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- 摘要：腰1压缩性骨折在医学上的正确表述是第一腰椎压缩性骨折，其恢复、锻炼的方法有小燕飞、空中蹬自行车、五点支撑法等，具体如下： 1、小燕飞。患者可以趴在瑜伽垫或床上，然后双上肢夹紧腰部、臀部，双下肢并拢。然后利用腰背的力量抬高上半身，同时双上肢向上移动与地面保持水平，膝盖、小腿、脚面绷紧并离开地面，每组坚持3~5秒钟，每天做10组所，可以起到加快骨折恢复的作用。 2、空中蹬自行车。患者平躺在床上，双腿悬空进行空中蹬自行车的运动方式锻炼腰背肌肉，可促进第一腰椎压缩性骨折恢复。 3、五点支撑法。患者保持平躺体位，双腿屈膝、略微分开与肩同宽，利用两个脚后跟、两个胳膊肘、头这五点作为支撑点，用力使骨盆、腰部、背部尽量向上抬，然后再缓慢放下，可以促进第一腰椎压缩性骨折的恢复。 ……查看全文»
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- 摘要：对于骨折患者来说，有很多禁忌会体现在吃的方面，那么究竟哪些东西是骨折患者在恢复期间坚决不能吃的呢？下面就让我们一起看看专家解释骨折禁忌。 ……查看全文»
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骨折恢复的慢
看了你的描述你现在的情况是骨折延迟愈合，临床认为影响骨折愈合的因素：1）全身性因素：营养不良或患有各种代谢障碍性疾病等健康状况不佳者愈合慢。2）局部性因素：a.骨折的部位、类型、程...[详细]
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骨折恢复情况
你好,小腿钢板取出时间一般是1.5年左右,因为下肢的作用主要是负重和行走,因此取出稍晚点.小腿钢板取出后一般需要卧床休息一周左右,然后可以逐步扶拐下地行走,半月后拆线,可以弃拐行走...[详细]
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骨折恢复
骨折的恢复跟个人的病情，治疗方案，体质都有关系，一般骨折的患者恢复需要12周的时间，病情比较重的患者需要半年以上，骨折的恢复需要配合营养支持，以及进行主动的康复锻炼，结合营养骨头的...[详细]
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骨折恢复的问题
你好，像你这样基本上已经康复，不能说跟骨折前完全一样，毕竟是出现过问题建议你以后工作生活要注意，但基本上是不会影响到你做体力活的，你现在干点体力活基本没什么大问题医生询问：[详细]
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