- 2014-02-20 预防粉碎性骨折要多晒太阳
- 摘要：年人骨骼的含钙量少于年轻人，是骨质疏松的高发人群，他们很容易骨折。如果老年人长期卧床，运动减少，每天丢失的钙量高达150毫克，一周丢失的钙量占身体总钙量的1%，相当于正常人一年丢失的钙量。而晒太阳有助于维生素D的合成，从而促进钙的吸收。因此预防粉碎性骨折要多晒太阳。 ……查看全文»
- 2010-01-08 冬季多晒太阳让情绪不“伤风”
- 摘要： 冬季万物凋零，天气变得寒冷干燥，这些都会影响人的情绪，易使人的新陈代谢等生理机能处于抑制状态。受这些因素的影响，有些人会变得莫名烦躁、无精打采，严重的还会出现心悸心慌和失眠等。一旦天气好转，很多人的症状就会逐渐消失，这种季节性情感变化被称为冬天的“情绪伤风”，医学上称之为冬季抑郁症。 ……查看全文»
- 2012-11-30 多晒太阳 告别*
- 摘要：据了解，人体每毫升血液内有30纳克维生素D为正常水平，每毫升血液内有40-60纳克最佳。在紫外线的照射下，体内90%的维生素D是由皮肤生成的。 ……查看全文»
- 2017-10-10 秋季多晒太阳可抗秋乏
- 摘要：胃寒吃山药。此时应吃些性温的食物，主食可以改为粳米，健脾胃、补中气。山药补脾养胃，生津益肺，可以每周吃两次山药炖排骨，也可以与大米、小米、大枣一起煮粥食用。此外，每周吃次清蒸鱼，多进食鸡蛋、莲子。但寒性水果要少吃。 ……查看全文»
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肋骨骨折吃什么好
你了:肋骨骨折宜多吃蔬菜，可预防骨质疏松。早期的骨折饮食尽量清淡，以利于祛瘀消肿；后期应偏味重，有利于骨功能的愈合和功能的恢复。维生素D：骨折后大部分时间在室内休养，晒不到太阳，此...[详细]
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骨折后吃什么？
您好骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳，容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等)，并尽可能多晒些太阳。骨折后由于久坐不动，容易引发便秘，此时应多...[详细]
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骨折能吃三七吗
你好；骨折能吃三七，骨折愈合是需要钙的参与的。一般是伤后两周吃比较好。当然如果没有其他疾病，骨折对位对线好。可以晒晒太阳促进骨折的愈合，因为骨折的愈合时间长，一定要注意功能锻炼。[详细]
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桡骨、尺骨茎突骨折吃什么好
1)高能量、高蛋白膳食：有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。2)维生素D：骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳，容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含...[详细]
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请问骨折术后吃什么有助于促进痊愈？
骨折手术后可以吃一些含钙元素高的食物，加上要晒一晒太阳，促进钙吸收，有利于骨头的愈合。不要抽烟喝酒，不要吃辛辣食物，不利于伤口愈合。骨折术后可以适当进行需要功能锻炼。[详细]
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请问骨折术后吃什么有助于促进痊愈？
骨折手术后可以吃一些含钙元素高的食物，加上要晒一晒太阳，促进钙吸收，有利于骨头的愈合。不要抽烟喝酒，不要吃辛辣食物，不利于伤口愈合。骨折术后可以适当进行需要功能锻炼。[详细]
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请问骨折病人要不要吃点生骨片骨痂长得快，...
你好，一般骨折病人是需要多喝骨头汤，补钙，多晒晒太阳是有利于钙吸收，促进骨痂生长的目前骨折病人是可以口服骨松宝颗粒或是仙灵骨葆胶囊就是可以的[详细]
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脚骨断了请问要不要动手术
需要需要手术是看看有没有移位，是否合并粉碎性骨折有关，如果没有移位或是裂缝骨折就不需要手术最好根据骨折的类型觉得注意做好固定，多晒太阳，多吃优质蛋白，适当功能锻炼，促进骨折愈合[详细]
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老年人股骨骨折怎么办？有心脏病，高血压。
你好这个骨折以后，晒太阳的机会明显减少，往往会导致维生素D的缺乏。维生素D能促进肠对钙、磷的吸收，以及肾脏对钙的重吸收。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物（如鱼、肝脏、蛋黄等），并...[详细]
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腿骨折了3天了，喝什么汤好
如果只是单纯腓骨骨折，预后较好。可以用一些排骨汤来补充钙元素，但更建议您多晒太阳，会有助于钙吸收，另外不能因为骨折就不锻炼了，锻炼可以加强骨折处的血液循环，减少并发症的出现。[详细]
