- 2019-01-31 “低头族”预防颈椎病很重要，颈椎病的预防原则
- 摘要：大家对颈椎病应该不陌生，因为颈椎病几乎成为了“低头族”的通病。特别是二十一世纪的今天，信息技术的不断发展，几乎每个人都有一部自己的智能手机，手机的出现让人们变成了“低头族”。出门在外，你会经常看到别人一直拿着手机在看，不管是在公交车上、地铁上，在工作的地方，又或是在家刷微博。然而经常玩手机带来的影响是很大的，影响了人们的视力，所以现在近视的人越来越多，而且经常玩手机颈椎也是很受伤的。因此“低头族”预防颈椎病很重要，颈椎病的预防原则。 ……查看全文»
- 2016-06-24 “低头族”谨防颈椎病
- 摘要：专家特别提醒，看手机或平板电脑，超过20-30分钟要进行肌肉锻炼，即：仰头、耸肩、扩胸这三个连续动作，建议大家每隔30分钟锻炼一次，此动作能改善局部血液循环，对损伤进行修复。而且长期低头盯着手机屏幕，眼部肌肉群无法得到放松，眼睛特别容易疲劳，进而出现眼睛酸痛、视力模糊症状。 ……查看全文»
- 2016-03-04 9岁“低头族”患颈椎病 预防颈椎病的6个方法
- 摘要：家住重庆观音桥的9岁小孩小丰（化名）长时间玩电子产品，颈部长时间低头后仰，引起颈部部分肌肉静力性损伤或疲劳，出现了局部疼痛不适。小儿脊柱专家覃佳强教授介绍，虽然这不是真正意义上的颈椎病，但家长们还是不能忽视他的存在，因为这对儿童来说，已经是一种危险的信号。 ……查看全文»
- 2016-02-03 低头族成为颈椎病的高危人群 预防颈椎病有3个要点
- 摘要：颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。近年来，很多上班族易患颈椎病，据调查时友谊平板习惯性低头诱发的。 ……查看全文»
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怎样预防颈椎病的发生？
预防颈椎病最好的方法就是少低头，低头是导致颈椎病发作的最主要诱因，无论是低头玩手机还是长时间伏案工作，看电脑以及开车，都是造成颈椎病发作的诱因。建议患者平时少低头，多抬头，适当做一...[详细]
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睡姿不好会得颈椎病吗?
睡觉姿势不好，有可能导致颈椎病的。睡觉的时候枕头不要太高，枕头太高容易患颈椎病。为了预防颈椎病，就不要长时间低头作业。避免受风寒，因为这些因素容易诱发或加重颈椎病。也不要缺钙，缺钙...[详细]
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如何预防颈椎病的出现
经常坐办公室低头工作的人群，确实容易患有颈椎病的，而且长时间静坐，还容易患有腰椎疾病。预防颈椎病的出现没有很好的办法，就是低头工作50分钟左右，就要起身活动一下，做做颈部保健操，在...[详细]
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颈椎病应该怎样预防
颈椎病一般和长时间低头、姿势不良、颈椎劳累、受伤、椎增生等有关。一般预防的话，也就是从病因上进行预防。主要是避免长时间低头，比如要避免长时间低头玩手机，避免长时间看电脑。免颈椎受凉...[详细]
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为什么久坐容患颈椎病？
因为久坐的时候容易长时间低头作业，局部血液循环不良，就容易患颈椎病了。很多颈椎病就是长时间久坐，颈椎缺乏活动导致的。为了预防颈椎病，就要远离这些不良因素，经常活动活动脖子，可以做颈...[详细]
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颈椎病能治好吗
颈椎病是可以治好的，但颈椎病不能够完全的根治。颈椎病主要预防为主，要改正不良的生活习惯，不要低头过多，才能预防颈椎病的反复发作。目前治疗颈椎病的方法比较多，有中医传统疗法，运动疗法...[详细]
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颈椎病是怎么引起的？应该怎么预防？
颈椎病一般和过度劳累、低头过多、颈椎受伤或者是受凉，姿势不良等有关。由于现在生活习惯改变，人们都长期低头，比如看手机、看电脑，颈椎长时间不活动，就会导致颈椎肌肉疲劳僵硬，而引起颈椎...[详细]
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预防颈椎病的方法有哪些？
颈椎病是由于长时间低头过多所导致的，所以想要预防颈椎病，一定要避免长时间的低头，除此以外建议患者使用比较低的枕头，最好是乳胶枕，不要采用太高的枕头。最后建议患者避免颈部的受凉，尤其...[详细]
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您好，我经常做在电脑前，一段时间脖子就疼...
你好，根据您的情况，您还未发展到颈椎病的情况，可以及早预防平时多做颈椎运动，抬头低头转头，等，经常打羽毛球对颈椎病好，睡较硬一点的枕头，医疗器械没有太管用的[详细]
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睡觉的时候睡高枕头好还是低的好或者没有好...
枕头高低跟脑供血和颈椎病有一定的关系，因为血流从下住上而行的。所以建议以低或不用最好，这样会预防颈椎病及脑缺血等疾病。祝早日康复！[详细]
