- 2016-10-08 高枕和低枕都易损伤颈椎 如何"枕"才能避免颈椎病
- 摘要：颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，导致一系列功能障碍的临床综合征。 ……查看全文»
- 2012-05-03 高枕低枕都伤颈椎 这样睡更能保养颈椎
- 摘要：平日里我们如何加强颈椎的保养，为我们的健康储蓄呢？其实，日常生活中一躺一卧这些小细节里都暗含着养生之道。这里我们从如何选择一张好床来说。人的一生有1/3在床上度过，你说选择一张好床重不重要？ ……查看全文»
- 2012-02-28 高枕有忧 颈椎很受伤
- 摘要： “高枕无忧”这句话已经是妇孺皆知，但是，高枕是不利于睡眠健康的。因为过高的枕头会垫高头部，当人仰卧时，会迫使脖子向前屈，使人在睡眠中一直处于“低头”状态。长此以往，就会转变颈椎正常的生理弯曲，使得肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损，产生痉挛、炎症等，并涌现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状,从而诱发颈椎病。 ……查看全文»
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晚上睡觉半夜两个胳膊麻木，只有两分钟时间就缓解了，请问怎回事
是天天这样还是偶而发现一两次，要是经常这样有可能是颈椎问题引起的，你要注意查查你枕的枕头高矮是否合适。枕头不当会加重颈椎的伤害[详细]
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晚上睡觉枕头高点好还是低点好？
晚上睡觉枕头过高不好，过低也不太好，平卧时枕头的高度大约6cm左右，正好卡在颈椎的位置，能够很好的维持颈部的曲度。枕头过高容易引起落枕和颈椎病，枕头过低会导致血液循环回流受阻，早上...[详细]
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请问睡觉不枕头的所有坏处？
脖子弯是正常的生理现象，属于正常的颈椎生理弯曲，所以枕矮一点的枕头，可以符合生理弯曲，如果不枕枕头，有可能导致颈椎生理弯曲过度，同时局部的肌肉也会导致痉挛好难受。同时也注意别枕高枕...[详细]
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请问睡觉不枕头的所有坏处？
脖子弯是正常的生理现象，属于正常的颈椎生理弯曲，所以枕矮一点的枕头，可以符合生理弯曲，如果不枕枕头，有可能导致颈椎生理弯曲过度，同时局部的肌肉也会导致痉挛好难受。同时也注意别枕高枕...[详细]
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一个月大的宝宝喝完母乳能放在高枕头上睡吗
一个月大的宝宝喝完母乳，不建议放在高枕头上，孩子一般不用枕头，等3个月以后慢慢使用，这样可以保护他的颈椎。建议：如果要用枕头，要使用矮枕头，软枕头。[详细]
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七个多月的宝宝可以睡水枕吗？
您好,这么小的孩子最好不要睡水枕,以免影响孩子的骨骼及颈椎方面的发育,现在还在身体很软的,最好给孩子用荞麦皮的枕头,而且枕头的高矮最好是两本书的厚度就可以的[详细]
