- 2018-07-16 摇呼啦圈可以瘦腰吗？瘦腰做什么运动
- 摘要： 摇呼啦圈是现在女生很喜爱的一种减肥运动，网上有呼啦圈可以瘦腰的说法，那么摇呼啦圈到底能不能瘦腰呢?答案当然是肯定的，摇呼啦圈是一项全身性运动对全身都有着减脂效果，不过呼啦圈产生的热量并不高，所以需要长时间的锻炼，每天摇呼啦圈要超过一个小时才能够产生很好的减脂效果。那么除了摇呼啦圈之外我们还有哪些好的瘦腰方法呢?接下来就让我来给大家科普一下。 ……查看全文»
- 2014-05-12 摇呼啦圈能减肥吗 盘点呼啦圈瘦腰4个注意事项
- 摘要：运动不是一天两天的事，肥胖也不是一天两天所造成的，减肥瘦腰靠呼啦圈这种运动方式的话，更要坚持，要不然怎么可能有效果呢？当然，还有部分原因是在于你在摇呼拉圈的时候，需要知道的事项，你知道了吗？注意了吗？ ……查看全文»
- 2013-06-06 摇呼啦圈要注意的几点事项
- 摘要： 转摇呼啦圈是一个简单而且方便的室内减肥运动，并且你随时随地都能玩。转呼啦圈不仅可以帮助肠道的蠕动，帮助消化和排便，而且还能更好的辅助我们减肥瘦身，积极帮助清除体内的垃圾。那么，你知道摇呼啦圈要注意的几点吗?不清楚就一起来了解吧。 ……查看全文»
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颈椎曲线变直可以摇呼啦圈吗
头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如：颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症（5官科-耳）等,都能引发头晕.建议：注意休息,必要时到医院作一次,全面检查.[详细]
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摇呼啦圈可以瘦身吗？
你好，摇呼啦圈是可以瘦身的，但需要每天坚持，我朋友每天都在摇呢，已经坚持了2个月了，有瘦了15斤了，但是也需要平时饮食上的注意，还有哦，她有去做个针灸减肥，这样平时吃的少了，运动多...[详细]
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摇呼啦圈可以减肥吗
摇呼啦圈可以减肥，同时要增加运动，控制饮食，提高恢复能力。建议饮食宜清淡易消化食物，且食物品种要多元化，补充维生素A、维生素C等，同时补充碳水化合物。少吃油炸食物；忌食酸辣、燥热、...[详细]
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腰肌劳损可以摇呼啦圈吗
你好，腰肌劳损可以摇呼啦圈。腰肌劳损是长期的腰部肌肉过度负荷的慢性损伤的表现，目前在避免损伤的前提下还需要积极的锻炼你这个运动是可以的，但是一定要适度，不能剧烈，考虑不能控制这些条...[详细]
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瘦腰，摇呼啦圈能瘦腰吗？
呼啦圈还是少转，因为容易造成内脏移位。可以借助一些吸脂或者溶脂技术来彻底解决这一难题。吸脂后只要控制好饮食加适量的运动，就不会有反弹的烦恼。[详细]
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摇呼啦圈，瘦肚子吗？
摇呼啦圈，实际上是瘦不了肚子的，因为摇呼啦圈并不是强度很大的运动，惟有延持续性、长运动时间的运动，达到有氧运动的阶段，才能燃烧脂肪，而脂肪燃烧是全身性的，没有练哪瘦哪的，所以可以尽...[详细]
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产后多久可以摇呼啦圈
你好，这情况一般出了满月就可考虑转呼啦圈了，不用担心的[详细]
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生完孩子多久可以摇呼啦圈减肥
你好，很高兴为你解答！减肥不建议你服用任何的减肥药物......。其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以慢跑最佳[详细]
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请问饭后多久可以摇呼啦圈？
你好，根据你的情况分析 一般来说半个小时 这是按照消化系统比较好的人 也要根据你的个人身体素质来说 一般就是40分钟就OK了 呼啦圈可不瘦腰哦 收腰的最好方法就是做...[详细]
