- 2020-06-05 如何保护颈椎？4个小妙招推给你！
- 摘要：现在两会正在进行，有人建议把颈椎病列为职业病。现在颈椎病的发生率越来越高，这主要和局部受凉、伏案工作以及不正常的坐姿站姿有关。当患有颈椎病时可出现脖子酸痛、手麻、头晕和疲劳等，平时要做好保护工作，以免诱发颈椎病。 ……查看全文»
- 2010-04-22 生活细节保护颈椎
- 摘要： 颈椎病的发生让患者很苦恼，目前没有任何方法可以治愈颈椎病，我们要做的就是控制病情的发展，为此在接受颈椎病的治疗之后，一定要养成良好的生活习惯保持颈椎健康。 ……查看全文»
- 2014-09-16 撕开颈椎病5大伪装 2招保护颈椎
- 摘要：现代工作者长期面对电脑，坐在办公桌前，长时间保持着相同的姿势，颈椎和腰椎很容易会出现问题，而颈椎病则还有很多的伪装，如出现视力模糊的情况，大家会很理所当然地反应应该是用眼过度而非颈椎问题，本文便是为大家科普的，希望大家都能好好保护自己的颈椎，时不时离开办公桌走两圈也是必要的~ ……查看全文»
- 2017-03-15 长时间玩手机警惕"手机脖" 保护颈椎4大绝招
- 摘要：据报道，欧洲脊柱协会声明中称，一个人的头部重约5kg，当前倾看手机等电子设备时，通常呈60°角，那么这时由于物理杠杆作用以及重力作用，一个人颈部肌肉就要承受25kg以上的重量。 ……查看全文»
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怎么样保护颈椎
你好，可能有颈椎病了。时要注意加强颈椎肌肉的锻炼和注意颈部的姿势,避免长期保持一个姿势工作和学习.尤其是低头工作学习1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度。避免和减少急性损伤...[详细]
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怎样保护颈椎?
颈椎病的预防： 1、要注意头颈部的正确姿势，每天坚持作前倾，后仰、左右旋转1-2次，坚持10分钟. 2、保持良好的睡眠姿势，最好采用质地柔软的元宝型枕头，以维持颈椎棘突向前的生理弧...[详细]
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怎么保护颈椎?
你好，本病主要的症状有头、颈、臂、手及前胸等部分的疼痛，并可有进行性肢体感觉及运动障碍，重者可致肢体软弱无力，甚至大小便失禁、瘫痪、累及椎动脉及交感神经则可出现头晕，心慌心跳等相应...[详细]
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怎样保护颈椎?
颈椎病的预防：1、要注意头颈部的正确姿势，每天坚持作前倾，后仰、左右旋转1-2次，坚持10分钟.2、保持良好的睡眠姿势，最好采用质地柔软的元宝型枕头，以维持颈椎棘突向前的生理弧度....[详细]
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按摩、热疗等可以保护颈椎吗？
可以的，特别是对于轻度的颈椎病，尤其是颈型颈椎病，以酸痛不适为主诉的，都是可以在家通过保健仪器，是可以治疗的。[详细]
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如何保护颈椎？
保护颈椎可以减轻颈椎关节以及肌肉的负担，可以缓解颈椎的症状。患者可以使用颈枕，颈托保持颈椎的姿势，而且不要长时间低头玩手机，改正不良的颈椎姿势习惯。同时可以适当的颈椎康复锻炼，可以...[详细]
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中午睡觉应该怎么保护颈椎
在睡觉的时候尽量不要趴在桌子上睡觉，应该选择平躺在床上睡觉，睡觉时一定要使用枕头，很多人午睡时不喜欢使用枕头，其实这是错误的，一定要使用一个有承托性的枕头。如果有条件可以选择去购买...[详细]
