- 2014-02-25 专家提醒：骨折恢复七分靠锻炼
- 摘要：很多人以为，骨折过后应该以静养为主，如果随意活动则会影响骨头的恢复。其实这种认识极其错误。调查显示，有不少患者由于骨折后过度缺乏运动，甚至没有进行合理的康复锻炼，而导致了骨头生长缺陷，进而出现了残疾。专家建议骨折患者，最好在医生的指导下进行锻炼。 ……查看全文»
- 2021-11-25 腰1压缩性骨折恢复锻炼方法
- 摘要：腰1压缩性骨折在医学上的正确表述是第一腰椎压缩性骨折，其恢复、锻炼的方法有小燕飞、空中蹬自行车、五点支撑法等，具体如下： 1、小燕飞。患者可以趴在瑜伽垫或床上，然后双上肢夹紧腰部、臀部，双下肢并拢。然后利用腰背的力量抬高上半身，同时双上肢向上移动与地面保持水平，膝盖、小腿、脚面绷紧并离开地面，每组坚持3~5秒钟，每天做10组所，可以起到加快骨折恢复的作用。 2、空中蹬自行车。患者平躺在床上，双腿悬空进行空中蹬自行车的运动方式锻炼腰背肌肉，可促进第一腰椎压缩性骨折恢复。 3、五点支撑法。患者保持平躺体位，双腿屈膝、略微分开与肩同宽，利用两个脚后跟、两个胳膊肘、头这五点作为支撑点，用力使骨盆、腰部、背部尽量向上抬，然后再缓慢放下，可以促进第一腰椎压缩性骨折的恢复。 ……查看全文»
- 2016-09-17 挠骨骨折应该进行怎样的锻炼来恢复
- 摘要：挠骨骨折，随着生活的发展，各科疾病的发病率逐年上升，不只是因为饮食的问题，空气的污染或者又是缺少体育锻炼所导致的，想必都搞不懂。骨科中挠骨骨折和常见，影响人们的生活。 ……查看全文»
- 2013-12-26 骨折患者恢复七分靠锻炼
- 摘要：很多人以为，骨折过后应该以静养为主，如果随意活动则会影响骨头的恢复。其实这种认识是错误的。调查显示，有不少患者由于骨折后过度缺乏运动，甚至没有进行合理的康复锻炼，而导致了骨头生长缺陷，进而出现了残疾。专家建议骨折患者，最好在医生的指导下进行锻炼。 ……查看全文»
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医生我右手第四掌骨骨折了打了四根钢钉手术做完有三个星期了 我
右手第四掌骨骨折，打了四根钢钉，骨折一般是外损伤所致，手部骨折不影响下肢活动，只要避免手掌太用就好。骨折恢复需要慢慢调理，一般在骨折四十天左右复查，只要开始结骨痂，就要积极做康复锻...[详细]
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肱骨骨折手术后大家是多久完全恢复正常的
肱骨骨折手术后一般在3个月左右愈合，完全恢复需要半年到一年时间。骨折恢复时间主要根据骨折部位、类型以及个人体质决定。年龄小的患者恢复时间越快，年龄大容易出现骨质疏松的情况，骨折恢复...[详细]
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右腿髌骨骨折，现在50天，去掉石膏外固定...
男，28岁，右腿髌骨骨折，现在50天，去掉石膏外固定后康复锻炼只能弯曲90度，不知道后期能恢复吗你好，只要骨折部位恢复的很好，通过锻炼完全能康复，锻炼要循序渐进，祝你早日康复[详细]
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请问右桡骨小头骨折但是手臂还伸不直是为什么？
右桡骨小头骨折，但是手臂还伸不直可能是因为长期石膏外固定，手臂活动减少僵化所致；或者骨折或多或少累及一点关节面，造成；亦或者骨折处有一个恢复期，需要锻炼，建议循序渐进的做屈伸动作，...[详细]
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你好医生 请问髌骨骨折几天可以好
你好，不好确定，需要看骨折程度，如果是髌骨下级骨折，错位不明显，单纯石膏固定一个半月以后积极的康复锻炼就可以恢复了，如果比较严重的骨折，有可能需要手术，恢复时间大约在3个月左右。[详细]
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小腿骨折何时才可下地走路
你好，小腿骨折，及胫腓骨骨折，恢复叫其他部位骨折较缓慢，大约50--60天左右骨痂基本形成，去掉石膏固定，开始功能锻炼。建议你定时拍片观察骨痂形成情况，如果骨痂已经形成，就可以功能...[详细]
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请问右腿髌骨骨折的康复要注意些什么？
右腿髌骨骨折的康复主要要注意要积极适当的锻炼。因为长时间固定不动导致关节粘连，需要积极锻炼来使其恢复。但是康复锻炼时关键要看骨折愈合的情况如何，如果骨折愈合良好，一定要加强关节锻炼...[详细]
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右侧尺桡骨骨折内固定术后6个月拍片愈合挺...
自诉由于右侧尺桡骨骨折，而经过手术治疗，现在已经半年了，恢复良好。像你诉说的情况，而如果是右侧腕关节局部骨质疏松，可以考虑是骨折后期表现，因为骨折后，患侧肢体长期缺乏运动，导致废用...[详细]
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您好，我是7.13号出车祸导致右手腕桡骨远端骨折并于当天做了
车祸导致右手腕桡骨远端骨折，手术固定治疗后静养调理，外力损伤造成的骨折，恢复需要慢慢调理养护，至少要三个月才可以愈合。一般在一个半月后，建议拍片复查，只要开始结骨痂，就可以去除外部...[详细]
