- 2018-04-06 低头族易患颈椎病 颈椎病有什么症状
- 摘要：经常出现脖子痛、肩膀酸、抬头困难、手麻等症状的二三十岁年轻“低头族”来说，这可不仅仅是亚健康的问题。如果已经被脊柱外科门诊诊断为“颈椎曲度变直”“颈椎反弓”，又很难改变长期低头玩手机、看电脑、伏案工作等习惯，不妨从睡觉入手，努力拯救一下自己的颈椎。 ……查看全文»
- 2015-06-06 中国“低头族”增多颈椎病趋年轻
- 摘要：颈椎病原本是中老年人常见的疾病，如今低龄化趋势明显。据统计，中国每10人中就有一人患有颈椎病。 ……查看全文»
- 2016-01-30 低头工作忙 切莫忘记颈椎保健
- 摘要：马上就是过年，很多公司都加班加点地工作，但却忽视了颈椎保健，今天教低头一族如何做好颈部保健，缓解痛苦。 ……查看全文»
- 2016-10-08 小心颈椎病悄悄“盯”上低头族
- 摘要：随着科技发达网络媒体的不断发展，电脑、手机已经成了我们生活中必不可少的电子设备。无论是在公交车上、地铁里，还是酒楼、会议室抑或是家里，随处可见聚精会神低着头看屏幕的“低头族”，刷微信、读新闻、发短信，忙得不亦乐乎。长期的低头盯着屏幕，除了眼睛受不了以外，颈椎也倍感压力山大，从而患上了颈椎病。 ……查看全文»
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颈椎病是怎么引起的？应该怎么预防？
颈椎病一般和过度劳累、低头过多、颈椎受伤或者是受凉，姿势不良等有关。由于现在生活习惯改变，人们都长期低头，比如看手机、看电脑，颈椎长时间不活动，就会导致颈椎肌肉疲劳僵硬，而引起颈椎...[详细]
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低头族如何保护颈椎
低头族要保护颈椎，平常可以多进行颈椎的热敷，同时配合轻柔的按摩。可以多做颈椎保健操，多做抬头运动。也可以到医院的康复科，在专业的康复师指导下进行颈部的悬吊功能锻炼，以及颈部的麦肯基...[详细]
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怎样预防颈椎病的发生？
预防颈椎病最好的方法就是少低头，低头是导致颈椎病发作的最主要诱因，无论是低头玩手机还是长时间伏案工作，看电脑以及开车，都是造成颈椎病发作的诱因。建议患者平时少低头，多抬头，适当做一...[详细]
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颈椎病都是风湿造成的吗？
你好，颈椎病不是由于风湿造成的颈椎病由于低头过多，姿势不良而导致的。出现颈椎病可以做一下针灸，颈椎牵引，中频理疗治疗的，平常不要低头过多，不要睡太高枕头，一个半拳头高度就可以了，平...[详细]
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颈椎骨质增生应该多做什么运动
颈椎骨质增生可以多做颈椎操、缩颈揉肩操、颈椎米字操等等。做颈椎操时全身放松，颈伸直。颈椎操包括头正位，随后低下至最大限度，再抬头回到正位，接着仰至最大限度，最后恢复头正位等扭头运动...[详细]
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颈椎曲度变直,很痛,怎么办?
你好！你这是因为长期低头工作或娱乐导致颈椎病。建议不要长期低头，症状严重时做按摩牵引，平时多做颈椎保健操，晚上入睡要低枕。多运动，如跳绳，对颈椎曲度变直有恢复的好处。祝你健康！[详细]
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颈椎变直怎么办比较好？
您好，颈椎变直是由于经常的低头工作，是颈椎退行性的表现 ，平时不要低头伏案工作，不然会导致颈椎的肌肉处于紧致的强行直立的状态，不能够更好的固定锥体。平时的时候多做颈椎部的运动，用枕...[详细]
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颈椎病治疗器方法有哪些
你好，颈椎病的治疗器有中频，电动颈椎牵引器，古法牵引等。颈椎病是由于低头过多，姿势不良，劳累过度而引起的，平常不要低头过多，不要睡太高枕头，一个半拳头高度就可以了，平常多做颈椎保健...[详细]
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请问脖子僵硬肌肉紧怎么办？
脖子僵硬肌肉紧一般考虑长期低头工作玩手机引起的颈椎的劳损，颈椎病，要注意多休息，建议按摩颈椎，颈部多活动，做米子运动，也可以加上热敷，平时劳逸适度，不要长久低头。[详细]
