- 2021-11-26 拉伸小腿肌肉能瘦小腿吗
- 摘要：拉伸小腿肌肉一般是不能瘦小腿的。 小腿肌肉主要分为肌肉前群、外侧肌肉群、肌肉后群等，通过拉伸可以增强小腿肌肉的强度、韧性等。还对促进腿部代谢、垃圾排出有一定作用，可缓解气血不通、经络瘀滞引起的肌肉酸痛、怕冷等症状。 此外，拉伸小腿肌肉还可以改善腿部的线条，同时在运动前拉伸小腿肌肉可减少在运动中出现肌肉损伤的几率。并且，还能起到提高身体灵活度、平衡度的作用。在运动后拉伸小腿肌肉，还可以起到松弛肌肉、避免腿部过于粗壮的效果。 瘦小腿，一般可以通过空中蹬自行车、游泳、深蹲、按摩、控制饮食等方式来进行。但是以上方式需要长期坚持，效果才会比较明显。 ……查看全文»
- 2022-02-23 小腿肌肉阻断术是什么
- 摘要：小腿肌肉阻断术是选择性地把腓肠肌肌支（支配腓肠肌的神经分支）手术切断，让肌肉失去活动功能而逐然萎缩，来达到瘦小腿目的的塑性疗法。 小腿肌肉阻断术简单来说就是在膝盖的后方做一个微创切口，切断一些神经，让这些神经不和肌肉产生连接，从而使腓肠肌失去神经支配，使其失去活动功能，然后慢慢萎缩。 小腿肌肉阻断术虽然可以让小腿的肌肉消失，但是却非常危险，有很多后遗症，会让女性产生很严重的腿部疾病，如小腿无力、酸痛等，而且小腿肌肉阻断术的风险性极高，手术中很容易误判，误将血管或其他神经离断，最终可能导致常见并发症，如步态异常、双侧小腿大小轻度不对称等。 ……查看全文»
- 2022-02-18 小腿肌肉突然疼痛
- 摘要：小腿肌肉突然疼痛可能是缺钙、肌肉拉伤、静脉血栓等原因引起的，要根据病因对症治疗。 1、缺钙：身体缺钙有可能会引起肌肉痉挛，出现小腿肌肉突然疼痛的现象，要遵医嘱补充钙剂治疗，如葡萄糖酸钙口服溶液等，如果疼痛严重，可以局部进行热敷缓解。 2、肌肉拉伤：运动过于剧烈、运动姿势不正确或运动前准备活动不够充分等，会使肌肉在运动中急剧收缩，引起肌肉拉伤，出现小腿肌肉突然疼痛的现象。要立即进行冷敷，然后包裹小腿，防止肿胀，48小时后可以外贴活血消肿的贴膏治疗，如活血止痛膏等。 3、静脉血栓：长期卧床、腿部缺乏运动，会使静脉回流部位的肌肉弹力减弱，静脉血流遇阻，形成静脉血栓，出现小腿肌肉突然疼痛的现象。建议适当增加锻炼，或每天进行腿部按摩，促进血液回流，然后遵医嘱使用溶栓药物治疗，如链激酶等。 ……查看全文»
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骨折小腿肌肉萎缩恢复
下肢骨折特别是小腿骨折之后，由于患处长期制动，就非常容易导致小腿肌肉萎缩，严重的还容易导致关节僵硬、骨质疏松等。治疗上建议尽早在医生指导下进行小腿的功能锻炼，比如患者可以主动进行小...[详细]
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脚踝骨折能引起腿部肌肉萎缩吗？
你好，很高兴为你解答。脚踝骨折是会引起腿部肌肉萎缩的。这种肌肉萎缩是肌肉的废用性萎缩。是因为骨折石膏固定期间，小腿肌肉不能活动，从而引起肌纤维发生萎缩。是骨折后正常的表现之一。一般...[详细]
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请问跖骨骨折会导致小腿肌肉萎缩吗？
跖骨骨折会导致小腿肌肉萎缩的，因为骨折后由于石膏外固定，局部减少活动使局部缺血，组织挫伤出现血肿消退可以导致局部变细，导致小腿肌肉萎缩。所以建议去石膏后，多注意锻炼。[详细]
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小腿萎缩怎么治疗？
病情所述足踝部骨折后石膏固定后小腿肌肉萎缩，你好，你有疑问和建议可给我回复，我会尽快给你满意回答。据所述病情足踝部骨折后石膏固定后小腿肌肉萎缩，若小腿肌肉萎缩严重，建议到医院肌电图...[详细]
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跟骨骨折后小腿肌肉变软了？
小腿肌肉松弛是因为骨折后下肢活动减少，肌肉缺乏锻炼所致。跟骨骨折可以锻炼足趾关节和膝关节等，可以减轻肌肉萎缩。想要完全恢复，只有骨折愈合后，下床活动以后，会逐渐恢复正常的。[详细]
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请问跖骨骨折会导致小腿肌肉萎缩吗？
跖骨骨折会导致小腿肌肉萎缩的，因为骨折后由于石膏外固定，局部减少活动使局部缺血，组织挫伤出现血肿消退可以导致局部变细，导致小腿肌肉萎缩。所以建议去石膏后，多注意锻炼。[详细]
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你好我是髌骨骨折手术用了髌骨爪进行内固定...
骨折康复时间按不同骨折时间也不同髌骨骨折进行了髌骨爪内固定一般一个月后能进行简单的下地拄拐行走还应在卧床时进行腿部肌肉的功能锻炼建议在手术后一个月后进行拄拐下地行走并要小心摔跤防止...[详细]
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大腿骨折术后6个多月了，为什么走路还是一...
大腿骨折会造成下肢的短缩，你的症状有可能是骨折部短缩所致。在床上练习直腿抬高可以恢复萎缩的肌肉。同时按摩大腿部肌肉。[详细]
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髌骨骨折大腿肌肉萎缩怎么办
你好，髌骨骨折后出现大腿肌肉萎缩，这种情况一般是因为大腿肌肉在骨折恢复期间，大腿肌肉活动明显减少，从而导致肌肉的萎缩，是大腿肌肉的废用性萎缩，这种情况也是一种骨折后的正常表现。一般...[详细]
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骨折后肌肉萎缩该怎么办
你好，你的情况是骨折后出现了肌肉萎缩，这是很正常的现象，主要是骨折后腿部缺少运动导致的肌肉废用性萎缩。对于你的这种情况，现在已经4个多月了，骨折应该已经愈合的差不多了，你现在主要是...[详细]
