- 2011-05-30 五分钟实用颈椎放松操
- 摘要：颈椎酸痛可能算不上大病，但时不时的折磨，还是让人苦不堪言。北京体育大学运动训练学博士武文强建议有此困扰的人，多用用以下小方法，有很好的缓解作用。 ……查看全文»
- 2013-04-27 五分钟瘦身操还你魅惑身段
- 摘要：在减肥之路上，谁都想寻求一个健康的减肥方法!通过一系列的比较，运动就脱颖而出了！ ……查看全文»
- 2010-09-06 五分钟，让你品尝“爱的味道”——玫瑰花糖
- 摘要： 咱在说说玫瑰的药用价值，玫瑰花可以入药，具有理气活血、疏肝解郁，主治肝胃气痛、厌食、跌打损伤等症。而且玫瑰还具有去心火，保持精神充沛，增加你的活力，长期服用，还能让你容颜白里透红，保持青春美丽，玫瑰花富含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。 ……查看全文»
- 2010-11-01 教你如何五分钟结束争执
- 摘要：主动认输、别说但是，学会斗嘴，婚姻入门。 ……查看全文»
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治疗颈椎病的体操方法有哪些
颈椎病的体操方法有，很多患者可以选择抬高自己的头，然后用下巴来写字，一般写一个米字，在活动颈椎的时候速度要慢一点，一般三到五分钟左右即可。在长时间伏案工作或者低头学习四十五分钟以后...[详细]
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用电脑时间长，眼睛感到不适。怎么办？
你好，建议先控制在电脑前的时间，每天4小时内，每40分钟起来活动10-20分钟，休息一下眼睛，做做眼保健操，活动一下颈椎和腰椎，晚上用热毛巾上上热敷。[详细]
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做头部针灸后会掉头发吗？
可能是颈椎病，给你一个治疗颈椎病的好办法，你在家做一个一尺二长三寸宽的布袋，买点黄豆装满封口，你平躺在床上把它放在你颈椎最疼的地方枕着它，每天两次每次二十分钟，效果很好。每天仰头看...[详细]
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做头部针灸后会掉头发吗？
可能是颈椎病，给你一个治疗颈椎病的好办法，你在家做一个一尺二长三寸宽的布袋，买点黄豆装满封口，你平躺在床上把它放在你颈椎最疼的地方枕着它，每天两次每次二十分钟，效果很好。每天仰头看...[详细]
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有多年的颈椎病，2009年4月27日的X...
你好，预防颈椎退行性病变，首先要加强全身运动。每个人可以根据自己的工作、生活规律，定时做广播体操或是跑步、游泳等，可以每天做颈部旋转，让颈椎朝不同的方向活动，并在每个方向停留五六秒...[详细]
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医生你好，肾气虚、湿热较重引起的颈椎病应...
你好，预防颈椎退行性病变，首先要加强全身运动。每个人可以根据自己的工作、生活规律，定时做广播体操或是跑步、游泳等，可以每天做颈部旋转，让颈椎朝不同的方向活动，并在每个方向停留五六秒...[详细]
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颈部肌肉紧张怎么办
颈椎曲度不够应该是颈椎病中的颈椎强直病，这种病因主要是由于风湿、姿势不良（如坐姿、睡姿）及外伤所至，治疗应选用松颈法：左右手半握拳置于颈椎后方，反复抓捏十五到二十分钟，休息十分钟，...[详细]
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颈部肌肉紧张怎么办
颈椎曲度不够应该是颈椎病中的颈椎强直病，这种病因主要是由于风湿、姿势不良（如坐姿、睡姿）及外伤所至，治疗应选用松颈法：左右手半握拳置于颈椎后方，反复抓捏十五到二十分钟，休息十分钟，...[详细]
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工作需要长期面对电脑请问如何才能预防颈椎病
您好！防止颈椎病的方法主要是避免长时间一个姿势。 主要方法有：1.座椅上可以垫一个防止颈椎病的靠枕；2.工作一小时，就要活动颈部一次，十分钟左右，可以做些颈椎保健操。[详细]
