- 2009-05-21 打篮球从练跳开始
- 摘要： 篮球运动是速度、灵活、力量的结合，人们应该重点通过全速短跑锻炼、弹跳锻炼和腰腹核心区力量锻炼来激发自己的最大潜能。 针对篮球中最重要的弹跳能力，请做以下动作： 双脚跳（练习跳跃能力，强健腿部肌肉）： 1.以一个盒子或训练台作为训练目标； ……查看全文»
- 2017-01-20 乙肝患者能打篮球吗？
- 摘要：专家还指出，乙肝患者不仅不能做剧烈运动，日常生活也需注意饮食的合理搭配，如；饮食要以清淡为主，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃过于油腻、油炸、生冷、刺激、辛辣性的食物，补足营养要均衡，要戒烟戒酒，多休息，尽量不要熬夜，养成良好的生活习惯，保持良好的心情，定期复查肝功，根据自身病情积极配合医生的治疗。 ……查看全文»
- 2012-05-18 打篮球“折”腰患椎骨肿瘤
- 摘要：年轻人喊腰疼的时候，常被老人笑话：“小伢们年纪轻轻哪有腰？”好像腰疾与年轻人无关。可事实上，越来越多的年轻人腰开始出问题：城区一名中学生打了场篮球，疼的直不起腰；另一名宜昌籍大学生腰酸胀几个月，一检查得了椎骨肿瘤。 ……查看全文»
- 2008-05-13 注意打篮球的安全隐患
- 摘要： ……查看全文»
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打篮球时把胸骨弄的骨折了？
骨折后要遵医嘱多进行休息，同时要补充锌、铁、锰等微量元素。这几种元素，有的参与组成人体代谢活动中的酶，有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较...[详细]
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打篮球导致鼻骨骨折怎么办
你好，鼻骨骨折会导致鼻塞，影响听力等不适感，大多数都是外伤为诱因，做鼻腔CT检查即可确诊。轻者不需要管它，会随着时间变化逐渐自愈。重者会导致鼻中隔偏曲，需要配合手术矫正。但在治疗期...[详细]
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打篮球时右手骨垢分离尺桡骨骨折要如何处理？
考虑到你还年轻，骨折愈合的速度非常快，一般保守治疗4周就可以痊愈，建议配合药物治疗，这段时间保护好受伤的部位。[详细]
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打篮球把脚给弄骨折啦怎么办
在运动时发生骨折的情况，首先应固定患肢，及时送医院进行治疗。建议应及时将患者及时送附近的医院进行诊治，尽量保持患肢固定，以免发生其他不良的并发症。[详细]
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打篮球脚趾骨折了，老妈给我炖了骨头汤，我
您好，你所说的这种情况，是可以喝骨头汤的，骨折后，是需要补充蛋白质和钙质的，不必担心，您好，您所说的这种情况，是可以喝骨头汤的，不必担心，也可以吃瘦肉，希望我的回答能帮到您。[详细]
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打篮球骨裂中指末端！急急急
医生建议：你好，你描述问题一般考虑都是需要时间的，但不是关节，不会影响，三个月以上的可以使用恒古骨伤愈合剂适当运动。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量饮酒、浓茶、咖啡等。平时要多休...[详细]
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右脚外脚踝因打篮球扭伤骨折需要什么锻炼吗？
根据你的情况，属于外伤引起的踝关节骨折，恢复时间多为40-50天左右。建议定时拍片复查，进行石膏固定，或者手术内固定治疗。当骨痂形成后就能进行功能锻炼了，多为40-50天左右。一般...[详细]
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缩骨骨折2个月打篮球
需要补充锌、铁、锰等微量元素食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可影响骨骼的愈合能力。[详细]
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打篮球把脚给弄骨折啦怎么办
在运动时发生骨折的情况，首先应固定患肢，及时送医院进行治疗。建议应及时将患者及时送附近的医院进行诊治，尽量保持患肢固定，以免发生其他不良的并发症。[详细]
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鼻骨骨折，打篮球导致
您好，不必担心根据你叙述这种情况是鼻骨的撞击损伤引起的骨折，同时做冰敷减轻渗出肿胀。一般消肿后就可以去复位了，对于骨折应该及时进行复位与固定的，没有错位的骨折不需要特殊治疗的。平时...[详细]
