- 2021-11-25 腰1压缩性骨折恢复锻炼方法
- 摘要:腰1压缩性骨折在医学上的正确表述是第一腰椎压缩性骨折,其恢复、锻炼的方法有小燕飞、空中蹬自行车、五点支撑法等,具体如下: 1、小燕飞。患者可以趴在瑜伽垫或床上,然后双上肢夹紧腰部、臀部,双下肢并拢。然后利用腰背的力量抬高上半身,同时双上肢向上移动与地面保持水平,膝盖、小腿、脚面绷紧并离开地面,每组坚持3~5秒钟,每天做10组所,可以起到加快骨折恢复的作用。 2、空中蹬自行车。患者平躺在床上,双腿悬空进行空中蹬自行车的运动方式锻炼腰背肌肉,可促进第一腰椎压缩性骨折恢复。 3、五点支撑法。患者保持平躺体位,双腿屈膝、略微分开与肩同宽,利用两个脚后跟、两个胳膊肘、头这五点作为支撑点,用力使骨盆、腰部、背部尽量向上抬,然后再缓慢放下,可以促进第一腰椎压缩性骨折的恢复。 ……查看全文»
- 2016-09-01 骨折恢复期间的禁忌不可违
- 摘要:对于骨折患者来说,有很多禁忌会体现在吃的方面,那么究竟哪些东西是骨折患者在恢复期间坚决不能吃的呢?下面就让我们一起看看专家解释骨折禁忌。 ……查看全文»
- 2016-09-09 骨折恢复期间的3大误区如何
- 摘要:骨折恢复期间的3大误区如何,骨科专家临床上总结出的经验教训必须关注,对于怎么样治疗这种疾病对患者的病痛问题,不仅是是医生的事情更重要的要患者的密切配合进行。针对这些问题骨科大夫来详细的分析阐述。 ……查看全文»
- 2018-06-26 想要骨折恢复快 必须这样做!
- 摘要:骨折在我们的生活中是非常常见的了,一旦发生骨折之后,必定是要“伤筋动骨一百天”,对于患者的生活和学习都带来不小的麻烦,所以在这个时候我们就很有必要去了解下,患上了骨折之后要怎么做才能恢复的更快呢?接下来我们一起往下看,骨折了之后这么做可以恢复的更快! ……查看全文»
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骨折恢复
骨折的恢复跟个人的病情,治疗方案,体质都有关系,一般骨折的患者恢复需要12周的时间,病情比较重的患者需要半年以上,骨折的恢复需要配合营养支持,以及进行主动的康复锻炼,结合营养骨头的...[详细]
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骨折恢复的慢
看了你的描述你现在的情况是骨折延迟愈合,临床认为影响骨折愈合的因素:1)全身性因素:营养不良或患有各种代谢障碍性疾病等健康状况不佳者愈合慢。2)局部性因素:a.骨折的部位、类型、程...[详细]
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骨折恢复情况
你好,小腿钢板取出时间一般是1.5年左右,因为下肢的作用主要是负重和行走,因此取出稍晚点.小腿钢板取出后一般需要卧床休息一周左右,然后可以逐步扶拐下地行走,半月后拆线,可以弃拐行走...[详细]
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骨折恢复的问题
你好,像你这样基本上已经康复,不能说跟骨折前完全一样,毕竟是出现过问题建议你以后工作生活要注意,但基本上是不会影响到你做体力活的,你现在干点体力活基本没什么大问题医生询问:[详细]