更多»“健身颈椎病”相关文章
- 2016-09-29 颈椎病颈型
- 摘要：颈椎位于头颅与胸廓之间，是脊柱中体积最小，灵活性最大，活动频率最高的节段，人出生后，随着机体的发育，生长，颈椎能够采取不同的姿势，进行各种活动以适应其支持和活动头颅的功能。 ……查看全文»
- 2016-09-23 颈椎病初探
- 摘要：颈椎病被人们称为现代文明病，它会给患者的身体健康造成一定的影响，甚至会导致患者失动变态。所以一定要对颈椎病进行及时治疗，想要治疗颈椎病，首先要了解颈椎病的类型有哪些。 ……查看全文»
更多»“健身颈椎病”相关问答
- 问答
-
颈椎病怎么健身
颈椎病一般可以通过山羊挺身运动进行健身，能够将髋关节进行固定双手放在枕部，上半身屈曲位逐渐成为伸直位，能够起到锻炼颈椎后肌肉力量的强度。并且也可以通过卷腹运动的方法进行锻炼，能够起...[详细]
- 问答
-
健身操怎么防范“颈椎病”
按照下面这些动作做起来,这套颈椎操做动作时要慢慢来，不要用力过猛，不然会适得其反。用左手掌来回摩擦颈部，口中默念8下后，开始捏后颈。然后换右手。有助于颈部放松。头向左转90度，停留...[详细]
更多»“健身颈椎病”相关互动话题
