- 2017-10-19 肌肉萎缩要怎么锻炼
- 摘要：为了获得更好的训练效果，应尽可能弯举到最高位置，并做2秒左右的顶峰收缩。下放时腿应自然伸直，注意力集中在股二头肌下部近腿弯处，并以此处为发力点向上弯起。这与练肱二头肌的托臂弯举相类似，不到达底部，注意力和发力点不在近肘（腿）弯的位置，就不能让目标肌下部更饱满强健，整个块形也不会理想。 ……查看全文»
- 2017-10-16 肌肉萎缩要怎么锻炼
- 摘要：仰卧腿举。与普通腿举不同的是，双腿在踏板上间距较大，这样能充分下放腿部。甚至将膝盖降至腋窝处，使股二头肌得到彻底抻拉，动作幅度几达极限。关键在于充分的下放角度，大、小腿呈90度时蹬起，锻炼以股四头肌为主，下放至极限低位则对股二头肌产生极强的刺激作用。 ……查看全文»
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为什么骨折后肌肉萎缩？
这应和骨折损伤比较严重，还有就是伤后长时间的固定而没有进行功能锻炼造成的肌肉萎缩。骨折后的治疗主要就是复位、固定和功能锻炼，这个锻炼是很重要的，它即可以促进骨折的恢复，同时也是预防...[详细]
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十个月复查的结果，骨折线模糊，内骨痂生长
赶快功能锻炼，你是不一直没有锻炼过啊？骨癌不可能骨折恢复情况差不多了，但是骨折治疗不关是要骨头愈合，肌肉肌腱也要锻炼的，否则肌肉会萎缩，纤维化挛缩的，听你说的已经萎缩很严重了，赶快...[详细]
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脚踝骨折能引起腿部肌肉萎缩吗？
你好，很高兴为你解答。脚踝骨折是会引起腿部肌肉萎缩的。这种肌肉萎缩是肌肉的废用性萎缩。是因为骨折石膏固定期间，小腿肌肉不能活动，从而引起肌纤维发生萎缩。是骨折后正常的表现之一。一般...[详细]
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髌骨骨折大腿肌肉萎缩怎么办
你好，髌骨骨折后出现大腿肌肉萎缩，这种情况一般是因为大腿肌肉在骨折恢复期间，大腿肌肉活动明显减少，从而导致肌肉的萎缩，是大腿肌肉的废用性萎缩，这种情况也是一种骨折后的正常表现。一般...[详细]
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手臂骨折了怎么预防肌肉萎缩？？疼痛被摔1...
您好，根据您提供的情况看，您是手臂骨折1个月了。预防肌肉萎缩方法主要靠锻炼，是没有其他捷径的。您现在已经骨折1个月了，必须加强手臂及肘腕关节的功能锻炼，只有通过加强锻炼，使肌肉经常...[详细]
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跟骨骨折后小腿肌肉变软了？
小腿肌肉松弛是因为骨折后下肢活动减少，肌肉缺乏锻炼所致。跟骨骨折可以锻炼足趾关节和膝关节等，可以减轻肌肉萎缩。想要完全恢复，只有骨折愈合后，下床活动以后，会逐渐恢复正常的。[详细]
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髋臼后缘骨折内固定手术后多久可以坐轮椅，可以拄双拐下地活动？手术已经五周脚踝和脚背还有点肿，怎么可
根据你说的情况，脚踝肿胀属于骨折废用性肌肉萎缩造成的，建议加强锻炼，活动后肿胀属于正常的，坚持锻炼，补充蛋白质和钙，促进骨折和肌肉组织的恢复。[详细]
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髌骨骨折为什么会肌肉萎缩啊？
髌骨骨折后2个月出现大腿肌肉萎缩，这种情况一般是大腿肌肉的废用性萎缩，是因为大腿肌肉在骨折恢复期间，活动明细减少，从而导致肌纤维的萎缩，这种情况也是一种骨折后的正常表现。一般通过功...[详细]
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今年62岁，一年前髌骨骨折，现在已经愈合...
可能是髌骨骨折引起的肌肉萎缩/骨质疏松，由于长时间制动，关节和肌肉废用性萎缩，通过功能锻炼可以逐渐缓解。可以挂骨科，进行功能锻炼。口服骨质增生丸。如果增生较重，可以考虑做关节镜手术...[详细]
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骨折小腿肌肉萎缩恢复
下肢骨折特别是小腿骨折之后，由于患处长期制动，就非常容易导致小腿肌肉萎缩，严重的还容易导致关节僵硬、骨质疏松等。治疗上建议尽早在医生指导下进行小腿的功能锻炼，比如患者可以主动进行小...[详细]
