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- 2015-05-13 多晒太阳或可有效预防骨折
- 摘要：在我国60岁以上的老年人中，女性患骨质疏松的概率为90%，而男性只有60%。女性从绝经的前一年至绝经后5～10年，每年丢失的骨量占骨总量的5%～8%，而一生中丢失的骨量占骨总量的50%左右。老年人骨骼的含钙量少于年轻人，是骨质疏松的高发人群，他们很容易骨折。如果老年人长期卧床，运动减少，每天丢失的钙量高达150毫克，一周丢失的钙量占身体总钙量的1%，相当于正常人一年丢失的钙量。那么如何有效预防骨折呢？ ……查看全文»
- 2014-01-12 多晒太阳也可预防骨折
- 摘要：老年人骨骼的含钙量少于年轻人，是骨质疏松的高发人群，他们很容易骨折。如果老年人长期卧床，运动减少，每天丢失的钙量高达150毫克，一周丢失的钙量占身体总钙量的1%，相当于正常人一年丢失的钙量。大多患者都是在不经意间得了骨折。所以骨折成立困扰很多患者的一个严重问题，那么很多患者就会问到怎样才能预防骨折呢，为了更好的预防骨折我们在日常生活中应该怎么做呢？ ……查看全文»
- 2014-02-20 预防粉碎性骨折要多晒太阳
- 摘要：年人骨骼的含钙量少于年轻人，是骨质疏松的高发人群，他们很容易骨折。如果老年人长期卧床，运动减少，每天丢失的钙量高达150毫克，一周丢失的钙量占身体总钙量的1%，相当于正常人一年丢失的钙量。而晒太阳有助于维生素D的合成，从而促进钙的吸收。因此预防粉碎性骨折要多晒太阳。 ……查看全文»
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宝宝晒太阳？
晒太阳可以防治佝偻病、贫血，对宝宝生长发育有促进作用，还可以促进新陈代谢。晒太阳的时间段时间以上午6～10时及下午4～5时为宜。上午6～10时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进...[详细]
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怎样晒太阳？
带孩子经常晒太阳是对的,但是要掌握正确的方法.孩子的皮肤很娇嫩,容易受到伤害,晒太阳不是让孩子在太阳下接受阳光的直射,带宝宝晒太阳时避免去人群密集的地方,也不要在太阳下暴晒,让孩子...[详细]
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宝宝晒太阳
具体情况应视季节而定,婴儿皮肤娇嫩,应注意保护.夏季可选择在树阴下或打把伞,或在太阳刚出来,日落前进行；春秋季节可常带孩子到户外玩耍.冬季在风和日丽时可多带孩子户外活动,晒晒太阳,...[详细]
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冬天婴儿怎样晒太阳？
建议在中午和下午晒太阳，而且应该选择在背风的地方晒太阳。[详细]
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