- 2015-11-17 骨折后锻炼的好处 骨折后具体锻炼方法介绍
- 摘要：小儿股骨骨折为最常见的小儿骨折，治疗后早期如进行正确、有效的功能锻炼，对骨折愈合和关节的最大功能恢复有积极作用。功能锻炼在患儿的能耐受的前提下进行，遵循不间断的原则。那功能锻炼讲的是什么方法呢？ ……查看全文»
- 2020-05-21 腰椎疾病的原因及锻炼方法是什么
- 摘要：现在由于工作性质或者工作强度等原因，很多人会出现腰椎疼痛的现象，但是想要有针对性的治疗，一定要找清楚病因，同时还要加强自我锻炼，家庭医生在线采访了广东省中医院珠海医院主治医师陈鉴权，来给大家讲一下腰椎疾病的原因及锻炼方法是什么？ ……查看全文»
- 2010-07-27 3种保护腰椎的锻炼方法
- 摘要： 都市白领工作中有很多关节问题：颈椎、腰椎是最为普遍的。过去有一篇针对颈椎问题的解决办法，今天来了解一下如何让久坐8小时之后，腰部疲劳的解决方案。(博文《颈椎难受怎么办，教你三招就解决》) ……查看全文»
- 2021-11-25 腰1压缩性骨折恢复锻炼方法
- 摘要：腰1压缩性骨折在医学上的正确表述是第一腰椎压缩性骨折，其恢复、锻炼的方法有小燕飞、空中蹬自行车、五点支撑法等，具体如下： 1、小燕飞。患者可以趴在瑜伽垫或床上，然后双上肢夹紧腰部、臀部，双下肢并拢。然后利用腰背的力量抬高上半身，同时双上肢向上移动与地面保持水平，膝盖、小腿、脚面绷紧并离开地面，每组坚持3~5秒钟，每天做10组所，可以起到加快骨折恢复的作用。 2、空中蹬自行车。患者平躺在床上，双腿悬空进行空中蹬自行车的运动方式锻炼腰背肌肉，可促进第一腰椎压缩性骨折恢复。 3、五点支撑法。患者保持平躺体位，双腿屈膝、略微分开与肩同宽，利用两个脚后跟、两个胳膊肘、头这五点作为支撑点，用力使骨盆、腰部、背部尽量向上抬，然后再缓慢放下，可以促进第一腰椎压缩性骨折的恢复。 ……查看全文»
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骨折容易错位吗
您好；骨折一般不是很容易错位。骨折如果受伤当时没有移位，一般不会再移位。因为腰椎横突是腰背肌肉的附着点，恢复不好可能会引起以后腰背疼痛不适。建议：腰椎横突骨折一般卧床休息3周左右，...[详细]
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腰椎横突骨折会造成腰椎间盘突出吗?
你好，腰部的外伤都有可能造成腰椎间盘突出，你有腰椎横突骨折，肯定就有腰部外伤，是有可能造成腰椎间盘突出的。腰部外伤可能造成腰椎间盘突出和（或）腰椎横突骨折，但这两者之间没关系。[详细]
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腰椎横突骨折什么姿势恢复最好
椎体横突骨折多为撕脱性骨折，是腰部的肌肉强烈收缩所致。常见于2-4腰椎横突。表现为腰部疼痛及压痛，肌肉内出血，血肿形成，重者可压迫神经根产生症状。患者有时常伴有腹胀。此骨折无需复位...[详细]
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腰椎右侧横突骨皮质不连续有什么需要注
您好，根据您提供的情况看，患者是右侧腰椎横突骨折了，腰椎横突不会影响腰椎的稳定性，因此是不需要手术治疗的，只需休养就可以。建议您暂时要卧床休息6-8周，卧床期间应加强双下肢直腿抬高...[详细]
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腰椎体左侧横突2.3.4.节骨折
你好，你的情况是腰椎体左侧横突2.3.4.节骨折一个月，现在骨折已经达到临床愈合根据你的情况，建议你现在可以下地活动，恢复的话主要看自己，一般得需要1个月的时间进行腰部的锻炼才能恢...[详细]
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腰椎横突骨折是属于脊柱损伤吗？
腰椎横突骨折，多是由于受外伤或摔倒等方式导致的，如果检查确定有腰椎横突骨折的话，需要根据具体的，骨折程度，移位方式以及临床症状来综合决定治疗方式的，一般来说，比较轻的话，或病情不严...[详细]
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横突骨折会伤到神经吗？求救
你好，一般来说，腰椎横突骨折，不会对神经造成压迫的症状腰椎横突骨折，不会对神经造成压迫的症状，建议做一下磁共振检查一下[详细]
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腰椎横突骨裂怎么办？
你好，很高兴为你解答，通过你的描述，你老公的第三腰椎横突骨裂，考虑是扭腰的时候暴力比较大，肌肉牵拉横突引起的，这种骨裂一般不是很明显，没有明显的错位的。基本都是保守治疗的。你老公的...[详细]
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腰椎横突骨裂怎么办？
你好，很高兴为你解答，通过你的描述，你老公的第三腰椎横突骨裂，考虑是扭腰的时候暴力比较大，肌肉牵拉横突引起的，这种骨裂一般不是很明显，没有明显的错位的。基本都是保守治疗的。你老公的...[详细]
