- 2018-08-02 预防颈椎病的方法有哪些？ 多运动预防颈椎病？
- 摘要：现在人们的生活离不开手机和电脑，长时间低着头玩手机或者电脑，加上不正确的坐姿，导致颈椎受到严重的压力，久而久之形成了颈椎病，生活中如何预防颈椎病。 ……查看全文»
- 2016-08-19 预防颈椎病不妨跳跳绳 生活小细节有效预防颈椎病
- 摘要：颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，导致一系列功能障碍。那么，如何通过跳绳和踢毽子防治颈椎病呢？ ……查看全文»
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春节开车怎么预防疲劳
春节开车怎么预防疲劳，避免视疲劳，一方面要注意合理用眼，劳逸结合，看电脑一个小时，就要休息几分钟，远眺，或者闭目休息一下，同时还要给眼睛“补水”。经常开车的人，由于生活不规律，长期...[详细]
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如何预防颈椎病的出现
经常坐办公室低头工作的人群，确实容易患有颈椎病的，而且长时间静坐，还容易患有腰椎疾病。预防颈椎病的出现没有很好的办法，就是低头工作50分钟左右，就要起身活动一下，做做颈部保健操，在...[详细]
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怎么预防颈椎病
你好，预防颈椎病较好的运动有骑车、游泳、放风筝、打羽毛球。进入深秋，某些运动已经不再适合进行，但是大家不能放慢预防颈椎病的脚步，深秋、冬季骑车是预防颈椎病运动的选择之一。 骑车预防...[详细]
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怎么预防颈椎病
预防颈椎病较好的运动有骑车、游泳、放风筝、打羽毛球。进入深秋，某些运动已经不再适合进行，但是大家不能放慢预防颈椎病的脚步，深秋、冬季骑车是预防颈椎病运动的选择之一。骑车预防颈椎病的...[详细]
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颈椎病的日常防治
每天坚持运动，运动也是很有效的预防方法，每天慢跑或快走，即使是下班时少坐一两站车，都可以很好地放松颈椎及肌肉，对于预防颈肩痛也是非常有效的。使用合适的枕头，自己感觉舒服。在仰卧位时...[详细]
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为什么久坐容患颈椎病？
因为久坐的时候容易长时间低头作业，局部血液循环不良，就容易患颈椎病了。很多颈椎病就是长时间久坐，颈椎缺乏活动导致的。为了预防颈椎病，就要远离这些不良因素，经常活动活动脖子，可以做颈...[详细]
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怎样防止颈椎病
颈椎病的预防,应从病因及发病诱因两方面采取措施,以有效地降低发病率和防止已治愈患者的复发。颈椎是脊柱的一部分,要从脊柱的整体加以预防。预防是防止颈椎病发病的重要内容之一。通常认为脊...[详细]
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睡姿不好会得颈椎病吗?
睡觉姿势不好，有可能导致颈椎病的。睡觉的时候枕头不要太高，枕头太高容易患颈椎病。为了预防颈椎病，就不要长时间低头作业。避免受风寒，因为这些因素容易诱发或加重颈椎病。也不要缺钙，缺钙...[详细]
