- 2016-09-26 头颈椎的椎体结构
- 摘要：白领，长期坐在一个相对比较封闭的空间里工作，由于头部的位置，以及韧带的牵拉，很容易引起椎体的改变，下面由小编带领大家来看看这个颈椎的锥体结构。 ……查看全文»
- 2021-11-22 仰头对颈椎有好处吗
- 摘要：仰头对颈椎具有一定的好处。 如果在日常生活中经常低头工作、看书、看手机，长时间保持一种姿势，都有可能会引起颈椎出现紧张、疼痛、痉挛等症状。此时如果通过仰头，可以有效的缓解肌肉酸困、疼痛感，但是要注意，仰头的时间不要持续过长，如果一直仰头姿势，也不利于颈椎。 当颈椎不适或者患有颈椎病的情况下，可以在医生指导下通过牵引、针灸、按摩、推拿、热敷或是其他理疗方式缓解症状。必要时可以在医生指导下口服药物治疗，比如塞来昔布、双氯芬酸、甲钴胺、维生素B1等，有助于促进神经功能恢复，缓解肌肉痉挛、肌肉紧张感，减轻炎症，缓解疼痛。 ……查看全文»
- 2016-10-08 颈椎病头颈部的检查要点
- 摘要：颈椎病头颈部的检查要点，专家说，颈椎病头颈部检查要点好多人并不是很了解，下面为大家详细讲述。 ……查看全文»
- 2009-08-04 常仰头可防颈椎病肩周炎
- 摘要： 长期在电脑旁工作给办公族带来的，可能是颈椎病、肩周炎等职业病。经常有意识地“摇头晃脑”，进行颈部运动，对防治此类职业病有良好效果。 首先仰头观天。取直立体位，两手下垂，两脚与肩同宽，头缓缓抬起，仰望天空，仰视角尽量达最大限度，眼睛盯住一个目标，保持这种姿势15秒钟左右。 其次按摩颈部。取直立或坐式，用双手拇指按揉颈部后侧，先按中间部位，后按两侧肌肉，自上而下，自下而上，反复按揉15次。 然后两目虎视。用手足撑地，使身体呈弓形。然后转颈回头，左顾右盼，左右各转动15次。要领是：左顾右盼时重在转颈部，不是只转眼睛。 第四是摇头晃脑。将头部进行前、后、左、右的顺序摇晃。如此将头部摇晃一周，再向反方向摇动。左、右各做10次。 最后是互相争力。两手十指交叉，手掌置于颈项后，将颈部用力向前推，颈项则向后挺直，两力方向相反。与此同时，左右转头摇晃5次。放松，停片刻后再重做。 ……查看全文»
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颈椎病是不是睡觉时不用枕头
一般颈椎病睡觉时可以不枕枕头，但是，多数人不太习惯，那就枕荞麦皮做的枕头，不要太软，稍微硬一点最好。再一个注意枕头的位置，最好放在两个肩膀这地方，让头稍微后仰。因为工作了一天一般是...[详细]
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颈椎病是不是睡觉时不用枕头
一般颈椎病睡觉时可以不枕枕头，但是，多数人不太习惯，那就枕荞麦皮做的枕头，不要太软，稍微硬一点最好。再一个注意枕头的位置，最好放在两个肩膀这地方，让头稍微后仰。因为工作了一天一般是...[详细]
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专家你好，颈椎曲度变直怎么锻炼呢？
您好，正常人颈椎是有一定曲度的，主要是往前凸，往后屈，由于长时间的低头看手机，伏案工作，久而久之会引起颈椎曲度变直，变直的颈椎可能会相对应的牵拉周围肌肉而引起疼痛和颈部麻木，所以这...[详细]
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头皮痒油多,头后轻痛,颈部僵痛,易热烦躁心慌气短等
头油多与湿热，肾虚等有关。颈部僵硬与颈椎病有关，建议检查确诊并针对病因进行治疗。也可以找中医辨证用中药治疗。颈椎病也可以进行自我锻炼：用头颈写“大”字。头颈从左往右转写“横”，仰头...[详细]
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检查所见-侧位示颈椎生理曲线以第5/65...
目前来看主要是颈椎生理曲度反弓的情况这一般和长期长时间低头等有关长期低头等会使颈项部肌肉劳损。这样就会出现疼痛酸胀等经常头部往后仰不要长时间低头会逐渐矫正过来[详细]
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颈椎病自我诊断的方法？
颈椎病自我诊断的方法： 1.检查颈椎活动度：把头慢慢向各个方位旋转，看颈部是否出现疼痛。 2.检查颈椎出毛病的部位：微微低头，从最突出的第七颈椎开始往上，手轻轻地按压...[详细]
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仰头颈椎疼是颈椎病吗
仰头颈椎疼并不能确定就是颈椎病。虽然在患上颈椎病后仰头可能会出现颈椎疼痛的症状，但仰头颈椎疼也有可能是长时间的保持一个姿势导致肌肉疲劳所引发的。另外和颈部受到风寒刺激以及睡眠姿势不...[详细]
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颈椎生理曲度变直，颈5-7锥体边缘可见....
这是颈椎病的表现，平时要注意保养，少低头，多后仰，如有疼痛颈椎可以做做理疗按摩。[详细]
