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- 2017-08-22 5个让腿变粗的坏习惯
- 摘要：久坐不起在椅子上一坐就是一整天……下半身不变胖都很难。午餐每天都在办公桌前解午餐时间是内勤工作的人唯一可走出户外的机会。如果每天都自己带便当，或是买便利商店的面包回来吃，又更拉长了坐在位子上的时间。 ……查看全文»
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怎样让腿变粗
如果要让小腿腿变粗，要用大重量杠铃提踵～～增大肌肉块的14大秘诀：大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白...[详细]
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腿变粗
小腿变粗变硬，有肿胀感这个在中医称为水肿，属于阳虚水湿不化，血脉淤滞引起的。一是可以查个血以及电解质代谢的情况；二是中医治疗在于益气祛风，健脾利水、活血化瘀，方剂参考使用防己黄芪汤...[详细]
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小腿胫腓骨远端粉碎性骨折后骨折处变粗了
根据您的描述和提供的图片来看，这个应该是正常的情况。造成这个原因有以下原因，内固定的存在还有局部的手术造成的软组织分离。如上分析，这个是正常的现象，不要太担心。现在内固定术后这么久...[详细]
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股骨粗隆间骨折
患者您好，您说的这种情况也叫转子间骨折，是最常见的髋部骨折。80岁以上的人群发生率最高。经常由低能量损伤，如跌倒所致。尽管该部位血供丰富。骨折容易愈合。但老年患者大多合并内科基础疾...[详细]
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怎样使大腿变粗
你好,根据你的叙述,建议采用运动疗法,是可以到达目的的,方法：一个哑铃就可以找个台阶以左腿为例起始姿势左手握哑铃自然放在体侧,成金鸡独立形态左脚为支撑腿脚尖稍向里扣或外撇,脚掌站在...[详细]
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