- 2012-12-31 呵护OL颈椎 颈椎保健五步走
- 摘要：很多白领族因为长期对着电脑，对颈椎造成很大的压力。由于颈椎病的复杂性，多数人在遭遇颈椎健康威胁的时候不知所措，对颈椎危害性的错误判断以及盲目地治疗也有加重颈椎病危害的趋势。怎样保障颈椎健康，我们一起来看看。 ……查看全文»
- 2014-05-08 电脑族守护颈椎五步走
- 摘要：由于颈椎病的复杂性，多数人在遭遇颈椎健康威胁的时候不知所措，对颈椎危害性的错误判断以及盲目地治疗也有加重颈椎病危害的趋势。正视颈椎病的危害，运用科学的预防保健方法，才是保障颈椎健康的不二法门。颈椎健康五步走原则，一步一个关键点，哪步都不能少： ……查看全文»
- 2013-11-21 白领日常五步 远离颈椎病
- 摘要：因为工作的需要，很多上班族需要每天坐在电脑前办公，对颈椎造成很大的压力，久而久之的，颈椎健康就会受损，于是保护颈椎就成为白领生活中很重要的事情。那么，如何保护？下面我们就来介绍五步： ……查看全文»
- 2016-12-13 电脑族五步走治疗颈椎病
- 摘要：日前，电脑族已经成为颈椎病的高发人群了，可是有很多人还没有足够重视颈椎病，那么就让我们一起起看看对于电脑族来说，颈椎病的治疗方法有哪些吧？枕头不仅关乎睡眠质量，对于颈椎病患者或正遭受颈椎健康威胁的人群而言，好的枕头更意味着缓解疼痛及持续的伤害甚至康复需要。所以对于电脑族来说，颈椎病的治疗方法要从换枕头开始。枕头的选择应遵循三个原则：柔软舒适、支撑性好、符合颈椎生理曲度。 ……查看全文»
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颈椎操
你这个颈椎病可能大,建议你照片检查颈椎.这个治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右...[详细]
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颈椎操怎么做的?
颈椎操也就是锻炼颈椎的一种方法，一般常做的就是颈椎的常见运动，主要运动就是低头仰头，左右摇头，还有头部环转等动作，主要是根据自己的情况，适当进行锻炼。只要颈部肌肉关节活动的多了，就...[详细]
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颈椎病保健体操
颈椎病患者是可以做颈椎保健操，可以提高颈椎关节的稳定性，纠正小关节紊乱，还可以提高患者的抗病能力，放松颈部的肌肉。患者可以在医生的指导下通过物理疗法，中医疗法，以及配合消炎止痛的药...[详细]
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颈椎操怎么做的?
你好，颈椎没有好的治疗方法，一般是做做理疗，可以通过针灸按摩治疗，同时建议睡硬板床，最好不要经常玩手机，电脑等，容易加重颈椎不适，建议定期拍片检查，看看病情恢复的情况，如果变形严重...[详细]
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颈椎间盘突出可以做颈椎操和跑步吗?
颈椎间盘突出是临床上较为常见的脊柱疾病之一,发病仅次于腰椎间盘突出.主要是由于颈椎间盘髓核,纤维环,软骨板,尤其是髓核,发生不同程度的退行性病变后颈椎病不像冠心病高血压,糖尿病等与...[详细]
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颈椎不好,怎么做颈部操?
颈椎不好的患者，需要积极的进行康复锻炼，可以改善颈椎肌肉的活性，提高肌肉力量，还可以改善血液循环，减轻颈椎的炎症，缓解颈椎的疼痛，患者做颈椎保健操可以根据视频和图片进行学习，主要是...[详细]
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五步蛇是什么?
五步蛇是一种毒蛇，这叫做尖吻蝮，有剧毒。它的毒素是溶血毒素，被咬伤后，会影响凝血，出现伤口处出血不止。严重者会出现全身性的广泛出血，比如口腔、眼结膜出血、出现便血、血尿、咯血、呕血...[详细]
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颈椎操怎么做？
颈椎的锻炼要视因人而异，健康的颈椎和有疾病的颈椎的锻炼方法是不一样的。像天天坐办公室的白领，在没有颈椎病的前提下，出现颈部不适可以通过头部的屈伸运动来放松颈部肌肉；但是如果...[详细]
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怎么做颈椎操
