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颈椎痛要怎么运动
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2015-11-02 天冷要护颈 老人多做颈椎运动
摘要:老人上了年纪,骨头会变得特别脆弱,大多已经出现不可逆的老化退变,颈椎部位的关节也一样。老年人的颈椎部分关节或多或少都会有劳损,所以日常一定要注意颈椎的保健,预防颈椎病发作,千万别等痛了再去重视看医生。日常可以多做一些适量的颈椎运动,但也要注意强度和运动量,以免事倍功半,反而损伤颈椎。 ……查看全文»
2009-12-08 颈椎病的运动治疗
摘要: ……查看全文»
2016-09-18 颈椎病的运动处方
摘要:近年来研究表明,颈椎病大有年轻化之势,已成为危害人们健康的常见病、多发病。由于颈椎所处位置的特殊,手术治疗有一定的风险性,因此,一般采取非手术治疗,但疗效往往不尽人意。要想达到防治颈椎病的目的,可以多做运动,但想要有成效,则必须有毅力和恒心,坚持每天做。 ……查看全文»
2017-07-05 颈椎病运动疗法
摘要:肩臂的扩胸、伸展、后摆及回旋运动。按摩主要包括:以手指横向压按对侧颈后肌群;用双拇指点压枕后风池穴及颈项痛点。 ……查看全文»
更多»“颈椎痛要怎么运动”相关问答
按摩对颈椎增生有作用吗?

你好,按摩是可以治疗颈椎骨质增生的。颈椎骨质增生一般会导致颈部疼痛,活动的时候受限,活动不开,以及有摩擦的感觉。按摩可以帮助放松颈部的肌肉,改善颈部肌肉的血液循环,从而促进代谢产物...[详细]

请大夫帮帮我,谢谢!

你的情况建议你先要检查一下颈椎情况,那你平时的运动情况怎么样?[详细]

骨质增生是怎样引起的?

您好,骨质增生怎么引起的,骨质增生主要有颈椎骨质增生、腰椎骨质增生、膝关节骨质增生、脚后跟骨增生等。一般分为三个阶段,即隐蔽阶段、明显阶段、瘫痪或运动障碍阶段。骨质增生怎么引起...[详细]

跳绳对颈颈椎椎有好处吗

跳绳这项运动对颈椎来讲不存在好不好的问题。要看颈椎本身是什么样的疾病?适合什么样的运动?不同的颈椎病类型所采取的运动是不同的。[详细]

跳绳对颈颈椎椎有好处吗

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颈椎直了怎么办

针对颈椎直了怎么办这个问题一定要得到重视,关于颈椎直了怎么办为你解答如下:根据你说的情况应该是要舒筋活血通络止痛,你可以针灸推拿治疗,配合牵引,注意要锻炼颈椎肌肉练习。[详细]

武汉颈椎怎么治疗????

武汉颈椎怎么治疗,武汉颈椎怎么治疗好呢这个没有确切的答案。颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,刺激或压迫颈脊髓、颈部神经...[详细]

武汉得了颈椎病怎么治疗

对于武汉得了颈椎病怎么治疗一定要重视,你提到武汉得了颈椎病怎么治疗为你解答如下。您好,您的情况应该是患有颈椎病的症状的。您是要注意休息,然后做牵引和按摩来治疗的,不要长时间的坐着,...[详细]

武汉颈椎病怎么治疗好

对于武汉颈椎病怎么治疗好一定要重视,你提到武汉颈椎病怎么治疗好为你解答如下。病情分析:您好,您的情况应该是患有颈椎病的症状的。指导意见:您是要注意休息,然后做牵引和按摩来治疗的,不...[详细]

第七颈椎下的骨头疼

你好:颈椎病这病疼痛起来是让人不好受,并且颈椎病没有什么特效药物,我建议你加强颈椎部分锻炼和牵引,一般不提倡手术,还是天天加强颈椎运动为好.[详细]

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