- 2017-08-22 减脂肪的最佳运动方法推荐
- 摘要：躺在平地上，伸直双臂放在身体两侧。贴紧双腿向天空抬起后抬起臀部。腿在原地不动，不要弯曲腿，在静止的姿势下去抬起臀部效果会更好。每组做20次，反复做3组。 ……查看全文»
- 2008-07-01 夏季最佳运动——游泳
- 摘要： 夏天气候炎热，进行其它运动，常常会感到酷热难忍，不易坚持。而进行游泳活动，不仅可以锻炼身体，而且可以达到消暑的目的。因为游泳是在水中进行的，而水的散热能力比空气大15倍。例如体内产生的100千卡热量在12℃的空气中要用l小时才能发散，而在同样温度的水中只要4分钟就足够了。因此游泳时产生的大量热量能够迅速地发散到水中去，从而保持体温的恒定。 ……查看全文»
- 2017-06-19 减脂肪的最佳运动
- 摘要：双脚打开到肩膀宽度站好，双臂向前伸直。反复呼吸，将上半身向前弯曲到90度。将臀部向后伸出，像坐在椅子上一样的姿势去伸直上半身向下坐。保持姿势20秒后回到开始姿势。做3组。 ……查看全文»
- 2019-08-14 脚骨折如何消肿止痛，脚扭伤骨折治疗方法
- 摘要：俗话说“伤筋动骨100天”,骨折在我们的生活中也是很常见的一件事情了，有时候走路崴脚崴的太狠了，就会造成骨折的现象。骨折多半为老年人，这是因为随着年龄的增长，骨质疏松也是越来越严重了，所以才会造成骨折的现象，那么今天给大家详细介绍一下脚骨折如何消肿止痛，脚扭伤骨折治疗方法。 ……查看全文»
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排球运动损伤
排球运动损伤，排球运动损伤有什么治疗方法这个没有确切的答案。膝关节积水（大部分练排球的都会有这种伤病），肩关节损伤，手指挫伤或骨折（扣球和拦网时的冲力很大的！），疲劳性骨折，脚踝扭...[详细]
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请问脚踝骨裂还可以治疗么？
脚踝骨裂可以治疗的，脚踝骨折属于关节部位骨折，骨折后石膏固定对位差形成创伤性关节炎，因此运动量过大会呈现关节炎性肿胀疼痛。创伤性关节炎不能进行大运动量活动，无法恢复正常，如果日常生...[详细]
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脚踝骨裂还可以治疗么？
脚踝骨折属于关节部位骨折，骨折后石膏固定对位差形成创伤性关节炎，因此运动量过大会呈现关节炎性肿胀疼痛。创伤性关节炎不能进行大运动量活动，无法恢复正常，如果日常生活不影响就可以了。[详细]
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请问脚踝骨裂还可以治疗么？
脚踝骨裂可以治疗的，脚踝骨折属于关节部位骨折，骨折后石膏固定对位差形成创伤性关节炎，因此运动量过大会呈现关节炎性肿胀疼痛。创伤性关节炎不能进行大运动量活动，无法恢复正常，如果日常生...[详细]
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脚踝骨裂还可以治疗么？
脚踝骨折属于关节部位骨折，骨折后石膏固定对位差形成创伤性关节炎，因此运动量过大会呈现关节炎性肿胀疼痛。创伤性关节炎不能进行大运动量活动，无法恢复正常，如果日常生活不影响就可以了。[详细]
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可以穿高跟鞋吗
女性,40岁,左脚第五跖骨骨折14个月,没有检查结果及治疗情况.女性,40岁,左脚第五跖骨骨折14个月,没有检查结果及治疗情况.女性,40岁,左脚第五跖骨骨折14个月,没有检查结果...[详细]
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脚骨折最佳治疗方法？
脚骨折之后最佳的治疗方法为综合处理，早期根据骨折的类型和严重程度来决定治疗方案，比如手术内固定或者石膏固定保守治疗。后期可以尽早介入康复治疗的方法来恢复循序渐进地进行功能锻炼，同时...[详细]
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脚骨折好了怎么还是肿的？
脚部骨折一般存在于距骨或跖骨在外力扭转作用下或韧带牵拉引起的骨折。由于受重力因素影响，脚部在骨折后的血运问题很难一时间改善。要通过后期康复治疗来消除后遗症。平卧时将脚部垫起，高于身...[详细]
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脚骨折好了怎么还是肿的？
脚部骨折一般存在于距骨或跖骨在外力扭转作用下或韧带牵拉引起的骨折。由于受重力因素影响，脚部在骨折后的血运问题很难一时间改善。要通过后期康复治疗来消除后遗症。平卧时将脚部垫起，高于身...[详细]
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1月6日脚踝骨折，一小时之后去医院x光显...
你好，根据你的描述属于脚踝骨折。脚踝骨折，不管是完全性骨折还是不完全性骨折，只要没有移位的话，可以保守治疗，石膏固定防止骨折移位，并静养，减少患侧脚踝的运动，但可以适度活动患侧下肢...[详细]
