- 2014-03-27 患颈椎病 千万别做米字操
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颈椎骨质增生应该多做什么运动
颈椎骨质增生可以多做颈椎操、缩颈揉肩操、颈椎米字操等等。做颈椎操时全身放松，颈伸直。颈椎操包括头正位，随后低下至最大限度，再抬头回到正位，接着仰至最大限度，最后恢复头正位等扭头运动...[详细]
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颈椎病的自我治疗体操
根据你的描述你可能患有颈椎病.颈椎病的自我治疗体操是米字操前后左右摆支头部.[详细]
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得了颈椎病应该注意什么
颈椎病一般是由于长期一种姿式造成的.建议你要做针炙理疗按摩治疗要经常做米字操锻炼.[详细]
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颈椎病治疗方法有哪些
颈椎病如果比较轻微的话，一般可以做下运动治疗，主要是可以做下颈椎保健操，做下米字操，平常可以多点游泳，同时平常尽量不要低头，过多注意颈椎的保暖，同时也可以配合服用一些药物，可以吃点...[详细]
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颈椎病引起手臂疼痛如何治疗？
你好,颈椎病现在主张综合治疗,建议配合推拿,针灸治疗.
...[详细]
平时避免久坐,低头动作,一般不超过半小时,睡觉低枕,坚持做米字颈椎操.
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颈椎病治疗方法有哪些
颈椎病如果比较轻微的话，一般可以做下运动治疗，主要是可以做下颈椎保健操，做下米字操，平常可以多点游泳，同时平常尽量不要低头，过多注意颈椎的保暖，同时也可以配合服用一些药物，可以吃点...[详细]
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颈椎病引起手臂疼痛如何治疗？
你好,颈椎病现在主张综合治疗,建议配合推拿,针灸治疗.
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平时避免久坐,低头动作,一般不超过半小时,睡觉低枕,坚持做米字颈椎操.
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如何治疗半身麻木
你好朋友,考虑颈椎病引起的,建议拍颈椎X片诊断治疗一般以推拿整脊配合颈椎牵引为主,再配以针灸治疗,效果应该不错.自我保健：避免低头时间过长,低枕,做米字颈椎操.回头动作要慢[详细]
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肩膀突发酸痛，是什么原因？
据症状描述,初步考虑神经根型颈椎病,建议到医院做颈椎X片检查,治疗选择推拿,牵引,针灸,中药外敷等综合治疗。平时避免长时间低头,一般不超过半小时,睡觉低枕,坚持做米字颈椎操。 ...[详细]
