- 2021-01-06 老年人摔倒很危险，警惕这6个易摔倒的时刻！
- 摘要：老年人平衡能力差，稍有不慎就会跌倒，常常因为跌倒而导致骨折，骨折会造成活动受限，诱发肺部感染、褥疮、血栓或泌尿系统感染等。骨折常常发生在髋关节、手腕以及脊椎骨等，降低生活质量，甚至会导致瘫痪，因此一定要做好预防工作。 ……查看全文»
- 2008-08-26 老年人进行平衡锻炼可以防摔倒
- 摘要： 防止老人摔倒，需要内外两方面来保驾护航。外部来说，要创造一个无障碍的环境；“内部”而言，则要靠老人锻炼自身的平衡感。如果你的平衡感现在还不错，又想把这种水平保持下去，不妨试试美国梅奥诊所专家介绍的练习方法。 动作一：扶墙前抬腿 一手扶墙，并将对侧的腿轻轻抬离地面，坚持5秒，重复至少5次，然后换另一条腿做同样的练习。 动作二：脚尖前着地 两脚分开站立与肩同宽，将两只手抬到肩膀附近，手掌伸开，掌心向前。将右掌向前推，左脚同时向前迈，然后脚尖点地。手掌与脚都还原，换成左掌朝前推，右脚向前，脚尖点地。重复至少5次。 动作三：抬腿练习 双脚分开站立与肩同宽，平行伸展两臂至胸前，抬起左腿，并向后弯曲，坚持5秒钟。重复该动作5次，并换另一条腿重复相同动作。如果这个练习对你来说很简单，可以尝试在生活中多用单腿站立，如在做饭时抬起一条腿，或在读报、看电视时这样做。这个练习做得越多，平衡感越好。 动作四：太极 打太极时要缓慢，动作之间要自然衔接，不能停顿。太极可以增强身体平衡感，防止老人摔倒，长期练习还可以增强膝关节的稳定性，帮助更好地维持平衡。不过，关节、脊椎或心脏有某些疾病的人，练太极前需要先咨询医生是否适合。 平衡感练习需要坚持，尽量每天练一次。最初练习时，可以手扶桌子或墙以保持平衡，然后改用指尖接触以渐渐脱离这些物体的帮助。如果自己实在站不稳，也可以找周围的人帮忙。 ……查看全文»
- 2021-06-22 老年人防摔倒有多重要？要怎么预防老人摔倒？
- 摘要：上了年纪后，身体机能逐渐下降，平衡能力减弱，再加上患有高血压、心脑血管疾病以及帕金森、眼科疾病和中枢神经系统疾病等会使得老年人易摔倒。还有穿的鞋子不合适、所服用的药物、居住的环境太嘈杂以及地面凹凸不平或湿滑等都会导致摔倒。对老年人来说摔倒是非常可怕的，甚至会引发并发症而威胁生命。 ……查看全文»
- 2018-07-13 老年人冬季慎防摔倒 虾皮补钙不能盲目
- 摘要：冬天的时候，老人出现摔伤的情况会增多，一些平时不注意补钙的老人极易发生骨折。老人补钙吃什么好？虾皮是很多人的选择，但是虾皮真的人人都适合吃吗？下面就来给大家讲讲。 ……查看全文»
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小腿摔断是先断后摔还是先摔后断？
当然是先摔倒后骨折的啦.这是由于老年人的骨质疏松导致的骨折.年轻人就不多见.谢谢.[详细]
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老人没摔倒也会骨折吗？
老人没摔倒也有可能骨折，年龄大的人骨质疏松很厉害，稍微用力扭到就可能骨折，可到骨科就诊。[详细]
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主要症状:老人坐骨骨折二十多天还是疼痛怎...
骨折之后会出现疼痛肿胀功能障碍老年人随着年龄的增长退行性改变逐渐加重骨质疏松所以跌倒之后更易骨折.老年人的骨折我们一般是不建议手术治疗的因老年人年龄大体质弱尽量保守治疗.生活护理：...[详细]
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服用催眠药物出现骨骼肌松弛怎么办
长效催眠药会导致降低骨骼肌张力，易引起眩晕、摔倒。尤其是老年人对此副作用较敏感，要多加注意以免摔倒骨折。W1受体选择性强的催眠药降低骨骼肌张力的副作用较弱，适用于老年人。[详细]
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服用催眠药物出现骨骼肌松弛怎么办？
长效催眠药会导致降低骨骼肌张力，易引起眩晕、摔倒。尤其是老年人对此副作用较敏感，要多加注意以免摔倒骨折。W1受体选择性强的催眠药降低骨骼肌张力的副作用较弱，适用于老年人。[详细]
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老年人骨折怎么办
随着老龄化社会的到来，很多老年朋友在外出游玩或者在家不小心摔倒，都会导致骨折，实际上老年人骨折最多见的三个部位就是脊柱，另外是髋部，还有是手腕。老年人一旦骨折以后，由于失去了活动能...[详细]
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老年人冬天要注意什么？老年人冬天要注意什...
首先要防心梗冬季是老年人急性心肌梗塞发病的高峰期主要是人体受寒冷刺激引起血管收缩血中纤维蛋白原增加血液粘稠度增高导致血栓形成其次就是摔伤随着冷空气不断袭来气温骤降老年人发生摔伤的病...[详细]
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治疗骨质疏松的方法
预防摔跤应尽量减少骨质疏松症患者摔倒几率，以减少髋骨骨折以及科勒斯骨折。老年人摔跤的发生几率随着年龄的增长呈指数增加。适量运动能提高灵敏度以及平衡能力，对于预防老年人摔倒有一定帮助...[详细]
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请问医生，老年人的骨头容易脆，说明了哪些...
您好，很高兴为您解答。老年人骨骼退化，容易引起骨质疏松。骨质疏松的危害主要就是以发生骨折，可能是摔倒时，严重时自身重量就可以使长骨或者脊柱骨折。骨折后不易愈合。长期卧床容易引发坠积...[详细]
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摔倒了肌肉萎缩小腿有骨折了
老年人发生骨折一般是由于行动不便造成摔伤跌倒滑倒还有老人骨质疏松也容易造成骨折.老人发生骨折不仅本人痛苦也给家人的照顾带来不便长期卧床不起也容易造成褥疮肌肉萎缩四肢关节活动不灵活....[详细]
