自己的思维以及情绪，对于缓解紧张的情绪有辅助作用。 2、转移注意力。情绪过于紧张时可以适量做些自己感兴趣的活动，比如插花、练习书法、做瑜伽、打太极拳等活动，不仅可以调整生活的节奏，还能松弛紧张的状态。 3、服用药物。如果过度紧张的情况比较严重，而且已经造成了睡眠障碍，需要到医院的精神心理科就诊，并遵循医嘱服用镇静安神的药物进行治疗，比如口服艾司唑仑、苯巴比妥可以缓解紧张的情绪。同时，服药期间还可搭配心理治疗疏导紧张的心态。 ……查看全文»
- 2017-04-07 紧张形成的闭经
- 摘要：心理因素引起的女性闭经最容易被人们忽视，医学研究表明，女性的月经与神经系统和内分泌系统有着密切的联系。激烈竞争的环境和复杂的人际关系，使大脑神经系统处于高度紧张状态。精神的紧张、情绪的波动影响了神经系统的功能，从而导致闭经。 ……查看全文»
- 2020-07-13 产前容易紧张？教你5招，缓解紧张情绪！
- 摘要：在分娩之前很多孕妇都容易产生紧张的情绪，使得在分娩过程中加剧分娩的痛苦。其实孕妇在分娩前紧张，主要是由于没有做好分娩的心理准备，对分娩既期待又好奇，会在网上搜集各种有关分娩的知识，接受的信息越多越容易产生紧张情绪。 ……查看全文»
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最近休息不好饮食也不好而且心情不好，所以...
休息不好、饮食不好、心情不好都会导致精神过于紧张，营养不良精神过于紧张、营养不良就会使呼吸心跳加快、血压升高，所以休息不好、饮食不好、心情不好就得想办法克服，心跳过快、心慌也不容忽...[详细]
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有那位医生知道得了十二指肠溃疡，同时也感
上述情况是十二指肠溃疡，胃炎，有可能是饮食不规律，精神紧张，熬夜等引起的建议注意休息，避免精神紧张，不宜熬夜，药物方面可以给与奥美拉唑胶囊，克拉霉素片口服治疗，饮食要注意三餐规律[详细]
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感冒主要是什么引起的？
感冒的根本原因是病毒侵入机体，照成了感冒，因此最有效的办法是及时服用快克这类抗病毒型感冒药。工作压力大、精神紧张、免疫力低下、工作环境忽冷忽热等也易患感冒。[详细]
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不知是心理作用还是隐形病
您好，这有可能是交感神经紧张造成的您好，最主要的还是克服紧张的情绪，可以吃点柴胡疏肝散试试，也可以针灸来缓解神经的紧张性[详细]
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胃部不适，总恶心是什么原因
你好，从症状来看应该是肝气不疏，胃炎，建议注意休息，避免精神紧张，三餐规律，不要吃生冷油腻食物，药物方面可以用越鞠保和丸、奥美拉唑胶囊口服治疗 [详细]
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我和我老公结婚4年了，他从来都不关心我，
你好，你说的这情况是可考虑是存在心理障碍，可能你爱人的工作比较紧张繁忙，疏忽了你也是很有可能，你应该多一些的理解[详细]
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听任何声音心跳马上加速
你好，考虑是精神紧张导致的心脏神经官能症引起的不适。建议作息规律，避免精神心理紧张，适当运动锻炼，规律进食，可服用谷维素片、柏子养心丸治疗。必要时去医院精神心理科做疏导治疗，祝早日...[详细]
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你好医生，我想问耳朵里嗡嗡响是怎么回事
耳鸣可以短暂或持续性存在.如果是短暂性忽来忽去的耳鸣,一般是生理现象,不必过分紧张.建议注意休息，不要过度劳累，可能过几天会慢慢恢复的。[详细]
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有胸闷，检查是窦性心律不齐，频发房性早搏，左心
早搏是一种常见的心律失常，既然是频繁的，建议用倍他乐克治疗，休息好，情绪不要紧张，高电压的问题不需处理[详细]
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窦性心律频发房性早搏伴室内差异性传导是什...
这说明你有了心律失常，就是早搏这种早搏多数是功能性的，可以休息好，避免劳累紧张，可以用倍他乐克口服[详细]
