- 2014-02-25 专家提醒：骨折恢复七分靠锻炼
- 摘要：很多人以为，骨折过后应该以静养为主，如果随意活动则会影响骨头的恢复。其实这种认识极其错误。调查显示，有不少患者由于骨折后过度缺乏运动，甚至没有进行合理的康复锻炼，而导致了骨头生长缺陷，进而出现了残疾。专家建议骨折患者，最好在医生的指导下进行锻炼。 ……查看全文»
- 2021-11-25 腰1压缩性骨折恢复锻炼方法
- 摘要：腰1压缩性骨折在医学上的正确表述是第一腰椎压缩性骨折，其恢复、锻炼的方法有小燕飞、空中蹬自行车、五点支撑法等，具体如下： 1、小燕飞。患者可以趴在瑜伽垫或床上，然后双上肢夹紧腰部、臀部，双下肢并拢。然后利用腰背的力量抬高上半身，同时双上肢向上移动与地面保持水平，膝盖、小腿、脚面绷紧并离开地面，每组坚持3~5秒钟，每天做10组所，可以起到加快骨折恢复的作用。 2、空中蹬自行车。患者平躺在床上，双腿悬空进行空中蹬自行车的运动方式锻炼腰背肌肉，可促进第一腰椎压缩性骨折恢复。 3、五点支撑法。患者保持平躺体位，双腿屈膝、略微分开与肩同宽，利用两个脚后跟、两个胳膊肘、头这五点作为支撑点，用力使骨盆、腰部、背部尽量向上抬，然后再缓慢放下，可以促进第一腰椎压缩性骨折的恢复。 ……查看全文»
- 2013-12-26 骨折患者恢复七分靠锻炼
- 摘要：很多人以为，骨折过后应该以静养为主，如果随意活动则会影响骨头的恢复。其实这种认识是错误的。调查显示，有不少患者由于骨折后过度缺乏运动，甚至没有进行合理的康复锻炼，而导致了骨头生长缺陷，进而出现了残疾。专家建议骨折患者，最好在医生的指导下进行锻炼。 ……查看全文»
- 2022-02-28 手指骨折与其他骨折有什么不同？手指骨折的4大隐患要警惕！
- 摘要：手指部位骨折是在生活中常见的问题，有一部分喜欢运动的人，比如打篮球或者是踢足球的人由于外伤就经常会导致手指骨折。手指骨折相对于其他的骨折问题来说比较轻微，并且不容易影响到身体健康，但是依然需要注意手指骨折可能会带来的影响。 ……查看全文»
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手指骨折，固定两个月，手指不能动了，如何...
手指骨折固定2月余手指活动影响，可以逐渐康复功能恢复锻炼恢复，屈伸手术恢复锻炼，应用消炎健骨药物观察建议忌辛辣刺激，饮食清淡适量补钙，可以屈伸手指康复功能恢复锻炼，应用仙灵骨葆等药...[详细]
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手指末端骨折多久能痊愈？
指骨末节骨折一般需要3个月才能恢复，手指末节指骨开放性骨折要加强手指锻炼，要根据个人体质，不必担心。[详细]
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多久能正常干活啊
按照你的描述是是第五掌骨骨折啊，骨折基本愈合了缺乏的只是功能锻炼啊，现在要注意加强锻炼恢复手指的正常屈曲功能这才是关键。现在就大胆屈曲手指锻炼吧，不要怕痛，建议骨折4-6个月后根据...[详细]
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踝骨骨折后腿不一样粗能恢复正常吗
踝骨骨折，需要制动，休息。下肢肌肉得不到锻炼，出现废用性萎缩，可以恢复指导意见：适当加强力量锻炼，逐步恢复，上内固定物的骨折要延迟减少锻炼，待内固定物取出后再行锻炼[详细]
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你好，请问一下我手指断了要多久才能敢做事
手指断了，这要看是骨折，还是手指直接断掉，骨折错位不严重的外部固定治疗，手指断掉的需要在二十四小时内手术，手术及时有可能会恢复正常的。骨折恢复至少要三个月，手指断掉后手术修复，至少...[详细]
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请问手臂骨折手指不能伸展这情况吃药能好吗？
手臂骨折手指不能伸展应该是由于各种引起的神经受损。骨折一般要三个月左右才能痊愈，手指功能恢复的话，可以继续拿2个核桃在手里锻炼，再配合口服营养神经的药物治疗，神经受损的情况在锻炼之...[详细]
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大夫你好；我左手第一指手掌骨折已有一月
您好，掌骨骨折保守治疗一个月，应该长骨痂了，建议先去医院拍片复查，如果可以再去夹板锻炼手指活动，如果骨折恢复欠佳再固定2周[详细]
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内外踝骨折，如何康复？
内外踝骨折由于损伤的部位接近关节，所以，骨折后恢复较慢，而功能锻炼时非常重要的由于你的情况是多处骨折内固定，所以，锻炼的话需要在医生的指导下进行，相对一般的骨折要复杂一点，因为有经...[详细]
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右手第四掌骨，小指第一节均示斜性骨折线，
您好，根据您提供的情况看，您是右手第四、五指骨骨折，石膏固定1个月，现在手指不能屈曲，主要是长时间固定，关节囊、韧带粘连引起的。骨折术后功能的恢复，主要靠锻炼，没有其他捷径的。建议...[详细]
