- 2015-03-25 颈椎病症状复杂 保健颈椎做做颈椎操
- 摘要：颈椎病已成为骨科门诊的首发病，发病率已超过腰腿痛病例。颈椎病有哪些症状？如何做好颈椎的保健？ ……查看全文»
- 2017-03-01 颈椎病可导致多种疾病 常做保健操可缓解颈椎病
- 摘要：颈椎病是综合性的疾病，是一种常见的颈椎部位的疾病，不是单一存在的，一般都是因为关节部位的炎症导致疾病出现的，这个病一般患病了就特别不好治疗的，存在的问题很多的，所以就应该及时的调理好疾病减轻疾病的危害。 ……查看全文»
- 2016-06-30 脊髓型颈椎病患者做什么保健操好
- 摘要：话说脊髓型颈椎病临床较少见，主要是压迫或刺激脊髓，使脊髓神经的感觉、运动、反射与排便功能受到障碍。患上脊髓型颈椎病后，必然要承受更多更大的痛苦，所以为了减少痛苦，及时做保健措施实为关键。那么脊髓型颈椎病患者做什么保健操好? ……查看全文»
- 2015-06-19 温世锋：坚持做颈椎保健操预防脊髓型颈椎病
- 摘要：现在得颈椎病的人越来越多，网上出现“脊髓型颈椎病”这个词也越来越频繁。广州市第一人民医院脊柱外科温世锋主任医师介绍，什么是脊髓型颈椎病，该如何预防。据温世锋介绍，趴在桌上睡觉更严重的情况是造成肌肉紧张直接卡压神经，严重可致手瘫。 ……查看全文»
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颈椎病保健体操怎么做
颈椎保健操建议可以做一下米字操或者去吊单杠，游泳等，这些都有助于颈椎病的恢复。平常一定要注意颈椎的保暖，避免吹风受寒加重病情。平常一定要注意避免长时间低头工作或者玩手机。疼痛厉害的...[详细]
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颈椎病保健操怎么做？
颈椎的保健操可以根据视频或者图文等操作。一般可以做颈椎的米字运动，或者有专业的运动治疗师指导，除了颈椎保健操，患者还可以做游泳以及吊单杠，打羽毛球等运动，也可以帮助颈椎病情的改善，...[详细]
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颈椎病保健体操怎样做
颈椎病的患者是需要做颈椎保健操，而且颈椎保健操的种类比较多，可以根据视频进行学习，一般的动作包括屈伸，旋转，抬头等，通过这些锻炼，可以改善颈椎活动功能，放松颈椎肌肉以及提高颈椎关节...[详细]
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颈椎病保健体操
颈椎病患者是可以做颈椎保健操，可以提高颈椎关节的稳定性，纠正小关节紊乱，还可以提高患者的抗病能力，放松颈部的肌肉。患者可以在医生的指导下通过物理疗法，中医疗法，以及配合消炎止痛的药...[详细]
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颈椎病保健体操有什么
颈椎病的保健体操可以做一项米字操也可以去游泳或者吊单杠。颈椎病，主要是由于平常的工作姿势不正确引起的，经常性低头工作或者玩手机，这些都很容易引起颈椎病。建议平常一定要注意工作半个小...[详细]
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得了颈椎病，怎样做保健操？
颈椎病治疗一般需要可采取按摩，牵引、针灸、理疗、中药等保守治疗。严重时可以小针刀手术治疗或者微创手术治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休...[详细]
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颈椎病的保健操怎么做
颈椎病的保健操有很多种，可以根据个人的实际临床病情选择合适的锻炼方式，可以做颈椎米字运动，配合肩关节，以及脊柱关节的整体活动，提高颈椎关节的活动功能以及肌肉力量。患者平时还要多抬头...[详细]
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颈椎病的保健操怎么做
颈椎保健操可以促进颈项部气血运行、舒经通络、散瘀止痛、理筋散结、调整阴阳、有效改善头颈部的血液循环、增强颈肌力量、增大颈部活动度、疏解软组织黏连、可以活动颈椎各个关节，恢复改善颈椎...[详细]
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颈椎病的保健操
办公室颈椎病应对妙招：1、头向两边转，转左再转右，来回10次。2、低头向下望，再向上望，来回10次。3、面向前，侧头，耳朵尽量贴向肩，来回10次。对于颈椎病的防治，除了一些保健操外...[详细]
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治疗颈椎病的保健操是什么
得了颈椎病，可以通过做上、下、左、右等方向依次的米字颈部运动进行缓解颈椎肌肉疼痛的病症。也可以做肚皮贴床，头和脚有规律的向上抬升的飞燕式动作操，以达到增加颈部和腰部力量稳定性的效果...[详细]
