- 2020-09-04 秋季如何保养颈椎？教你4招养护颈椎， 远离颈椎病！
- 摘要：秋季冷天的寒气容易刺激到人暴露在外面的颈部肌肉，使肌肉发生问题，进而压迫到神经从而出现颈部疼痛的现象，像那些以前颈部就有些病变情况的人，秋季出现颈椎病的可能性就很大。那么我们就需要做好颈椎的保护，从多个方面入手来做好身体的保养，平时要保持良好的坐姿、站姿，注意颈部的保暖。 ……查看全文»
- 2020-07-09 如何保养颈椎脊椎？仰卧起坐伤脊椎吗？
- 摘要：颈椎是脊椎中头以下、胸椎以上的部分，支撑着头部，并且活动范围很大。同时颈椎也较容易发生损伤，若是不注意保养，很容易发生颈椎病，特别是中老年人、长期坐姿不当者。随着年龄的增长，颈椎间孔会变小，若是压迫到椎动脉，则可引起头疼、头晕等供血不足的症状。针对颈椎脊椎应该如何保养，做仰卧起坐会损伤脊椎吗？我们有请中山大学附属第五医院副主任医师黄宗文来为我们做一一讲解。 ……查看全文»
- 2020-06-16 颈椎病刮痧有用吗？颈椎病如何保养预防
- 摘要：颈椎病出现之后需要进行调理治疗，做好颈椎病的保养工作是非常重要的，平时一定要注意养成良好的生活习惯，家庭医生在线采访了广东省中医院珠海医院副主任医师吕洲明，为大家介绍一下颈椎病刮痧有用吗？颈椎病如何保养预防？ ……查看全文»
- 2018-07-02 “低头族”颈椎如何保养？脖子运动学起来
- 摘要：现在我们在公交上、地铁上，甚至是马鹿上，看见的都是低头族。他们恨不得无时无刻的握着手机，多数的人都对于手机有着依赖性，长时间会低头玩手机。其实这种行为，对于我们的颈椎和脖子都是非常不好的，时间久的话，潜移默化的就会产生一些很不好的影响。你了解经常做低头族的危害吗？ ……查看全文»
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颈椎病如何保养？
你主要有可能是由于平常的姿势不良，也会导致颈椎的生理曲度变直，还会出现轻微的颈椎间盘突出，首先平常避免低头过多，不要睡太高枕头，枕头高度最好一个半拳头高，也可以配合做一下推拿复位，...[详细]
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颈椎病患者要如何保养?
1、颈椎病的保养要注意及时主动调温，颈椎最怕受寒，所以要及时增减衣物，给自己的颈椎以适宜的温度。可在办公室准备一件披肩以保护好颈背部，既有温度又有风度。 2、工间5分...[详细]
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颈椎病如何保养
患者你好，你主要有可能是由于平常的姿势不良，也会导致颈椎的生理曲度变直，还会出现轻微的颈椎间盘突出，首先平常避免低头过多，不要睡太高枕头，枕头高度最好一个半拳头高，也可以配合做一下...[详细]
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腰骨折了如何保养
出现腰部骨折后最主要的就是要好好的休息，不能做剧烈的运动，也不能有大幅度的扭腰行为。出现骨折后如这期间调理的不好，不仅会影响恢复，还很容易留下后遗症。骨折后除了日常的饮食之外，患者...[详细]
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颈椎骨质增生，要如何保养？
你好，骨质增生的首选治疗方法是推拿和按摩，一定要坚持治疗才行，不可一蹴而就。也可以配合中药进行治疗效果也是不错的。[详细]
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如何保养
你好，这种情况下,就需要多注意按摩加锻炼了.可以买些精油回来,每天早晚按摩2-3次,一次15-20分钟.而且也要多注意做些扩胸等运动,多注意饮食.选择好的文胸也是很重要的.这样可以...[详细]
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关于脊髓型颈椎病术后该如何保养?的问题
病情分析：对于你的情况建议你先到医院做一下检查，明确诊断后，再进行治疗，不要自行治疗，以免延误病情。[详细]
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得了颈椎病要如何治疗和保养？
建议到医院进行颈椎CT检查，明确颈椎病的病情程度，确诊后可用药物，针灸，牵引治疗，一般中医辩证施治效果较好的。平时注意休息，不要久坐，经常活动按摩颈部，不要睡高枕，注意保暖。颈椎病...[详细]
