- 2013-08-26 防止骨质疏松症有什么方法
- 摘要：骨质疏松症一直是“潜伏”在许多人身上的健康难题，这是一种由于全身性的骨量降低，骨组织微结构退化，导致骨脆性增加，极易造成骨折的一种疾病。在现实生活中，骨质疏松症非常容易被人忽视，有研究数据表明，50岁以上的女性中有20%~25%的人有一次或一次以上的椎体骨折，但仅有不到12.22%的病人知道椎体骨折。 ……查看全文»
- 2009-11-10 阳光下运动可有效防止骨质疏松
- 摘要： 10月20日是“世界骨质疏松日”，今年的主题是“为您的骨骼站立起来”。记者最近在重庆市采访发现，都市人越来越多不健康的生活习惯，让作为传统老年病的骨质疏松呈现低龄化的趋势。专家建议，在阳光下运动可有效防止骨质疏松。 ……查看全文»
- 2015-01-23 适度喝啤酒可防止骨质疏松症
- 摘要：美国一项研究发现，每天喝1～2杯啤酒有助于防止骨质疏松症。此外，多项研究发现，适度饮用啤酒可以治疗关节疼痛，保持关节结缔组织健康。 ……查看全文»
- 2012-06-27 适当饮茶可以防止骨质疏松
- 摘要：氟是骨代谢不可缺少的元素之一。适量的氟化物有利于钙、磷等无机盐沉积于骨骼上，使骨骼具有一定的强度和硬度。 ……查看全文»
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骨质疏松
原发性I型骨质疏松症属高代谢型,是由于绝经后雌激素减少,使骨吸收亢进引起骨量丢失,因此应选用骨吸收抑制剂如雌激素,降钙素,钙制剂.原发性II型骨质疏松症,其病因是由于增龄老化所致调...[详细]
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如何防止骨质疏松？
首先要坚持适当运动，经常运动是防骨质疏松的最好办法。经常运动者的骨头骨小梁排列得规整有序，外伤时也不易骨折，这是运动锻炼的功劳。 第二是饮食壮骨。一提壮骨饮食，有人就会想到多吃肉...[详细]
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如何防止骨质疏松？
预防骨质疏松（1）控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质.大多数的蔬菜水果都属于碱性食物,而大多数的肉类,谷物,糖,酒,鱼虾等类食物都属于酸性食物,健康人每天的酸性食物和...[详细]
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老人骨质疏松如何止疼
老人骨质疏松可以服用维生素d，配合葡萄糖酸钙锌溶液进行调理，具体用药谨遵医嘱。也可以到正规的医院打钙针进行调理的，平常不要喝浓茶，不要吃太多的甜食，可以多用骨头煲汤，同时在煲汤的过...[详细]
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怎么预防骨质疏松？
随着年纪增大，很容易出现骨质疏松。尤其是女性，因为雌激素下降，导致骨丢失是比较厉害。男性的话，一般不会有大碍。如果要提前预防的话，建议你间隔的服用钙片，但是不要过量，否则会导致钙质...[详细]
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如何补钙预防骨质疏松？
一般食补通常可以喝牛奶、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿色蔬菜等等，这些食物补钙效果都是非常好的，适合中老年人补钙。由于中老年人对钙的吸收能力下降，建议再服用钙剂进行补钙，中老年人补钙常...[详细]
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怎么预防骨质疏松？
随着年纪增大，很容易出现骨质疏松。尤其是女性，因为雌激素下降，导致骨丢失是比较厉害。男性的话，一般不会有大碍。如果要提前预防的话，建议你间隔的服用钙片，但是不要过量，否则会导致钙质...[详细]
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怎么预防骨质疏松
想要预防骨质疏松问题的话，可以从饮食和运动和补充钙质这几点来进行预防，因为日常生活中如果饮食不均衡，特别容易出现体内缺乏微量元素以及钙质的现象，所以要做到营养均衡，多吃一些含有钙质...[详细]
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骨质疏松如何预防
如果要预防骨质疏松，主要可以从两方面入手，第一是补充充足的钙质，第二要考虑钙质吸收方面的问题。随着年龄的增大容易产生这种问题，可以长期服用钙片来进行预防，同时要注意适当的进行户外的...[详细]
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如何补钙预防骨质疏松？
补钙预防骨质疏松，可以服用维生素d配合钙片进行治疗，具体用药谨遵医嘱。还可以通过食疗来改善，可以多吃新鲜的豆腐，奶酪，鸡蛋，牛奶，虾等高钙高蛋白的食物，可以多吃新鲜的苹果，橘子，西...[详细]
