- 2021-11-25 腰1压缩性骨折恢复锻炼方法
- 摘要：腰1压缩性骨折在医学上的正确表述是第一腰椎压缩性骨折，其恢复、锻炼的方法有小燕飞、空中蹬自行车、五点支撑法等，具体如下： 1、小燕飞。患者可以趴在瑜伽垫或床上，然后双上肢夹紧腰部、臀部，双下肢并拢。然后利用腰背的力量抬高上半身，同时双上肢向上移动与地面保持水平，膝盖、小腿、脚面绷紧并离开地面，每组坚持3~5秒钟，每天做10组所，可以起到加快骨折恢复的作用。 2、空中蹬自行车。患者平躺在床上，双腿悬空进行空中蹬自行车的运动方式锻炼腰背肌肉，可促进第一腰椎压缩性骨折恢复。 3、五点支撑法。患者保持平躺体位，双腿屈膝、略微分开与肩同宽，利用两个脚后跟、两个胳膊肘、头这五点作为支撑点，用力使骨盆、腰部、背部尽量向上抬，然后再缓慢放下，可以促进第一腰椎压缩性骨折的恢复。 ……查看全文»
- 2016-09-01 骨折恢复期间的禁忌不可违
- 摘要：对于骨折患者来说，有很多禁忌会体现在吃的方面，那么究竟哪些东西是骨折患者在恢复期间坚决不能吃的呢？下面就让我们一起看看专家解释骨折禁忌。 ……查看全文»
- 2016-09-09 骨折恢复期间的3大误区如何
- 摘要：骨折恢复期间的3大误区如何，骨科专家临床上总结出的经验教训必须关注，对于怎么样治疗这种疾病对患者的病痛问题，不仅是是医生的事情更重要的要患者的密切配合进行。针对这些问题骨科大夫来详细的分析阐述。 ……查看全文»
- 2022-01-13 骨折后一个腿长一个腿短怎么恢复
- 摘要：骨折后一个腿长一个腿短需要选择合适的方式恢复，例如可以进行功能锻炼，严重时可以进行手术治疗。 由于骨折后长时间制动，关节没有活动，导致下肢关节挛缩，因此出现骨折后一个腿长一个腿短的症状。此时需要及时进行康复训练，比如平时可以多活动下肢，这样能够有效缓解症状。 部分患者一个腿长一个腿短可能跟创伤有关，如果创伤情况比较严重，无法恢复，可能会导致此种症状产生，需要进行第2次手术，这样能够让骨折畸形逐渐恢复。 平时需要适当活动身体，出现骨折后最好不要长时间久坐久站，后期需要适当进行功能训练。 ……查看全文»
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骨折恢复
骨折的恢复跟个人的病情，治疗方案，体质都有关系，一般骨折的患者恢复需要12周的时间，病情比较重的患者需要半年以上，骨折的恢复需要配合营养支持，以及进行主动的康复锻炼，结合营养骨头的...[详细]
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骨折后怎样恢复
骨折后的恢复要保持平躺静养，不可以过多的走路或者是过多的运动，而且骨折的患者多半是要打石膏，通过石膏来进行固定，再通过消炎药或者是补钙的药物，加上生活饮食上来调节就可以慢慢的康复了...[详细]
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骨折后怎样恢复
骨折后的恢复要保持平躺静养，不可以过多的走路或者是过多的运动，而且骨折的患者多半是要打石膏，通过石膏来进行固定，再通过消炎药或者是补钙的药物，加上生活饮食上来调节就可以慢慢的康复了...[详细]
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小腿胫骨骨折多久恢复
目前通过手术内固定的方法处理胫腓骨骨折的情况，已经一个半月的时间，如果没有骨痂的生长，可以配合药物比如骨肽或者伤科接骨片以及局部针灸理疗的方法来进行治疗促进恢复。同时饮食方面要注意...[详细]
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小腿骨折后多久可以完全恢复
小腿骨折之后，一般需要半年以内的时间才能彻底恢复过来，在恢复期间饮食方面不要吃辛辣刺激性食物，同时可以多补充钙质，比如喝牛奶或者海鲜粥。要注意适当的接触外界阳光，可以促进钙质的吸收...[详细]
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小腿骨折后多久可以完全恢复
骨折后一般在一个月左右进入愈合期的，在饮食方面只要做到均衡饮食，多吃含钙质蛋白质维生素高的食物。 [详细]
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小腿骨折后要怎样恢复呢
你的情况是需要锻炼关节的活动角度才会恢复好的，不要着急下地活动对于膝关节是需要在床上不负重的情况下锻炼活动角度最好让骨科医生当面指导练习才是最好的，腓骨不手术是可以的不影响下肢负重...[详细]
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大腿骨折吃什么恢复快
患者目前大腿骨折明确，不知患者是否手术治疗内固定，术后营养饮食，多种易消化食物，比如熟食，水果，蔬菜，肉蛋奶，避免便秘，劳累，禁忌辛辣，海鲜牛羊肉等刺激性食物，一般来说，在二月左右...[详细]
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双腿劲腓骨骨折手术后需多长时间能恢复呢？
双腿胫腓骨骨折手术后3～6个月能恢复，如果是胫腓骨远端骨折恢复的时间比较久，有30％的人会引起骨不连，甚至做第二次手术治疗。若骨折端骨痂生长，愈合比较理想，可以恢复到像原来一样。治...[详细]
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骨折后怎么快点恢复？
骨头愈合的时间要比皮肤愈合的时间长得多，俗话说伤筋动骨100天。骨折的话，建议还是多休息，不要做体力劳动，在医生的指导下，做适量的恢复治疗，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜多吃。骨头等食...[详细]
