- 2010-01-29 午休十分钟 提神又塑身
- 摘要： 都说工作忙没有时间锻炼，那你想没想过利用午休时间健身?对于很多上班族来说，中午健身已是时尚，只要注意健身前后少吃多餐，锻炼不仅可以提神醒脑，塑身效果也相当不错。 ……查看全文»
- 2012-02-03 十分钟瑜伽缓解腿部疲劳
- 摘要： Step1：背部延伸，吸气坐正。 ……查看全文»
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减肥时肚子饿怎么办？
确实很想吃东西，要克制住。这里可以采用五分钟策略，在想吃东西的时候，先克制自己5分钟，然后在吃东西。往后循序渐进，十分钟、十五分钟、二十分钟地进行，等到克制到一定长的时间的时候，你...[详细]
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咳嗽有痰吃什么菜
你好，咳嗽有痰的话，可以吃梨子汁，就是梨子一百克（洗净去核，切片），川贝母五克（捣烂），桔梗八克，一起入锅，水煎约十分钟，再加入菊花十克，再煮五分钟，去渣取汁，加入冰糖适量，即可温...[详细]
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我是一个初三学生，每天中午时间比较紧迫，
你好，根据你所述的情况一般在饭后二十分钟就可以休息了，是没有什么影响的。建议在学校生活中，饭后最好是稍稍休息十到二十分钟之后开始午休。[详细]
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得了外阴白斑怎么办呢？
你好，何首乌、生地黄、当归、赤芍、苦参、蛇床子、百部都各准备三十克。把这些药材用纱布包好，然后把包好的纱布放入盆内用水煎煮，煮二十分钟左右。2二十分钟之后放入雄黄、冰片各6克，煮5...[详细]
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这就是你不爱惜自己身体的后果以后绝对不能...
你好过敏性休克：可在注射中或注射后数分钟至数十分钟内突然发生患者突然表现沉郁或烦躁、脸色苍白或潮红、胸闷或气喘、出冷汗、恶心或腹痛脉搏细速、血压下降重者神志昏迷、虚脱[详细]
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怎样自制姜茶？
材 料： ˙生 姜 十克 ˙绿 茶(茶叶) 五至十克 ˙冰 糖 三十克 ˙水 三百毫升(约一杯半)。 做 法： 把姜洗净之后切成五等分，与茶叶及水齐煮滚五至十分钟，隔去渣滓...[详细]
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怎样自制姜茶？
材 料： ˙生 姜 十克 ˙绿 茶(茶叶) 五至十克 ˙冰 糖 三十克 ˙水 三百毫升(约一杯半)。 做 法： 把姜洗净之后切成五等分，与茶叶及水齐煮滚五至十分钟，隔去渣滓...[详细]
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怎样自制姜茶？
材 料： ˙生 姜 十克 ˙绿 茶(茶叶) 五至十克 ˙冰 糖 三十克 ˙水 三百毫升(约一杯半)。 做 法： 把姜洗净之后切成五等分，与茶叶及水齐煮滚五至十分钟，隔去渣滓...[详细]
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请问痔疮中医治疗方法是什么
痔疮中医治疗方法有使用防风、荆芥、白芷三种药材各二十克，金银花三十克、蒲公英三十，大黄二十五克、黄柏二十五，然后也是一同放入锅里面加上适量的清水，水煎三十分钟之后熏洗。每天最少用两...[详细]
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一般如果眼睛感到疲劳看树一般会看多少分钟
您好，您说的情况要注意合理使用眼睛，一般看书二十到三十分钟，要休息五分钟的[详细]
