- 2022-04-19 颈椎压迫神经的睡觉姿势
- 摘要：颈椎压迫神经的睡觉姿势可以采取平卧位。 颈椎病压迫神经后患者可以采取平卧位的方式休息，患者平卧位休息时，尽量要选择软硬适度的床，枕头要选择高度适宜，不要过高或者过低，以此可以保持正常的生理曲线弯曲。颈椎病患者采取平卧位休息能够使机体得到放松，防止椎间盘内的压力持续增大，导致局部的肌肉失衡，使神经压迫的症状更加严重。颈椎病压迫神经的患者尽量不要采取侧卧位休息，以防导致颈椎出现侧屈，使压迫神经的症状更加严重。 颈椎病压迫神经的患者还应及时采取治疗措施，可在医生的指导下口服营养神经的药物，比如甲钴胺、维生素B12等，同时还可以给予牵引治疗，其目的是解除肌肉的痉挛，改善神经压迫症状。 ……查看全文»
- 2016-09-09 瑜伽可以缓解颈椎病
- 摘要：瑜伽可以缓解颈椎病，这是很多颈椎病患者都想知道的，颈椎病常见疾病，引起颈椎病的原因很多，长时间低头工作，易发生颈椎病，白领、教师等人群是颈椎病高发人群，而且颈椎病不易治疗，容易复发！ ……查看全文»
- 2017-07-21 颈椎病扼杀女性美颈的姿势
- 摘要：女性平时一定要保持良好的坐姿和站姿，不然很容易造成颈椎和腰椎劳损，而诱发颈椎疾病出现，平时还要多注意锻炼身体，多做一些有益于颈部健康的活动，多吃一些对身体有益处的新鲜蔬菜和水果，以及富含蛋白质的食物，为身体增加营养，增加身体的抗病能力，也可以有效预防颈椎疾病的出现。 ……查看全文»
- 2015-12-14 不良睡眠姿势容易导致颈椎病 治疗颈椎病方法介绍
- 摘要：颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。 ……查看全文»
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武汉颈腰椎病哪个医院最好
武汉颈腰椎病哪个医院最好的问题，我为你解答，颈椎病，腰椎病可以练瑜伽。瑜伽帮助您锻炼身体，可以纠正不良的姿势，如果轻微颈腰疾病是完全可以恢复的。我对于武汉颈腰椎病哪个医院最好的解答...[详细]
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颈椎病适宜做什么运动？
你好；颈椎病在生活当中，睡眠，饮食规律，适当的运动，工作，休息时注意姿势。像瑜伽，羽毛球，这些运动，对颈椎病预防都有好处。 治颈椎病，中药更可靠一些。祝你健康。 [详细]
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瑜伽能治疗腰椎间盘突出吗
你好，瑜伽能治疗腰椎间突出，瑜伽除了可以对感冒，高血压，糖尿病有很好的疗效外，对于腰椎间盘突出也有很好的治疗效果。瑜伽姿势练习可以使我们加强腰背部肌力，增加腰椎的活动，加强稳定性。...[详细]
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请问颈椎和腰椎酸痛怎么治疗？
颈椎和腰椎酸痛的治疗，建议自己日常的功能锻炼。首先少看手机，注意采取正确的坐姿，避免长时间使用一个姿势。在工作和学习时，经常转动头部。也可在一起锻炼的方式，如游泳，练瑜伽等，对颈椎...[详细]
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痛经什么姿势休息能减轻痛楚
你好，痛经可以练习瑜伽操的姿势，瑜伽的姿势也有缓和的作用，举例如下，弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直，保持这姿势，直到感到不舒服为止，祝你健康。 [详细]
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驼背，脊椎已经变形了，怎么矫正脊椎形状？
驼背，脊椎已经变形了，应该是不良习惯所致，如不合理站姿坐姿等。在生长发育阶段还是可以及时矫正的，必要的佩戴背部矫正带，多做些瑜伽锻炼，如瑜伽背部伸展式等。站立时要挺胸收腹，坐姿上身...[详细]
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严重的颈椎病能练瑜伽吗
你好瑜伽其实是一种比较平和的锻炼方法主要是身体和呼吸的调整老年人有病的人都可以练但就是要记总免过度追求姿势的完美和强度，严重颈椎病最好是不要练瑜伽的，可以做牵引和按摩治疗，必要时选...[详细]
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腰椎间盘突出可以做脊柱瑜伽吗
您好，腰椎间盘突出可以做脊椎瑜伽。练瑜伽是可以的，特别是有仰卧(拱桥式）弓身时或俯卧（双飞燕）背手时，有利于锻炼腰背肌，增加腰背肌的外源性的稳定性。而骑山地车，你可以想一下，那个姿...[详细]
