- 2014-02-25 专家提醒：骨折恢复七分靠锻炼
- 摘要：很多人以为，骨折过后应该以静养为主，如果随意活动则会影响骨头的恢复。其实这种认识极其错误。调查显示，有不少患者由于骨折后过度缺乏运动，甚至没有进行合理的康复锻炼，而导致了骨头生长缺陷，进而出现了残疾。专家建议骨折患者，最好在医生的指导下进行锻炼。 ……查看全文»
- 2021-11-25 腰1压缩性骨折恢复锻炼方法
- 摘要：腰1压缩性骨折在医学上的正确表述是第一腰椎压缩性骨折，其恢复、锻炼的方法有小燕飞、空中蹬自行车、五点支撑法等，具体如下： 1、小燕飞。患者可以趴在瑜伽垫或床上，然后双上肢夹紧腰部、臀部，双下肢并拢。然后利用腰背的力量抬高上半身，同时双上肢向上移动与地面保持水平，膝盖、小腿、脚面绷紧并离开地面，每组坚持3~5秒钟，每天做10组所，可以起到加快骨折恢复的作用。 2、空中蹬自行车。患者平躺在床上，双腿悬空进行空中蹬自行车的运动方式锻炼腰背肌肉，可促进第一腰椎压缩性骨折恢复。 3、五点支撑法。患者保持平躺体位，双腿屈膝、略微分开与肩同宽，利用两个脚后跟、两个胳膊肘、头这五点作为支撑点，用力使骨盆、腰部、背部尽量向上抬，然后再缓慢放下，可以促进第一腰椎压缩性骨折的恢复。 ……查看全文»
- 2013-12-26 骨折患者恢复七分靠锻炼
- 摘要：很多人以为，骨折过后应该以静养为主，如果随意活动则会影响骨头的恢复。其实这种认识是错误的。调查显示，有不少患者由于骨折后过度缺乏运动，甚至没有进行合理的康复锻炼，而导致了骨头生长缺陷，进而出现了残疾。专家建议骨折患者，最好在医生的指导下进行锻炼。 ……查看全文»
- 2012-06-28 骨折患者术后恢复锻炼的三个方法
- 摘要：早期床上功能的训练术后早期活动的目的是保持关节的稳定性和肌肉的张力，防止出现关节僵硬和肌肉萎缩。术后前3日指导患者做深呼吸运动和下肢肌肉收缩活动及膝关节的主动被动运动，尤其要指导患者主动用力做踝关节屈伸运动和股四头肌静止性等长收缩。 ……查看全文»
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髌骨粉碎性骨折术后二十六天了膝盖不能弯曲正常吗
你好，正常情况下，膑骨骨折后，需要进行膝关节的石膏制动。并且定期复查骨折愈合情况，方可逐渐进行膝关节功能活动锻炼。而且你所描述的属于膑骨粉碎性骨折，恢复期是禁止活动的，也就是您所咨...[详细]
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膑骨粉碎性骨折要多久才能恢复？
膑骨粉碎性骨折要多久才能恢复。一般术后骨折一个月就应该加强功能锻炼，三个月后基本能下地行走。愈合就要定期拍片复查。[详细]
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膑骨碎离八半，13个月后取的钢锭，至今不
你所担心的是膑骨粉碎性骨折的预后问题一般来说是没有问题的，只要韧带完整。你现在是不敢弯曲不是不能弯曲，制动是为了促进骨折的早日愈合，后期在专科医师的指导下进行功能恢复锻炼大部人是可...[详细]
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膑骨粉碎性骨折术后一年，经常红肿发热疼痛，请您分析病因？
您好：膑骨粉碎性骨折术后一年，经常红肿发热疼痛，如果患处愈合较好，拆除石膏后进行功能锻炼，一般不会留下后遗症。患肢抬高休息，适当进行功能锻炼，关节锻炼要循序渐进，持之以恒，患处经常...[详细]
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迩好。我左手膝盖骨折的然后用中药包一个月...
目前来说，膑骨骨折后会损伤膑股关节面的平滑，运动摩擦会产生运动受限或者疼痛，进而发生关节无菌炎症，肿胀，一般会经历一年左右，建议您适当锻炼但不可过度！另外就是要摆正心态，骨折后是不...[详细]
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髌骨骨折的康复
膑骨骨折,不单是骨折问题而已，常伴有关节、韧带及关节周围软组织之损伤的问题。膑骨骨折，常因为间接暴力引起的，如股四头肌的剧烈收缩，也可由跌倒时膝部着地的直接暴力引起骨折。[详细]
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最近检查钢丝未断裂,骨痂不明显,骨折线清晰,
快三个月了骨痂不明显,骨折线还清晰,显然是不合理的,一般两周以后就会有,因为膑骨长的较快,建议你用点加快骨折愈合的中药,在固定可靠的前题下可以进行段炼,暂时不要负重,只要把关节锻炼...[详细]
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髌骨轻微骨折，未进行手术，已经五六十天了
这种轻微的膑骨骨折完全恢复正常需要3个月以上。建议在家自己用热醋液湿敷治疗3－4周后再恢复正常活动。[详细]
