- 2014-02-25 专家提醒：骨折恢复七分靠锻炼
- 摘要：很多人以为，骨折过后应该以静养为主，如果随意活动则会影响骨头的恢复。其实这种认识极其错误。调查显示，有不少患者由于骨折后过度缺乏运动，甚至没有进行合理的康复锻炼，而导致了骨头生长缺陷，进而出现了残疾。专家建议骨折患者，最好在医生的指导下进行锻炼。 ……查看全文»
- 2021-11-25 腰1压缩性骨折恢复锻炼方法
- 摘要：腰1压缩性骨折在医学上的正确表述是第一腰椎压缩性骨折，其恢复、锻炼的方法有小燕飞、空中蹬自行车、五点支撑法等，具体如下： 1、小燕飞。患者可以趴在瑜伽垫或床上，然后双上肢夹紧腰部、臀部，双下肢并拢。然后利用腰背的力量抬高上半身，同时双上肢向上移动与地面保持水平，膝盖、小腿、脚面绷紧并离开地面，每组坚持3~5秒钟，每天做10组所，可以起到加快骨折恢复的作用。 2、空中蹬自行车。患者平躺在床上，双腿悬空进行空中蹬自行车的运动方式锻炼腰背肌肉，可促进第一腰椎压缩性骨折恢复。 3、五点支撑法。患者保持平躺体位，双腿屈膝、略微分开与肩同宽，利用两个脚后跟、两个胳膊肘、头这五点作为支撑点，用力使骨盆、腰部、背部尽量向上抬，然后再缓慢放下，可以促进第一腰椎压缩性骨折的恢复。 ……查看全文»
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左肱骨近端骨折是什么
肱骨近端的骨折就是我们人体的胳膊骨折了，但是位置比较靠上，在肩部这个部位，肱骨近端的骨折有肱骨头骨折、肱骨解剖颈骨折、肱骨外科颈骨折三种，患者尽快送到医院骨科就诊，给予拍片了解骨折...[详细]
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左胳膊肱骨骨折22天胳膊抬不起来是不是伤神经了
左胳膊肱骨骨折22天，胳膊抬不起来，是正常的，一般骨折是外损伤造成的，骨折恢复需要慢慢调理的，骨折愈合快的至少要三个月，所以不要心急。在骨折后前一个月，一定要静养，避免不当的活动引...[详细]
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你好。胳膊骨折了，现在石膏已经拆了。可是...
病情分析：你好，胳膊骨折了，现在石膏已经拆了建议你加强胳膊的功能锻炼。功能锻炼[详细]
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胳膊肱骨粉碎性骨折手术后多久能喝啤酒啊
胳膊肱骨粉碎性骨折手术后半年内不宜喝啤酒的，另外注意补钙，定期拍片子复查看看，平时注意增加营养，注意功能锻练，慢慢会康复的，祝早日康复 [详细]
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肱骨干骨折是什么
肱骨干骨折就是我们人体的胳膊发生了骨折，只不过它是胳膊的中部骨折，往往伴有明显的移位，需要及时给予复位固定，患者可以先考虑手法闭合复位夹板外固定。如果保守复位不理想在考虑手术切开复...[详细]
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你好，我三年前摔伤了，胳膊打的有石膏，那
你好，摔伤了,胳膊打的有石膏，取下石膏后胳膊伸不直，是由于骨折打是石膏还是韧带损伤打的石膏呐，长时间的石膏固定确实会关节僵硬的，建议慢慢功能锻炼，但是不能暴锻炼，要一直坚持锻炼 经...[详细]
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手腕骨折90天了，手腕手指肿痛，胳膊抬不起，如何治？
手腕骨折不应该影响到肩关节及胳膊，不会导致肩关节疼痛及胳膊无法抬起来。而且已经3个月了，骨折也已经愈合了，出现目前的情况有可能是骨折后没有进行功能锻炼，导致肩关节粘连了，所以胳膊无...[详细]
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胳膊骨折要花多少钱
对于骨折产生的费用是和患者的身体情况，骨折的程度，骨折后恢复期的营养，骨折后的锻炼密切相关的，胳膊发生骨折后，首先要做的是确定骨折的程度，如果是轻微骨折，那么费用相对较低，如果是粉...[详细]
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胳膊肘骨折后多长时间才能伸直
胳膊肘骨折加强锻炼，一般半年后能伸直的。[详细]
