- 2021-11-25 腰1压缩性骨折恢复锻炼方法
- 摘要：腰1压缩性骨折在医学上的正确表述是第一腰椎压缩性骨折，其恢复、锻炼的方法有小燕飞、空中蹬自行车、五点支撑法等，具体如下： 1、小燕飞。患者可以趴在瑜伽垫或床上，然后双上肢夹紧腰部、臀部，双下肢并拢。然后利用腰背的力量抬高上半身，同时双上肢向上移动与地面保持水平，膝盖、小腿、脚面绷紧并离开地面，每组坚持3~5秒钟，每天做10组所，可以起到加快骨折恢复的作用。 2、空中蹬自行车。患者平躺在床上，双腿悬空进行空中蹬自行车的运动方式锻炼腰背肌肉，可促进第一腰椎压缩性骨折恢复。 3、五点支撑法。患者保持平躺体位，双腿屈膝、略微分开与肩同宽，利用两个脚后跟、两个胳膊肘、头这五点作为支撑点，用力使骨盆、腰部、背部尽量向上抬，然后再缓慢放下，可以促进第一腰椎压缩性骨折的恢复。 ……查看全文»
- 2016-10-10 骨折手术后怎么恢复得快
- 摘要：改善疼痛、水肿、挛缩等症状。髵改善和维持局部以及全身的循环、代谢情况，促进受伤后局部血液、淋巴循环的恢复和再生。髶促进受伤关节、邻近关节，甚至健侧关节活动度的改善和维持。髷肌肉功能（肌力、收缩速度、耐久力）的改善。髸训练和提高活动的持续时间和耐久力。髺预防并发症的发生，如下肢静脉栓塞、全身体力下降等。髼改善心理状态，建立对疾病恢复的信心。髽指导活动辅助装置的使用，如各种支具、假肢等。 ……查看全文»
- 2017-10-18 骨折后肌肉萎缩怎么恢复比较好
- 摘要：中晚期患者，以高蛋白、高营养、富含能量的半流食和流食为主，并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡。 ……查看全文»
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我是腰3椎体右侧横突骨折多长时间能好，以
你好，根据你的描述，为腰椎横突骨折。横突骨折一般只要卧床保守治疗即可，一般基本恢复需一个月左右，完全恢复后不会对将来运动产生影响。[详细]
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腰椎横突l1l2l3l4说怎么命名的
横突骨折如果没压迫神经，可以侧躺，怎么减轻疼痛怎么能好睡觉怎么睡，影响不大，最好带上腰围睡觉，不舒服可以腰部垫个枕头。[详细]
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骨折容易错位吗
您好；骨折一般不是很容易错位。骨折如果受伤当时没有移位，一般不会再移位。因为腰椎横突是腰背肌肉的附着点，恢复不好可能会引起以后腰背疼痛不适。建议：腰椎横突骨折一般卧床休息3周左右，...[详细]
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横突骨折严重吗
你好；横突骨折不一定严重，腰椎横突骨折一般由于暴力挤压、碰撞导致的，一般多而已自行愈合恢复。建议卧床休息3月，必要时住院治疗，根据骨折情况而定一般可自行愈合。祝你身体健康。[详细]
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腰椎右侧L3横突骨折
L3横突骨折，不知道骨折的移位情况怎样，片子上是怎样显示的？现在主要症状是什么呢？正常脊柱部位的骨折要10-12周愈合，但存在个体上的差异。你L3横突骨折距离现在已经一个半月了，如...[详细]
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左侧腰1-5椎体横突骨折，右侧腰4椎体小...
腰椎横突骨折，引起腰痛，腹部有束腰带感，短期内可以腹胀。横突骨折，一般错位不大，对身体的以后影响主要是腰痛，不耐劳累。[详细]
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腰椎横突骨折需要住院么
腰椎处的横突虽然没有椎体本身骨折那么严重，但它也毕竟是骨折，骨折后可出现较明显的疼痛，而局部形成血肿时可压迫肠管而出现腹胀的情况，所以横突骨折也最好住院观察1周的时间，在过去急性期...[详细]
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腰椎横突骨折需要住院么
腰椎处的横突虽然没有椎体本身骨折那么严重，但它也毕竟是骨折，骨折后可出现较明显的疼痛，而局部形成血肿时可压迫肠管而出现腹胀的情况，所以横突骨折也最好住院观察1周的时间，在过去急性期...[详细]
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腰部轻微骨折多久能好？
你好，根据你的情况分析 导致腰椎有轻微的骨折，需要看什么样的骨折，如果是轻微的压缩性骨折，这个基本上卧床休息两周，之后适当活动避免劳累两周可以恢复，如果椎弓根或者横突骨折，就需要较...[详细]
