骑自行车摔伤腿了一直有在涂活络油但未见好转现在可以走路但膝盖不能伸直伸直邮绷紧疼痛感如果没有骨折情况，考虑是皮肤肌肉受损结痂才能有这种紧的感觉。你好，如果你很疼建议去医院拍一个片子...[详细]

膝盖骨裂要6周左右才可以走路。膝盖骨裂需要外固定，期间定期复查片子，骨裂愈合大约需要6周左右，后期还要行康复锻炼，所以恢复正常走路活动需要6周，注意休息，避免剧烈运动。膝盖骨裂可以...[详细]

除了选择适宜的运动方式外，加强膝盖周围肌肉力量的训练也能防止膝盖受伤。 坐在地板上，将膝盖向前伸直;在膝盖凹陷处的下方垫一块毛巾卷;紧缩膝盖至少30秒，然后放松。重复此紧绷及放松...[详细]

你好，大腿股骨骨折，膝盖胫骨平台骨折，这是需要手术固定治疗的，注意术后一个月需要加强功能练习的，康复训练，需要增加营养，补充维生素和钙剂。[详细]

您好，膝盖骨又叫髌骨，是会发生骨折的情况的。膑骨骨折后会损伤膑股关节面的平滑，运动摩擦会产生运动受限或者疼痛，进而发生关节无菌炎症，所以一定要注意保护膝盖的健康。[详细]

你好，这里介绍两个拉伸韧带的动作： 坐式拉伸韧带前胸向膝盖靠拢，膝盖不要弯曲，感觉腿部韧带与后背有酸痛感，停止拉伸并作两次深呼吸，慢慢恢复为起始动作。重复动作12次。 卧式拉伸韧带...[详细]

你好一般考虑；仰面躺下，双臂平放身体两侧，膝盖弯曲。慢慢提右腿，左腿轻轻放在右膝盖上面。缓缓抬起骨盆，保持臀部与大腿的紧绷状态，放低，再来一遍，然后换腿，密切观察。[详细]

髌骨骨折与手术，均会对周围软组织产生损伤，因此有不适表现属正常。同时后期因长时间制动，随着膝关节挛缩，亦会有紧绷的表现，通过后期的锻炼可以恢复。[详细]

你好：疼的要死，感觉膝盖特别紧绷绷，这是关节炎的症状，可以服用壮骨关节丸进行治疗的，再配合针灸和推拿等方法，效果也是很好的，平时要注意运动和保暖，祝健康！[详细]

髌骨骨折，如果拍片检查骨折线模糊，说明骨折正在愈合中，如骨折线还是清晰的，说明骨折还没有生长愈合，这种情况下，虽然已经去除石膏外固定，可以下地行走进行早期功能锻炼，但膝盖不能弯曲。...[详细]