- 2010-12-26 有效防治颈椎病的健身操
- 摘要：工作繁忙，人们长时间处于坐位并且屈颈机会增加，导致颈椎病发病率不断攀升，呈现出普遍化、年轻化的趋势，极大影响了人们的工作和生活。导引作为养生防病治病的手段历史悠久，是中医药改善脊柱、关节亚健康状态的重要方法。 ……查看全文»
- 2017-06-19 办公室健身小秘招 防止颈椎病
- 摘要：端坐座位上，浑身放松，眼微闭（或望着天上的白云）屏除杂念，闹中求静，呼吸自然深长。 放松，说起来容易，做起来难。人们在日常生活中大多是处于紧张状态，也习惯于保持这种紧张状态而不自觉，所以浑身肌肉都比较僵硬，各内脏器官系统都比较紧张。 ……查看全文»
- 2015-03-06 如何防止颈椎病发生？
- 摘要：颈椎病大家都比较熟悉，也都知道颈椎病是什么原因导致的。但是我们在生活中还是有很多人不注意生活上的习惯导致颈椎病的发生。那么怎么才能防止颈椎病的发生？下面就让我们具体的了解一下吧。 ……查看全文»
- 2020-05-16 如何防止颈椎病的出现？得了颈椎病该怎么锻炼呢
- 摘要：现在很多的颈椎都有或多或少的毛病，这主要与平时不良的生活习惯有关。很多人都会担心因此患上颈椎病，对此，家庭医生在线采访了深圳市第二人民医院主任医师曾腾辉，由专家来为大家介绍该如何防止颈椎病的出现，得了颈椎病又该如何锻炼吧。 ……查看全文»
- 问答
-
工作需要长期面对电脑请问如何才能预防颈椎病
您好！防止颈椎病的方法主要是避免长时间一个姿势。 主要方法有：1.座椅上可以垫一个防止颈椎病的靠枕；2.工作一小时，就要活动颈部一次，十分钟左右，可以做些颈椎保健操。[详细]
- 问答
-
工作需要长期面对电脑,请问如何才能预防颈椎病?
您好！防止颈椎病的方法主要是避免长时间一个姿势。 主要方法有：1.座椅上可以垫一个防止颈椎病的靠枕；2.工作一小时，就要活动颈部一次，十分钟左右，可以做些颈椎保健操。[详细]
- 问答
-
你好！我妈妈胳膊麻难受是怎么回事？
建议查一下颈椎是否健康？常做预防颈椎病保健操，休息也很重要。[详细]
- 问答
-
怎样预防颈椎病的发生？
预防颈椎病最好的方法就是少低头，低头是导致颈椎病发作的最主要诱因，无论是低头玩手机还是长时间伏案工作，看电脑以及开车，都是造成颈椎病发作的诱因。建议患者平时少低头，多抬头，适当做一...[详细]
- 问答
-
颈骨质增生怎么处理？
得了肩颈骨质增生可以加强颈椎部分的牵引以及颈部锻炼，经常做颈椎保健操，以活动颈椎，矫正不良姿势，自我按揉颈椎两侧的斜方肌及两肩井穴，养成良好的睡眠习惯，睡觉时颈部保持自然状态，防止...[详细]
- 问答
-
颈骨质增生怎么办
你好，颈骨质增生可以加强颈椎部分的牵引以及颈部锻炼，经常做颈椎保健操，以活动颈椎，矫正不良姿势，自我按揉颈椎两侧的斜方肌及两肩井穴，养成良好的睡眠习惯，睡觉时颈部保持自然状态，防止...[详细]
- 问答
-
如何预防颈椎病的出现
经常坐办公室低头工作的人群，确实容易患有颈椎病的，而且长时间静坐，还容易患有腰椎疾病。预防颈椎病的出现没有很好的办法，就是低头工作50分钟左右，就要起身活动一下，做做颈部保健操，在...[详细]
- 问答
-
阳气不足能引起颈椎病吗
阳气不足，有可能引起颈椎病的，因为阳气不足，抗寒能力差，就容易受风寒，受寒着凉，就容易诱发或加重颈椎病。为了有效的预防颈椎病，可以经常的按摩进步，经常做颈椎保健操，经常活动活动脖子...[详细]
- 问答
-
寰枢关节不稳定怎么治疗？
你好，你可以做颈椎病康复操，颈椎病康复操可改善患者颈部的血液循环,松解粘连和痉挛的软组织.颈椎病康复操中不少动作对颈椎病有独特疗效；无颈椎病者可起到预防作用.[详细]
