- 2009-12-22 喝玉米汁更易恢复肌肉力量
- 摘要： 据英国《每日邮报》5月14日报道，《国际运动营养学会杂志》刊登美国一项新研究发现，麦片粥、玉米汁等谷类食物，比运动饮料更易恢复肌肉力量。 ……查看全文»
- 2009-06-11 喝玉米汁更易恢复肌肉力量
- 摘要： 研究人员分别让8名男运动员和4名女运动员禁食12小时后，进行2小时的自行车运动，之后立即饮用运动饮料补充体力。 5天之后，这些运动员再次禁食、运动，然后以全谷食物，如麦片+脱脂牛奶、玉米汁，取代运动饮料。 美国得克萨斯大学运动生理学家琳恩.卡默表示，全谷食物+牛奶更有益运动后的蛋白质合成和肌肉恢复，可使导致肌肉僵硬的血液中乳酸盐水平大大下降。研究人员解释说，这是因为谷物食品可以提高人体将糖转化成能量的胰岛素水平，进而降低乳酸盐水平。 科学家发现，全谷食物和能量饮料都够补充运动中消耗巨大的糖原质，但是全谷食物更有利于储存更多的糖原质。 ……查看全文»
- 2017-11-30 骨折后怎样恢复得快呢？哪些因素会影响恢复？
- 摘要：通常来说骨折就是骨组织的完整性或者连续性受到破坏，骨折后通常蛔虫出现局部疼痛、肿胀机功能障碍等。 ……查看全文»
- 2022-04-25 骨折积液多久能恢复
- 摘要：骨折积液一般在一到两周左右能够逐渐恢复，但由于受到个人体质和疾病状况等的影响，患者具体的恢复时间是因人而异的。 骨折积液主要是因为骨折后患者的局部会有出血，软组织出现水肿现象，所以会在局部形成积液，而对于较为靠近关节部位的骨折，积液就会相对增多。如果患者的身体素质比较好，骨折也不是特别严重，通常经过相应的处理以后，休息一周左右的时间骨折积液就可逐渐恢复，甚至有些患者可能恢复期会更短。如果患者的骨折较为严重，自身体质也不是特别好，就有可能会影响到骨折积液的正常恢复，即使通过正规的治疗，仍然需要休息很长一段时间，可能要两周甚至更长的时间，骨折积液才会逐渐吸收直至恢复正常。 在骨折积液恢复期间，患者可以遵医嘱服用促进消肿的药物治疗，比如腰息痛胶囊、活血止痛胶囊等。 ……查看全文»
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胫腓骨骨折半年还需要复查吗？
你好，胫腓骨骨折半年，一般是建议复查一下。主要复查一下片子情况，了解目前骨折恢复情况，同时需要看看患者肌肉力量和相关关节功能活动，比如膝关节，踝关节，大腿，肌肉力量，恢复的怎么样，...[详细]
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胫腓骨骨折半年还需要复查吗？
你好，胫腓骨骨折半年，一般是建议复查一下。主要复查一下片子情况，了解目前骨折恢复情况，同时需要看看患者肌肉力量和相关关节功能活动，比如膝关节，踝关节，大腿，肌肉力量，恢复的怎么样，...[详细]
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什么时候能下床走路？
你好,每个部位骨折恢复的时间是不一样的,请说明你是什么部位骨折,现在是怎么固定的.[详细]
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大腿骨折多长时间能下地？
你好,大腿中部骨折也就是股骨骨折,目前已经做了内固定的手术,不知道效果怎么样?这个要根据外伤程度和恢复程度决定,一般最少在2个月下床活动,这个你不要太着急,具体用药要听临床医生的意...[详细]
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踝骨骨折后怎样恢复得快
骨折后的恢复和早期的复位、固定，以及随后的康复治疗有关。早期选择合适的治疗方式以达到骨折断端处的复位以及牢固的固定，踝骨骨折比较轻微的可直接用石膏外固定，之后把腿脚抬高放平以利于消...[详细]
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我在2013年10月1日摔伤致右腿膝盖以
两腿不一样粗主要是因为一侧骨折用力减少肌肉萎缩，经过锻炼会逐渐恢复。膝盖骨折的患者一般容易出现创伤性关节炎，出现酸痛，无力主要是由于肌肉没有力量。[详细]
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踝关节手术后怎样尽快恢复功能
你好,根据你的描述踝关节骨折手术后2个月应该骨折愈合了.你现在功能锻炼的怎么样了?你现在骨折刚刚部分愈合,还没有完全愈合,所以功能锻炼要按照医生的指导,循序渐进的进行.你复查...[详细]
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大腿断了多长时间能下地活动
您好，大腿断的情况是怎样的呢，是扭伤还是骨折呢，一般伤筋动骨一百天，如果是腿部扭伤或者骨折的话，是需要至少3-4个月的调养的，如果是骨折的话一般是需要半年的恢复期的！像您的情况不放...[详细]
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小孩左股骨中上断正则位骨折
你好，从片子看骨折线基本愈合，放心，小孩子小愈合能力好，会较快恢复的。建议你遵医嘱治疗，因为怕你们回家后那个大腿部应力改变引起应力性骨折。[详细]
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请问骨折为什么恢复这么慢？
骨折恢复慢，根据描述情况来看，一般小腿部血运恢复较慢，相对于其他位置的骨折恢复要慢很多。所以要注意静养，过早下床活动会导致下肢血运回流障碍，另外过早承受重力也不利于组织修复。[详细]
