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- 2010-05-19 午饭过后适宜做4种运动
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- 2016-05-14 夏季运动要注意什么？ 暑天最适宜的几种运动
- 摘要：在夏季的高温天气中，人体本身的热量消耗就很大，所以一旦健身时，没有把握好运动量，就容易致使人体的血糖偏低、抵抗力下降，严重的则会导致昏厥，所以夏季过量运动对健康反而不利。因此建议大家在夏季的运动量应适当减少，并且尽量不要在阳光下进行户外运动，一般的普通人而言，每天坚持30到45分钟的运动就可以，30分钟的运动时间最佳，而有意愿减肥的人们，可以将运动时间延长到40分钟左右。此外，虽然选择在夏季减肥的效果会比较明显，但如果一味追求减肥效果，而不注意在饮食和运动项目上的选择及做好合理的健身计划，那么可能也不会得到太好的减肥效果。 ……查看全文»
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骨折多久可以运动
您好，骨折后骨骼的修复差不多需要3个月，需要这么长的时间，骨折后什么时候运动，建议您到医院复查个片子，看着骨折是否对位良好，愈合的怎么样。如果拍片子没问题，可以做骨折临近关节的主动...[详细]
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腓骨轻微骨折16天后拆了石膏肌肉萎缩
你好，这是骨折没有运动导致肌肉的萎缩！你好，骨折的愈合时间需要一个半月现在还不能做运动，骨折愈合之后适当的运动会改善上述的症状！[详细]
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患者女，60岁，左脚第二趾跖骨骨折打石膏...
病情分析：你好，骨折的完全恢复需三至六个月时间的。年龄比较大，骨折愈合相对要慢一点，石膏一般需固定一个半月左右，以后要拍片复查，明确骨折愈合程度，再根据具体情况进行适当的功能锻炼，...[详细]
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舟骨骨折已经四个多月了，现在感觉活动受阻
你好，舟骨骨折有没有移位，腰部骨质连续性中断是什么情况，是腰椎骨折？你好，如果腰椎骨折目前已经骨折线模糊，可以适当开始运动。[详细]
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腓骨骨折石膏固定感觉稍微活动段端就有异响...
首先明确是否为异常活动，腓骨什么部位粉碎骨折骨折愈合的怎么样了，有没有骨痂，还有什么部位骨折，上段还是下端？[详细]
