- 2013-12-31 常按摩耳部养肾防冻疮
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- 2007-01-19 预防冻疮
- 摘要： 到了冬天，特别是又冷又温的天气，有些人的手指、手背、足趾、足跟、耳等处皮肤发生红肿，局部发凉发麻，天气回暖或用热水袋热敷时，红肿的地方又痒又痛，或有烧竦竦的感觉，严重时则局部发紫起大疱，大疱穿破流水溃烂，这叫做冻疮。广东人又叫生“萝卜”。 生冻疮时，由于局部的小动脉受到寒冷刺激而发生痉挛收缩，引起血流不通畅，皮肤局部缺氧，毛细血管扩张，血浆渗出，使局部红肿，发生大疱，有的因组织缺氧严重致使组织坏死，而发生溃烂。为什么冻疮只在少数人发生，尤其是多见于儿童、妇女和老人呢？原因是多方面的，首先是与体质有关，往往有家族倾向，血管对寒冷刺激比较敏感，有的人是因为营养不良或其他慢性病使体质衰弱，不耐寒冷的侵袭。居住环境过冷或衣着不够，亦是一个重要因素。其中极少数人可能与内在疾患有关，如老年人的冻疮常与动脉硬化有关，而且有加重的趋势，又如个别妇女可能患有红斑狼疮，或冷球蛋白血症。冻疮常是年年发作，但多数人经过数年后有自然改善的倾向。 发生了冻疮怎么办？多年的经验告诉我们，居住环境及衣着的暖和比药物更重要，局部固然要保暖，但更重要的是经常活动手脚，避免久站久坐，以免血流淤滞。潮湿亦是一个促进发病的因素，脚部因出汗或雨水淋湿则要更换鞋袜，保持干燥。 冻疮未破的可用当归、红花、花椒各十五克水煎外洗，洗时轻轻按摩局部，促进血液循环。抹干后用类固醇激素和百分之一樟脑膏混合后涂上，一边涂一边按摩，然后穿上袜子和戴上手套。溃烂的创口可用热茶水清洗（化脓的用千分之一的雷佛奴尔溶液清洗），清洗后用百分之十鱼石脂软膏和红霉素软膏各半混合涂上。口服维生素Ｃ、Ｅ、Ｋ及菸酸肌醇脂有助于改善血循环。甲状腺功能低下，皮肤经常发凉、青紫的人可服小量甲状腺素片，每天三十至六十毫克。 为了预防冻疮，要经常锻炼身体，注意营养，摄取维生素与蛋白质要充分，到冬天吃些狗肉，可暖身御寒，临睡前热水洗脚，晚上饮一小杯葡萄酒，经常患冻疮的人在冬季开始时，可用紫外线照射手脚，每周二至三次红斑量，可能有帮助。 严重的冻疮要到医院检查，排除其他内在疾病，并在医生的指导下用药。老年人要注意预防动脉硬化，不要吸烟。 ……查看全文»
- 2017-07-17 防冻疮从现在开始
- 摘要：冻疮，不是大病，但发作起来让人痒痛难忍，严重者可发生水疱或水疱破溃、糜烂、溃疡。冻疮多发生在冬季，但预防应从秋末开始，越早预防效果越好，如冻疮已发作，往往已错过最佳治疗时机。 ……查看全文»
- 2014-12-30 易引起冻疮的原因 冬季预防冻疮有妙方
- 摘要： 冻疮为冬季常见的一种皮肤损伤，通常出现在手、足、鼻尖、耳边、耳垂和面颊部等部位。该病病程较长，还会反复发作，不易根治。下面一起盘点一下易引起冻疮的原因有哪些。 ……查看全文»
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冬季预防感冒小常识
感冒一般是呼吸道病毒感染引起的，一般表现有鼻塞、咳嗽、头痛、发热等全身症状，当受凉，淋雨，过度疲劳人体免疫力下降细菌和病毒侵入导致的，治疗一般可以采用康泰克，快克，复方阿司匹林等药...[详细]
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冬季预防感冒小常识
冬季由于天气寒冷，要注意及时加减衣服，如果小孩在活动以后出汗，要及时擦干汗液，必要时更换衣服，主要不能受凉。同时不要到人群密集的地方去，注意手卫生和饮食卫生，避免交叉感染，注意室内...[详细]
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冬季健康小常识
一、保持室内空气流通 二、调节饮食：冬季膳食的营养特点应该是：摄取充足的、与其曝寒和活动程度相适应的热能。三、敛阴护阳：冬季，由于自然界阴盛阳衰，寒气袭人，极易损伤人体的阳气，所...[详细]
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女性冬季养生小常识???
女性冬季养生小常识有很多的，例如注意饮食的摄入，可以适当食用一些较温热的食物，比如说羊肉，平时还应该多进行户外活动，可以增强身体免疫力，而且多观察气候是否有变化，适当添加衣物，平时...[详细]
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女性冬季养生小常识
女性冬季养生小常识应特别注意滋阴。就生活方式而言，早睡晚起。最好等到太阳升起后再起床。不要锻炼太多。尽量不要出汗来保护阴和津。可以适当地练习太极拳和八段锦。在饮食方面，可以多吃一点...[详细]
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女性冬季养生小常识???
女性冬季养生小常识对度过冬天是有利的，比如说多锻炼身体，提高机体的抗病能力，平时应该注意生活作息时间，避免过度熬夜，可以在睡觉之前泡泡脚，促进血液循环，调整饮食的摄入，可以吃一些比...[详细]
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女性冬季养生小常识???
你好，冬季主要是收藏，要顺应自然界的收藏之性。同时，注意保暖以防手脚冻。注意增加运动改善末梢血液循环。同时，多吃山药、枸杞等食物。[详细]
