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如何预防骨质疏松
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2013-10-16 如何预防骨质疏松呢
摘要:骨质疏松是什么呢?那么预防骨质疏松的方法有哪些?冬季如何预防骨质疏?其实只要多晒晒太阳多做运动就能预防骨质疏松。下面就让专家为我们介绍预防骨质疏松的方法。 ……查看全文»
2016-10-08 骨折如何预防骨质疏松
摘要:冬季,特别是北方的一些城市,含钙食物比较缺乏,通过日常的饮食,已不能补充足量的钙,可以在医生的指导下通过服用钙制剂来补充。补充钙剂时,应注意选择钙含量高并且吸收率高的产品。 ……查看全文»
2012-10-19 糖友如何预防骨质疏松?
摘要:糖尿病和钙的周转是与高血糖增加了尿钙的流失,导致骨骼强度减弱有关。此外,糖尿病患者的高血糖也能改变了骨骼中软组织的结构,从而进一步削弱了骨骼力量。下面小编带你去详细了解一下吧! ……查看全文»
2014-09-16 骨质疏松四大表现 骨质疏松如何预防
摘要: 腰背痛可能是骨质疏松症的早期病症!下面介绍骨质疏松的四大临床表现,来辨识骨质疏松症,并做好预防。 ……查看全文»
更多»“如何预防骨质疏松”相关问答
如何预防骨质疏松?

骨质疏松虽然危害严重,但可防、可治。年轻的骨质疏松患者越来越多,和不良的生活习惯有密切关系。现在越来越多的人习惯以车代步,在办公室里一坐就是一天,走路的机会越来越少,骨质加速流失。...[详细]

如何预防骨质疏松?

你好:预防骨质疏松要保持充足的蛋白质摄入量。蛋白质是人体组织细胞的基本单位,对骨基质的维护有很大作用,人到中老年要保证满足机体的蛋白质营养需要,摄入充足的食物蛋白。祝你健康![详细]

如何补钙预防骨质疏松?

一般食补通常可以喝牛奶、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿色蔬菜等等,这些食物补钙效果都是非常好的,适合中老年人补钙。由于中老年人对钙的吸收能力下降,建议再服用钙剂进行补钙,中老年人补钙常...[详细]

骨质疏松如何预防

如果要预防骨质疏松,主要可以从两方面入手,第一是补充充足的钙质,第二要考虑钙质吸收方面的问题。随着年龄的增大容易产生这种问题,可以长期服用钙片来进行预防,同时要注意适当的进行户外的...[详细]

如何补钙预防骨质疏松?

补钙预防骨质疏松,可以服用维生素d配合钙片进行治疗,具体用药谨遵医嘱。还可以通过食疗来改善,可以多吃新鲜的豆腐,奶酪,鸡蛋,牛奶,虾等高钙高蛋白的食物,可以多吃新鲜的苹果,橘子,西...[详细]

骨质疏松如何预防

预防骨质疏松首选食疗方法。钙质、维生素D吸收和加强锻炼有利于提高骨密度。40岁以上的妇女可以通过多吃大豆类食品,补充体内不断下降的雌激素来防治骨质疏松症。《本草纲目》大豆条下记载:...[详细]

如何预防骨质疏松症?吃什么可以预防骨质疏松?

基础的措施有调整生活方式,适当补充有助于骨骼健康的营养成分。调整生活方式包括:富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食,适当户外活动和日照,避免嗜烟、酗酒以及可能导致骨质疏松的药物,采取...[详细]

如何预防骨质疏松症吃什么可以预防骨质疏松

日常生活中有利于预防骨质疏松的食品有很多,常见的如香蕉、橙子、李子、葡萄干等等都是具有很好的作用。日常的饮食一定要特别的注意。[详细]

日常生活要如何预防骨质疏松?

适当的吃一些含钙量比较高一点的食物。我们人其实是一个很精密的仪器,调整得很好,所以说一般情况下不需要很特别去注意,我个人的意见是这样的。你说吃骨头汤、喝牛奶等等补钙有没有用呢?有一...[详细]

如何预防骨质疏松症?

您好,预防骨质疏松症应从儿童、青少年做起,如注意合理膳食营养,多食用含Ca、P高的食品,另外坚持科学的生活方式,如坚持体育锻炼,多接受日光浴,不吸烟、不饮酒,尽可能保存体内钙质,丰...[详细]

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